先講一個(gè)真實(shí)故事：

我的一位朋友，她想改變與母親的關(guān)系擦酌，但嘗試了很多辦法都沒(méi)效果俱诸。

母親愛(ài)批評(píng)她，每次都會(huì)引起她的不滿(mǎn)赊舶，于是她就反擊睁搭。母親覺(jué)得她不孝順，非常生氣锯岖，兩人進(jìn)入冷戰(zhàn)介袜。而每一次的冷戰(zhàn)都會(huì)讓她陷入不孝的自責(zé)，雖然自責(zé)出吹，但下次這樣的橋段仍會(huì)繼續(xù)上演遇伞。就這樣，不斷重復(fù)捶牢，持續(xù)循環(huán)鸠珠，無(wú)力破解。

如要深究此中原因秋麸，則可追溯到她的童年時(shí)代渐排。

我沒(méi)有這樣做，當(dāng)她向我求助時(shí)灸蟆，我問(wèn)了她一個(gè)問(wèn)題：“如果把現(xiàn)在當(dāng)做零驯耻，從現(xiàn)在，也就是從這個(gè)零點(diǎn)開(kāi)始創(chuàng)造，你想在你與母親間創(chuàng)造一種什么樣的關(guān)系可缚？”

原本霎迫，她來(lái)找我時(shí)，情緒非常低落帘靡。但聽(tīng)到這個(gè)問(wèn)題后知给，她的眼睛有了期待和喜悅的光。

然后描姚，她向我描繪了她所期待的畫(huà)面：我與母親手挽手在小區(qū)花園散步涩赢，有說(shuō)有笑，我說(shuō)的是白天工作的事轩勘，母親說(shuō)的是昨晚電視劇的情節(jié)筒扒。散完步后，我們給了彼此一個(gè)溫暖的擁抱赃阀。

在進(jìn)行畫(huà)面描述時(shí)霎肯，她的話(huà)語(yǔ)里充滿(mǎn)了愛(ài)和溫暖，她的眼睛熠熠生輝榛斯，她說(shuō)在這個(gè)畫(huà)面中她感受到了100分的幸福观游。

我問(wèn)：“如果從零開(kāi)始創(chuàng)造，你想怎樣將這幅畫(huà)面變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)驮俗，實(shí)現(xiàn)100分的幸福懂缕？”

她想了想后說(shuō)：“以后在母親批評(píng)我時(shí)，我會(huì)想她是為了我好王凑，不再跟她頂嘴搪柑。每周會(huì)跟母親散步一次，每次散步時(shí)說(shuō)好兩人不吵架索烹，要手挽著手工碾，聊聊這周遇見(jiàn)的有趣的事。每周去看母親時(shí)百姓，我會(huì)主動(dòng)抱抱她渊额，雖然以前我從沒(méi)抱過(guò)她，這對(duì)我來(lái)說(shuō)可能有點(diǎn)困難垒拢，但我還是會(huì)做旬迹。我還想每次見(jiàn)面時(shí)都跟她說(shuō)我愛(ài)你，雖然這句話(huà)我以前從未說(shuō)過(guò)求类”伎眩”

就在這次簡(jiǎn)單的對(duì)話(huà)后，她與她母親間的關(guān)系發(fā)生了非常大的轉(zhuǎn)變尸疆。

現(xiàn)在的她椿猎，每次都會(huì)主動(dòng)給母親一個(gè)抱抱惶岭，并對(duì)她說(shuō)“我愛(ài)你”，而母親對(duì)她的批評(píng)也漸漸少了鸵贬，說(shuō)話(huà)也變?nèi)岷土怂姿恐苌⒉阶屗齻兊男淖叩酶瞬蹦怼Ｄ赣H以往一直反對(duì)的決定阔逼，現(xiàn)在也不再那么反對(duì)了，母親變得更愿意聽(tīng)她的想法地沮，而不再像以前那樣嗜浮，直接給出批評(píng)的意見(jiàn)。

其實(shí)摩疑，在我們的對(duì)話(huà)中危融，我從來(lái)都沒(méi)問(wèn)過(guò)她母親批評(píng)她的原因，也沒(méi)問(wèn)過(guò)她們冷戰(zhàn)的原因雷袋。我只是問(wèn)了一個(gè)非常簡(jiǎn)單的問(wèn)題：“如果把現(xiàn)在當(dāng)成零吉殃，從現(xiàn)在，也就是這個(gè)零點(diǎn)開(kāi)始創(chuàng)造楷怒，你想在你與母親間創(chuàng)造一種什么樣的關(guān)系蛋勺？”

