1.用觀察的語言表達(dá)收獲
在和彬凱老師做練習(xí)的時候弛秋，我一下子體會到孩子的感受瞳浦，知道了孩子的難處，當(dāng)感受被人體會到時候嘱蛋，我感到自己是更愿意合作的。
2.寫下一個感覺自己被指責(zé)的時刻五续，體會自己和他人的感受和需要
愛人說我晚上活動安排的太多洒敏，總是求全，結(jié)果導(dǎo)致孩子睡得太晚疙驾。愛人的感受是著急凶伙、擔(dān)心、心疼它碎，需要是秩序和健康函荣，我的感受是委屈、不安扳肛，需要是認(rèn)可傻挂。
3.本周踐行
這周老大聲樂比賽錄制初賽小樣，老大不知為什么突然情緒不好挖息，不肯上樓錄制金拒。
我：看起來你有點緊張
孩：恩，媽媽套腹，回家吧绪抛，我不錄了
我：看起來你有點緊張，也有點擔(dān)心自己唱不好是嗎电禀？
孩：媽媽幢码，回家吧，我不唱了尖飞，我唱不好
我：你很擔(dān)心症副，覺得自己唱的不好
孩：恩店雅，爺爺奶奶在家老讓我唱歌，我不想唱
我：恩瓦糕，你擔(dān)心自己唱不好底洗，所以不想張口唱
孩：恩，老師讓我回家練習(xí)咕娄，我一次也沒有練過亥揖，我覺得我唱不好，我不能參加全國比賽了
我：你感覺沒有聯(lián)系圣勒，所有有點沒把握
孩：我要回家费变，我不唱了
我：你有點擔(dān)心，那你想讓媽媽幫你做些什么嗎圣贸？
孩：媽媽挚歧，你帶我回家吧，我不比賽了
……
這個過程我們一直反復(fù)了很多次吁峻。
我：你想聽聽我的建議嗎滑负？
孩：好
我：上邊人很多，你擔(dān)心自己唱的不好用含，有些緊張矮慕，那我們可不可以試試等到最后一個錄？
孩：那你幫我問問老師啄骇，可以的話痴鳄，我就上去
在微信老師得到肯定答復(fù)后，我們上樓等到最后順利錄了音缸夹。
