走進(jìn)瑜伽顽频，
有人問:“瘦了吧藤肢？”
有人問:“身材更好了吧？”
其實(shí)糯景，瑜伽不只是減肥嘁圈，不只是塑身省骂，不是說完成多少體式，做了多少高難度的動(dòng)作最住。在我看來钞澳，瑜伽就是一種修行！
每次走進(jìn)瑜伽教室的前一刻温学，不管你來自喧囂略贮，寧靜，興奮或是郁悶仗岖。當(dāng)你盤腿而坐逃延，在老師的引導(dǎo)下，微閉雙眼轧拄，將身與心放松下來揽祥，便會(huì)心無旁騖的在一呼一吸間，緩呼緩吸檩电，調(diào)整好自己的坐姿拄丰，寧靜而端莊。這個(gè)時(shí)候俐末，我覺得任何一種聲音的出現(xiàn)都是一種突兀料按，
任何一種打擾都是多余卓箫。
初識(shí)瑜伽時(shí)载矿，印象中的瑜伽柔美而頗具仙氣，讓人神往烹卒。走近瑜伽闷盔，才發(fā)現(xiàn)每個(gè)瑜伽的體式的優(yōu)美都是力量的日積月累。伴隨著疼痛旅急，在一次次的揮汗如雨的拉伸中逢勾，在伽人們的加油和打氣中，我們不斷告訴自己要堅(jiān)持藐吮。堅(jiān)持本身就是一種循序漸進(jìn)溺拱，是一種勝利，更是一種團(tuán)體精神的體現(xiàn)炎码，是一種戰(zhàn)勝自我的挑戰(zhàn)盟迟！
瑜伽是不能急于求成的，它本事就是一磨礪潦闲，是時(shí)間的沉淀攒菠，歲月的積累。所以歉闰，在瑜伽的修行中辖众，我希望我們不僅擁有優(yōu)美的形體卓起，健康的體魄，更重要的是去體會(huì)瑜伽過程中帶來的各種正能量凹炸，感悟生命的真諦戏阅。
如果有一天，你懂得了前屈的謙卑啤它，扭轉(zhuǎn)的釋懷奕筐，戰(zhàn)式的力量，平衡的寧靜变骡，倒立的勇氣……你就會(huì)明白离赫，瑜伽的每一個(gè)體式都會(huì)賦予我們不同的意義。
感謝自己塌碌，每天給自己一個(gè)小時(shí)的時(shí)間進(jìn)入瑜伽的世界渊胸。
感謝瑜伽，讓我學(xué)會(huì)感恩台妆，學(xué)會(huì)釋懷翎猛，學(xué)會(huì)接受，學(xué)會(huì)包容……
