今天是什么日子 周日
起床：6:16
就寢：計劃22:00【昨晚11點(diǎn)睡】
天氣：小雨
心情：一般
紀(jì)念日：叫我起床的不是鬧鐘是夢想
年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)：2022年上半年100天30學(xué)員加瘦30斤DAY99
本月重要成果：必須突破抖音破萬粉小紅書一萬
今日三只青蛙/番茄鐘
1.寫出10個腳本抖音
2.找5條拍小紅書和短視頻
3.直播課晚7:30
成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)昨天
1.發(fā)布兩條視頻
2.溝通減肥 三個月30斤計劃
3.整理文案
財務(wù)檢視
昨天停車5元
人際的投入
聯(lián)系王老師和W老師
開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書
看yx公眾號準(zhǔn)備開始網(wǎng)易云＋喜馬拉雅＋荔枝同步
健康與飲食
今日步數(shù)：1000
今日鍛煉：
今日飲食：正常三餐飲水2000
好習(xí)慣打卡
學(xué)習(xí)