于是，那個(gè)出現(xiàn)在腦海中的畫(huà)面就成為了指引她找到改變方法的巨大動(dòng)力鸠删，她沒(méi)有回到過(guò)去早已習(xí)慣的路徑中抱完，重復(fù)一次又一次的冷戰(zhàn)。相反刃泡，因?yàn)槊篮迷妇暗闹敢捎椋x擇了從零開(kāi)始創(chuàng)造，主動(dòng)選擇改變烘贴，并因此影響了母親禁添，形成了一個(gè)不斷變好的增強(qiáng)回路。

而這一切究竟是怎樣發(fā)生的桨踪？

原因并不復(fù)雜：她跳出了習(xí)以為常的最小阻力路徑老翘。

—1??—

最小阻力路徑

什么是最小阻力路徑？

《最小阻力之路》的作者羅伯特·弗里茨住在波士頓馒闷，來(lái)波士頓的朋友常常問(wèn)他：“當(dāng)年你們是怎么規(guī)劃道路的酪捡？”（如果你去過(guò)波士頓就會(huì)發(fā)現(xiàn)纳账，那里的街道沒(méi)有什么規(guī)律可循逛薇，有很多迂回曲折的街道。）

事實(shí)上疏虫，波士頓的道路完全是利用既有牛徑拓寬而成的永罚。

那么啤呼，這些牛徑又是怎樣形成的？

牛的行走通常是隨著地形起伏呢袱，找尋最容易的路徑官扣，前面有山，牛就不會(huì)強(qiáng)行穿越羞福。相反惕蹄，它會(huì)挑選當(dāng)時(shí)最好走的路線，哪怕是要繞到山的另一頭治专。換言之卖陵，它的行走路線取決于地形結(jié)構(gòu)。久而久之张峰，牛徑隱然成形泪蔫，行走愈加方便。

所以說(shuō)喘批，地形結(jié)構(gòu)決定了牛群移動(dòng)的軌跡撩荣。而現(xiàn)代波士頓的都市規(guī)劃，也正是隨著17世紀(jì)牛群的行走路徑這么走下來(lái)的饶深。

可見(jiàn)餐曹，在一個(gè)結(jié)構(gòu)中，能量往往會(huì)沿著阻力最小的路徑行進(jìn)粥喜。不但牛群如此凸主，自然界的一切都是如此。

因此额湘，最小阻力路徑就是在既有結(jié)構(gòu)中卿吐，已經(jīng)走了很多遍、阻力最小锋华、最順其自然的那條路嗡官。

與波士頓道路的形成方式類(lèi)似，我們慣常使用的解決問(wèn)題的方法毯焕，其實(shí)也是由既有結(jié)構(gòu)中已經(jīng)做過(guò)很多遍衍腥、阻力最小、最順其自然的思維模式纳猫、心智模式和行為模式?jīng)Q定的婆咸。

而這種被固定下來(lái)的模式就是我們每個(gè)人的最小阻力路徑。

因此芜辕，對(duì)我這個(gè)朋友而言尚骄，最小阻力之路就是這樣一種行為模式：母親批評(píng)她，她頂嘴侵续，然后二人陷入冷戰(zhàn)倔丈。

正是因?yàn)檫@些思維方式與行為模式是我們生活中早就形成了的憨闰，是我們走了一遍又一遍的，所以它們對(duì)我們始終具有致命的慣性吸引力：想要戒煙需五，卻戒不掉鹉动；想要早睡，卻總是十二點(diǎn)后才睡宏邮；不想再訓(xùn)斥孩子泽示，卻總是一生氣就罵人；想要讀書(shū)蜀铲，可拿起了書(shū)就犯瞌睡……

如果不能跳脫出來(lái)边琉，我們就會(huì)持續(xù)走在這樣的路上，一邊埋怨責(zé)備自己记劝，一邊深陷其中走不出來(lái)。?

