我是一個公認(rèn)的瘦子。 我也總是在某幾個時間段喜歡停不下來地吃蟀悦,而且不計較吃什么翔横。
停不下來的吃,比如一個小時之前剛吃完一大碗麻辣燙底燎,一個小時之后就開始到處轉(zhuǎn)悠著找下嘴的東西:餅干刃榨、牛奶……然后開始毫無意識的往嘴巴里賽……吭哧吭哧干掉兩包蘇打餅后弹砚,突然又有了點意識:我什么時候這么能吃了……
對于吃這個動作,作為一個別人眼中的瘦人枢希,真的很少控制過桌吃。只在三年前的寒假在家吃的實在太好導(dǎo)致體重飆升,被我奶奶認(rèn)真地看了眼后一句話限制了我的飲食:胖了苞轿,以后少吃點茅诱。從那以后就再也沒有放任的吃肉,體重也就沒有再超過55Kg搬卒。
我想說什么呢瑟俭,雖然公認(rèn)瘦,但我跟所有妹子一樣也有胖瘦觀念契邀,會注意查看和控制體重摆寄,一個是因為外觀,我自己喜歡瘦人坯门。另一個微饥,我堅信不健康地飲食發(fā)胖是對自己的一種不負(fù)責(zé)。
我吃的多古戴,但維生素欠橘、蛋奶搭配注意營養(yǎng)均衡,因為工作忙午飯晚飯不太講究现恼,但早飯總會讓自己吃的很好肃续。所以現(xiàn)在吃的多黍檩,甚至一直是別人眼中橙子里超級能吃的吃貨,但也沒有體重的起伏變動始锚。
我可能就想說建炫,吃是人之常情,但對自己負(fù)責(zé)任的吃才是不浪費那些吃食的最好態(tài)度吧~我這個話多的人呀……