昨天夜里12點(diǎn)就放下手機(jī)睡了，這是我近20多天以來睡得最早的一次贵扰。你沒看錯(cuò)仇穗，就是最早的一次！
和很多人一樣戚绕，我來到這里也希望治療熬夜頑疾（來雙溪之前一般都最晚12點(diǎn)半睡覺）纹坐，不曾想，來到這里后發(fā)現(xiàn)睡覺的時(shí)間只有更晚舞丛，木有更早啊耘子。shit
我最近一直都很不爽我自己，所以我在心里告訴自己：麻痹球切，你丫今兒12點(diǎn)什么都別干谷誓，就給我睡覺。其實(shí)吨凑，我每天也沒干什么正經(jīng)事（沒有畫畫沒有碼字兒）捍歪，一天時(shí)間就這么被自己消耗沒了。我想過這個(gè)問題鸵钝，我覺得根源是我沒有做好自己的時(shí)間管理糙臼。
懶癌晚期的我明明知道哪些事兒我要做，可是我偏偏去做其他可有可無的事兒恩商。顧左右而言他的結(jié)果就是我現(xiàn)在的這個(gè)德行变逃，一事無成還陷在自我設(shè)的局里。
昨晚怠堪，我徹底把寫作群的三次違規(guī)機(jī)會(huì)用掉了揽乱。我是故意的，故意的不寫作業(yè)粟矿，故意的逼自己早睡凰棉。今兒早起床的心情比較愉悅，足夠的休息會(huì)讓人快樂嚷炉，至少會(huì)使不務(wù)正業(yè)的我快樂渊啰。
我想起前兩天和澳門的畫友syd的那場(chǎng)聊天，她有一個(gè)觀點(diǎn)：體力好心情好會(huì)分泌更多的多巴胺，多巴胺使人興奮愉悅绘证，這樣的人才有創(chuàng)造力隧膏。我更愿意把它解讀為身體良好運(yùn)轉(zhuǎn)的人就有創(chuàng)造力。而身體的良好運(yùn)轉(zhuǎn)仰賴于休息和鍛煉嚷那。
對(duì)胞枕，這就是我的癥結(jié)所在。我需要把自己的生活逼回正規(guī)魏宽，我需要一個(gè)人好好呆上一段時(shí)間腐泻。我需要清理微信里聯(lián)系人。我需要回望整理我來雙溪這么久的生活队询。我需要跳出來做個(gè)旁觀者思考我自己派桩。我需要……
當(dāng)我把三次違規(guī)機(jī)會(huì)全部用光時(shí)，我知道我必須得想個(gè)法子對(duì)抗懶癌和拖延癥雙晚期的自己蚌斩，因?yàn)?月才過了3分之一而已铆惑。盡管我經(jīng)常自嘲自己是個(gè)慫貨loser，但我不想在堅(jiān)持碼字這件事兒上立碑驗(yàn)證送膳。
有一個(gè)關(guān)于堅(jiān)持寫作的理論說：“朝不費(fèi)勁的努力寫作员魏，要做到這一點(diǎn)最好的方法是，比你習(xí)慣的起床時(shí)間早起半小時(shí)或一個(gè)小時(shí)叠聋。盡可能地早起——不要說話撕阎，不要讀報(bào)紙，不要抓起你前一天晚上放在身旁的書來讀碌补，立即開始寫作虏束。想到什么寫什么：昨夜的夢(mèng)，如果你還能記得的話厦章；前天的活動(dòng)魄眉；真實(shí)的或虛構(gòu)的談話；對(duì)意識(shí)的檢查闷袒。將清晨的記憶快速而不加評(píng)判地寫下來。你寫的好壞或有用與否并不重要岩梳。第二天早上重新開始囊骤，不要重讀你已經(jīng)寫下來的東西。記准街怠：一定要在你沒有進(jìn)行任何閱讀之前開始寫作也物。在你整個(gè)寫作生涯中，不論何時(shí)列疗，只要你面臨才思枯竭的危險(xiǎn)（即使才思敏捷的作家也會(huì)時(shí)不時(shí)遭遇這樣的危險(xiǎn)）滑蚯，記住把鉛筆盒紙張放在你床邊的桌子上，早上醒來就開始寫作「娌模”
所以坤次，我今天早上起床換好衣服洗漱完畢，打開電腦開始敲字兒斥赋。有想要看微信缰猴、刷盆友圈、看文章和@的沖動(dòng)過嗎疤剑？有滑绒！但是我克制住了！
END.
2016.8.11
碼字地：雙溪