—2??—

跳出最小阻力路徑

我想族扰，沒(méi)人想過(guò)這樣的人生厌丑。

所以，就要跳脫出來(lái)渔呵。

而跳出“最小阻力路徑”的最佳方法是：用“塑造者思維”去重塑你的思維怒竿、行為模式，甚至是你的人生扩氢。

什么是“塑造者思維”耕驰？

它說(shuō)的是從愿景出發(fā)、基于零點(diǎn)去創(chuàng)造一切的思維录豺。

它一共有這樣兩步：第一步是捫心自問(wèn)“我想要的是什么朦肘？”，第二步是從零開(kāi)始創(chuàng)造双饥。

第一步捫心自問(wèn)“我想要的是什么媒抠？”

“我想要什么？”這個(gè)問(wèn)題看似簡(jiǎn)單咏花，其實(shí)不易回答趴生。

想要回答這個(gè)問(wèn)題，常會(huì)遇到兩個(gè)非常大的阻力昏翰。

阻力一：很多人都不知道自己真正想要的是什么苍匆，雖然他們以為自己知道。

很多人說(shuō)自己最想要的就是“財(cái)務(wù)自由”棚菊，但其實(shí)他們想要的并不是財(cái)務(wù)自由浸踩，他們想要的是實(shí)現(xiàn)“財(cái)務(wù)自由”后的東西。

比如：有人想要的是財(cái)務(wù)自由后自由自在的狀態(tài)窍株，有人想要的是財(cái)務(wù)自由后能做熱愛(ài)之事的機(jī)會(huì)民轴，有人想要的是財(cái)務(wù)自由帶來(lái)的安全感......

所以攻柠，如果你搞不清楚自己想要的到底是什么，就很容易陷入“舍本逐末”的困境 - 絞盡腦汁去追求表面上的“愿景”后裸，卻忽略了來(lái)自于內(nèi)心深處的真實(shí)渴望以及渴望背后的動(dòng)力瑰钮。

阻力二：環(huán)境決定論

抱持這種思維的人通

常都會(huì)這樣想：“我知道我想要的是什么，但它根本實(shí)現(xiàn)不了微驶，環(huán)境就是這樣浪谴，所以想了也白想∫蚱唬”

然而苟耻，真是這樣嗎？

現(xiàn)在扶檐，讓我們來(lái)回顧一下之前說(shuō)過(guò)的邏輯層次理論凶杖。

在羅伯特?迪爾茨的邏輯層次理論中，愿景層位于最高層款筑，然后依次是身份層智蝠、價(jià)值觀層、能力層奈梳、行為層和環(huán)境層杈湾。?

邏輯層次理論告訴我們，高的層次總是在不可避免地驅(qū)動(dòng)著低的層次攘须。所以漆撞，當(dāng)一個(gè)變化在高層次發(fā)生時(shí)（比如，我想擁有健康美麗的身材于宙，并且在頭腦中非常生動(dòng)地描繪出了關(guān)于這一愿景的畫(huà)面）浮驳，它往往就會(huì)影響到低層次的行為變化（比如，每周健身三四次）限煞。

相反抹恳，如果我們只是在低層次上做出改變，而高層次的意識(shí)沒(méi)有發(fā)生變化的話(huà)署驻，低層次上的改變常常就會(huì)難以持久奋献。

“最小阻力路徑”型思維的起點(diǎn)正是圖中的最底層，即環(huán)境層（最小阻力之路就是在環(huán)境層形成的那條最容易的路徑）旺上；而塑造者思維的起點(diǎn)則是在圖中的最高層瓶蚂，即愿景層。

“最小阻力路徑”型思維是從既有環(huán)境出發(fā)來(lái)思考問(wèn)題解決之道的宣吱。他思考的是：既有環(huán)境與現(xiàn)實(shí)是這樣的窃这，所以我根本沒(méi)有選擇，只能接受現(xiàn)實(shí)征候『脊ィ或者是祟敛，我已經(jīng)嘗試過(guò)很多次了，依然無(wú)法改變現(xiàn)實(shí)兆解，不如放棄馆铁。

而塑造者思維則是從自己的愿景出發(fā)來(lái)思考問(wèn)題解決之道的。他思考的是：我想要的是什么锅睛？順著這個(gè)問(wèn)題埠巨，就產(chǎn)生了一個(gè)非常真實(shí)的愿景，以及一副關(guān)于愿景的生動(dòng)畫(huà)面现拒。因?yàn)檫@是依據(jù)自己真正想要的東西而產(chǎn)生的愿景辣垒，所以我對(duì)它自然是充滿(mǎn)了熱情和期待，決心要將它變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)印蔬，于是我打算這樣做……

許多人堅(jiān)信環(huán)境決定了我們能做什么或不能做什么勋桶，許多人終其一生也無(wú)法創(chuàng)造自己想要的生活，就是因?yàn)樗麄円恢倍荚谶\(yùn)用“最小阻力路徑”型思維扛点。

