2016年來(lái)啦，朋友圈里面很多朋友在刷著新年的計(jì)劃途样，新的一年我要學(xué)很多知識(shí)江醇，我要去旅行，新的一年何暇，我要看完多少本書陶夜。不可否認(rèn)這是一種積極向上的生活態(tài)度，但是這是多么的似曾相識(shí)裆站，二零一五年条辟，你們是不是也是這樣安排的。
計(jì)劃總會(huì)是有的宏胯，但是生活是在當(dāng)下羽嫡。我并不是說(shuō)想做圣人，說(shuō)你們都錯(cuò)了就我對(duì)肩袍，只是想在這個(gè)時(shí)候提醒一下大家杭棵，無(wú)論多么好的計(jì)劃，要去行動(dòng)才行氛赐。我還記得我自己從小是一個(gè)特別愛(ài)做計(jì)劃的人魂爪，在學(xué)校的時(shí)候，要到假期了艰管，計(jì)劃著去學(xué)習(xí)一些知識(shí)滓侍，去看一些書，尤其到寒暑假的時(shí)候蛙婴，興致勃勃的帶著一大堆書塞進(jìn)書包里面粗井，到寒假暑假結(jié)束了，要看的書還是原封不動(dòng)放在那里街图。計(jì)劃總歸是有的，但是執(zhí)行力卻很低懒构。所以我想在這里提的是我們?nèi)绾蔚膩?lái)提高我們新的一年的行動(dòng)力餐济。
就我自己的經(jīng)驗(yàn)來(lái)講，我覺(jué)得提高行動(dòng)力的最關(guān)鍵的一條是關(guān)注點(diǎn)的當(dāng)下胆剧⌒跄罚看一下你的當(dāng)下是需要的是什么醉冤？是玩耍還是想看書，假如當(dāng)下你特別想把學(xué)習(xí)都書的時(shí)間篙悯，換成去玩耍去刷電視劇蚁阳。想明白了這些，我想當(dāng)下你定會(huì)做出選擇的鸽照。
關(guān)注我們的當(dāng)下螺捐，還有個(gè)長(zhǎng)久的行動(dòng)就是冥想。冥想會(huì)很好的讓我們看清楚我們自己的狀態(tài)矮燎。無(wú)時(shí)不刻的關(guān)注我們自己的當(dāng)下定血，我們的狀態(tài)，我們的心理狀態(tài)诞外，我們的身體上的感覺(jué)澜沟，我們的呼吸，我們思想動(dòng)態(tài)峡谊，我們是被我們的思維所捆綁茫虽，我們要找到我們的潛意識(shí)所在，而不是被我們的意識(shí)所捆綁既们，不要被我們的情緒所指揮席噩。
其實(shí)總而言之一句話就是找回我們自己，自己到底想要什么贤壁，到底想做什么悼枢，而不是一味的盲從于這個(gè)世界。
祝大家2016年都能找到自己當(dāng)下想做的事情脾拆，并度過(guò)一個(gè)美好的2016馒索。
