寫給暴食癥陰影下的每一個你

今天是日更的第七天纷纫,我想談?wù)勂鋵嵉谖逄煲呀?jīng)談到的,關(guān)于我的暴食癥的問題陪腌。


暴食癥在醫(yī)學(xué)上屬于進食障礙的一種辱魁,但卻不同于神經(jīng)性貪食癥。
暴食癥是一種飲食行為障礙的疾病诗鸭∪敬兀患者極度怕胖,對自我之評價常受身材及體重變化而影響强岸。經(jīng)常在深夜锻弓、獨處或無聊、沮喪和憤怒之情境下蝌箍,頓時引發(fā)暴食行為青灼,無法自制地直到腹脹難受暴心,才可罷休,暴食后雖暫時得到滿足杂拨,但隨之而來的罪惡感专普、自責(zé)及失控之焦慮感又促使其利用不當(dāng)方式(如催吐、濫用瀉劑弹沽、利尿劑檀夹、節(jié)食或過度劇烈運動)來清除已吃進之食物。
——摘自百度百科





(以下摘自《第五日》贷币,我的第五日日更內(nèi)容)


生理期的第一天击胜,心情不太好所以在早上上班時一口氣吃掉了一袋250g的焦糖餅干亏狰。

其實役纹,這是已經(jīng)我生活中的一種病態(tài)了。

暴食癥暇唾,這是我給自己的診斷促脉。

看過很多心理學(xué)的書,關(guān)于心理障礙的種類策州,我也了解了很多瘸味。文學(xué)書中有這種癥狀的主人公,其實我也會看到自己的影子够挂。

我感覺自己的癥狀在加深旁仿,其實第一次意識到這件事有點不對勁的時候,是高三孽糖。

有一天同桌帶來了一包麻薯枯冈,吃了一個后,正好今天其他人都不太想吃甜的办悟,然后我說尘奏,給我一個,之后就一言不發(fā)地陸陸續(xù)續(xù)吃掉了一袋中剩下的四個病蛉。其實吃到第三個的時候我已經(jīng)感到有點痛苦了炫加,我已經(jīng)有點膩味而且已經(jīng)很飽了,但我并沒有因此停下來铺然。我只是吃著手里的那包麻薯俗孝,即使完成整個動作后,我的胃里感到一陣惡心魄健,但我的內(nèi)心終于有所平復(fù)赋铝。我對食物的依賴近乎無解,即使吃完會難受也會逼自己吃完才會覺得心安诀艰。

后來這種癥狀愈演愈烈了柬甥,

我想過很多辦法饮六,

但我根本阻止不了自己,

我曾經(jīng)一天內(nèi)吃完了1kg的麥片苛蒲,

曾經(jīng)三天在每頓正常主食的基礎(chǔ)上還吃掉了一箱面包卤橄,

曾經(jīng)一周每天四杯奶粉喝到最后直接去廁所吐奶了才停下來,

我從未向任何人詳盡客觀地坦言這種精神疾病臂外,因為暑假長時間獨居的緣故窟扑,沒有人知道我會在每天晚上吃完一大堆零食后去廁所催吐。

在一段時間之前我自己甚至還懷有僥幸漏健,但今天我慢慢地敲字時我終于認定了自己的癥狀嚎货,

我不能回避,

我必須積極應(yīng)對蔫浆。

我病了殖属,我想要好起來。

這是我自己的生活瓦盛,我要把它爭取回來洗显。

為了健康,為了好的心情原环,為了我的未來不再被失控的生活所捆綁束縛挠唆。

我希望我能好好的審視自己的生活,

希望我不會因為空虛就訴諸于食物嘱吗,將使唔使做生命維持下去的來源玄组,也僅僅是來源而已。

過度的谒麦,不是需求俄讹,只是自己不滿的欲望罷了。

而欲望是可以被控制的弄匕,需要被管理的颅悉。

我必須戰(zhàn)勝自己的心魔。






我希望我能從今天開始坐出哪怕一點點改變迁匠,在日更的同時剩瓶,我也會每天記錄我的暴食癥治療記錄,希望能和你一起共勉城丧。

我是Sheeryu延曙,目前是一個暴食癥患者,也是一個有信心相信自己有一天能夠痊愈的人亡哄。

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