他們認(rèn)為哥遮，正是因?yàn)榄h(huán)境，所以無(wú)法創(chuàng)造出自己想要的結(jié)果陵究，但實(shí)際上，卻有人在相同的環(huán)境中創(chuàng)造出了不一樣的人生奥帘。而在現(xiàn)實(shí)生活中铜邮，這類(lèi)人也被稱(chēng)為塑造者，他們不是先看自己身處的環(huán)境怎樣寨蹋，周?chē)娜硕荚谧鍪裁此伤猓约耗芨墒裁矗缓笤俳o自己找個(gè)市場(chǎng)定位已旧；相反秸苗，他們會(huì)先問(wèn)自己想要的到底是什么（也就是我們所說(shuō)的愿景），然后他們會(huì)一直琢磨到底怎樣才能把這事干成运褪。

埃隆·馬斯克就是這樣的人惊楼，他想讓人類(lèi)移民火星。有人問(wèn)他秸讹，你學(xué)過(guò)火箭科學(xué)嗎檀咙？馬斯克說(shuō)沒(méi)有，我的知識(shí)都是自己看書(shū)得來(lái)的璃诀，為了干這件事弧可，我愿意去學(xué)習(xí)火箭科學(xué)。

第二步劣欢，從零開(kāi)始創(chuàng)造

當(dāng)明確了自己的人生愿景后棕诵，你就能去創(chuàng)造了裁良。

可是，如何創(chuàng)造呢校套？

這里价脾，我們可以參考財(cái)務(wù)上的“零基預(yù)算”概念，它說(shuō)的是企業(yè)在編制預(yù)算過(guò)程中搔确，所有支出均以零為基底彼棍，不參考過(guò)去的預(yù)算和營(yíng)收水平的慣性，從根本上研究分析每項(xiàng)預(yù)算是否有支出的必要膳算，以及支出數(shù)額的大小座硕。

一般來(lái)說(shuō)，企業(yè)每年編制預(yù)算時(shí)都是把去年預(yù)算表打開(kāi)涕蜂，在上面修修補(bǔ)補(bǔ)华匾，做些調(diào)整。然而机隙，零基預(yù)算打破了這種固有的預(yù)算編制模式蜘拉，它不再參考過(guò)去的預(yù)算和營(yíng)收水平，而是從根本上重新考慮需要支付的每筆費(fèi)用有鹿。

這種方式帶來(lái)的好處是：如果一直參考往年預(yù)算進(jìn)行編制旭旭，企業(yè)的思維方式和行為模式就會(huì)非常自然地如法炮制。但如果能從零開(kāi)始葱跋，企業(yè)就必須重新思考到底需要什么持寄，不需要什么，以及為什么需要娱俺，為什么不需要稍味。

同理，在從愿景出發(fā)荠卷，進(jìn)行創(chuàng)造性的解決問(wèn)題時(shí)模庐，我們也可以借鑒這樣的思維方式 - 徹底從零開(kāi)始去創(chuàng)造。

2018年4月底辭職后油宜，我參加了一個(gè)培訓(xùn)課掂碱。

上課第一天，老師讓我們每人選一張符合自己心境的圖片卡验庙。有的同學(xué)選了樂(lè)團(tuán)指揮的卡片顶吮，有的同學(xué)選了幾個(gè)手疊在一起的卡片，也有的同學(xué)選了圖書(shū)館的卡片粪薛。

而我選了這樣一張：畫(huà)面上的人縱身一躍悴了，從聳立峭壁跳入深海。為何選這張？因?yàn)閷?duì)那時(shí)的我來(lái)說(shuō)湃交，深海代表的不是危險(xiǎn)熟空，也不是令人恐懼的未來(lái)；相反搞莺，它代表的是自由息罗、無(wú)限的可能，以及自己可以創(chuàng)造的嶄新世界才沧。

也許你不相信迈喉，在選擇這張卡片之前，從峭壁跳入大海的場(chǎng)景就在我的夢(mèng)中和想象中出現(xiàn)過(guò)很多次温圆。這個(gè)場(chǎng)景仿佛是種召喚挨摸，對(duì)我最終做出的選擇起了非常重要的作用。

記得在我準(zhǔn)備辭職時(shí)岁歉，周?chē)芏嗳艘贿吪宸业挠職獾迷耍贿呎Z(yǔ)重心長(zhǎng)地跟我說(shuō)：“你就這么辭職了，如果一兩年后锅移，你又想回職場(chǎng)怎么辦熔掺？那會(huì)非常困難。那時(shí)你的職業(yè)生涯不但有了一個(gè)很長(zhǎng)的斷層期非剃，你需要做出充分解釋?zhuān)⑶夷菚r(shí)你的年紀(jì)也比現(xiàn)在大了幾歲置逻，你所熟悉的工作也有了很多變化，你適應(yīng)起來(lái)會(huì)非常困難备绽，到那時(shí)诽偷，你該怎么辦呢？”

說(shuō)實(shí)話(huà)疯坤，這個(gè)問(wèn)題若沒(méi)好好想過(guò)，我也不敢裸辭深浮⊙沟。回想11年前，我剛剛碩士畢業(yè)的時(shí)候飞苇，我不僅沒(méi)有積蓄菌瘫，沒(méi)有工作經(jīng)驗(yàn)，沒(méi)有人脈布卡，在上海也沒(méi)有住所雨让。通過(guò)努力，在過(guò)去11年里忿等，我擁有了現(xiàn)在的一切栖忠。辭職兩年后，如果沒(méi)能實(shí)現(xiàn)自己的理想，還得重回職場(chǎng)庵寞，那也會(huì)比11年前的境況要好很多狸相。因?yàn)楝F(xiàn)在的我不僅有積蓄，有工作經(jīng)驗(yàn)捐川，有創(chuàng)業(yè)經(jīng)驗(yàn)脓鹃，有人脈，有住所古沥，有愛(ài)的人瘸右，還有這些年積淀的一切。11年前岩齿，我一無(wú)所有時(shí)什么都不怕太颤，為什么現(xiàn)在卻要怕呢？大不了就像11年前那樣從頭開(kāi)始做纯衍！再用11年的時(shí)間去好好工作栋齿，重新來(lái)過(guò)。為何要怕呢襟诸？

這就是從零開(kāi)始去創(chuàng)造瓦堵。

如果缺乏這種思維方式，裸辭前的我會(huì)怎么想呢歌亲？

我會(huì)想菇用，奮斗了這么多年，我才混到今天這樣陷揪，現(xiàn)在是我這些年收入水平最高的時(shí)候惋鸥，一旦辭職，我不但沒(méi)有了收入悍缠，就連四金都得自己繳卦绣。折騰上一兩年如果沒(méi)成功，我還得灰溜溜地回到職場(chǎng)飞蚓，繼續(xù)朝九晚五的生活滤港。這樣，我損失的便不僅僅是這兩年的收入趴拧，還有這兩年的時(shí)間溅漾，甚至包括這兩年我投入的資金。何必呢著榴？我還不如在職場(chǎng)中好好工作呢添履。

這就是兩種思維方式的巨大差異：從零開(kāi)始創(chuàng)造的“塑造者思維”能在最大程度上打開(kāi)我們的思路與視野，幫我們跳出“最小阻力路徑”脑又，從而去創(chuàng)造之前連想都不敢去想的人生暮胧。

最后的話(huà)

當(dāng)遇到問(wèn)題時(shí)锐借，我們可以一如既往的走上“最小阻力路徑”，也可以有意識(shí)的選擇“塑造者思維” - 從愿景出發(fā)叔壤，然后從零開(kāi)始創(chuàng)造瞎饲。

蕭伯納說(shuō)：“人們總是抱怨他成為現(xiàn)在的自己是因?yàn)樗幍沫h(huán)境，但我不相信這是因?yàn)榄h(huán)境炼绘。改變世界的是這樣一群人嗅战，他們尋找夢(mèng)想中的樂(lè)園，當(dāng)他們找不到時(shí)俺亮，他們就會(huì)親手創(chuàng)造驮捍。”

希望你也成為這群人中的一員脚曾，共勉东且。?

- END -

作者：艾菲，深度思考力暢銷(xiāo)書(shū)《直擊本質(zhì)》作者本讥，高管教練珊泳、全球認(rèn)證優(yōu)勢(shì)教練、資深個(gè)人成長(zhǎng)教練拷沸，前美國(guó)財(cái)富五百?gòu)?qiáng)公司大中華區(qū)市場(chǎng)部負(fù)責(zé)人色查。關(guān)注微信公眾號(hào)：艾菲的理想（ID：xiaoyaolsh），聚焦“思維躍遷”與“自我認(rèn)知”兩大基石撞芍，活出你的蓬勃人生秧了。

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