文/舒小曼
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初識朋友小杰是在一個同事大趴上帝牡，熙熙攘攘二十多人，我倆剛好坐在一起蒙揣，很自然地就聊起天來靶溜。
一般情況下，彼此陌生的兩個人初次見面聊天懒震，大概都會有所保留罩息，盡可能地展示自己較好的狀態(tài)「鋈牛可小杰那天面露難色瓷炮，我想大概是心情不好。
一番關心過后递宅，小杰開始向我訴說他心情不好的原因娘香，其中包括家里遇到的困難苍狰，工作中受到的不公平待遇，還有對新環(huán)境的各種不適應烘绽，云云淋昭。
我聽了，表示非常理解安接，并且盡我所能地去安慰和開導他响牛，給他些許建議。
那個晚上赫段，我倆聊了一個多小時呀打。最后，看著他逐漸恢復了笑顏糯笙，我也才終于放了心贬丛。
那個趴給我的最大收獲，大概就是認識了小杰這個朋友给涕，他愿意卸下心防與我傾訴豺憔，讓我覺得他很真誠。
真誠本是人與人之間建立情誼的基礎够庙，可在當今這個“務實”的社會恭应，許多情誼的產生更多的是從各自的價值出發(fā)，反而逐漸丟失了情誼的本質耘眨。
也許是因為看多了冷冰冰的假面昼榛，我打從心里更珍惜與小杰的友誼。
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可漸漸地剔难，我開始發(fā)現胆屿，小杰似乎習慣于傾訴。更準確的說偶宫，是習慣于訴苦和抱怨非迹。
第一天，他會向我吐槽單位的某個領導怎么說他纯趋，而他卻委屈不已憎兽；第二天，他會告訴我老家的親人遇到了什么麻煩來請他幫忙吵冒，他推也推不掉不知所措纯命；而第三天，他會跟我抱怨他與同事相處不和桦锄，而他并沒有發(fā)現自己有什么問題扎附。
起初，我總是很同情他的遭遇结耀，耐心地安慰和開導他留夜，甚至有時跟著他一起吐槽匙铡，一起抱怨，或者給點合適的建議碍粥，這樣的電話有時打到手機極度發(fā)熱還沒有掛斷鳖眼。
后來，小杰給我的電話越來越多嚼摩，吐槽和抱怨的聲音也越來越大钦讳，言語中總是充斥著滿滿的負能量。
有時候枕面，他的一通電話愿卒，甚至會讓我一天的心情和狀態(tài)都受到嚴重的影響，我常常在掛了電話之后潮秘，不由自主地嘆氣琼开。
后來，只要小杰的名字出現在我的手機屏幕上枕荞，我都禁不住一陣冷顫柜候。
負能量的傳遞和感染，就像一根針管躏精，扎進你的皮膚渣刷，穿過你的血液，慢慢抵達心臟矗烛。我明顯能感覺到辅柴，自己內心的負荷，越來越大高诺。
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誠然碌识，有幾個人的生活能夠沒有煩惱碾篡，誰的日子不是過得一地雞毛虱而？負能量每個人都會有，就好像壞情緒一樣正常开泽，誰還沒有過不開心的時候呢牡拇。
當負能量產生的時候，偶爾向朋友吐槽穆律、訴苦或抱怨惠呼，讓朋友幫著自己分擔，不僅可以減輕煩惱峦耘，還可以因此拉近彼此之間的距離剔蹋。
就好像我初識小杰的時候，他對我掏心掏肺辅髓，讓我感受到了他的真誠泣崩，肯定了他這個朋友少梁。
可是，我強調的是“偶爾”矫付，因為每個人能夠承受的負能量凯沪，都是有個度的。
持續(xù)輸出負能量买优，就如同湛藍天空中的烏云妨马，慢慢地一點一點蔓延，直至烏云密布杀赢，讓整個天空失去澄澈烘跺，壓得人喘不過氣，最后大雨滂沱脂崔，讓人紛紛奔跑逃離液荸。
就像單位里某個已婚育的女同事，只要一有空和其他同事聊天脱篙，就忍不住會和大家吐槽娇钱，吐槽的內容不外乎就是婚姻生活的不幸福，抱怨公婆對她不好绊困，老公不夠體貼文搂，孩子不夠聽話，諸如此類秤朗。
起初煤蹭，大家都能夠理解婚姻生活的難處，也能夠同情一個女性在家庭里所承受的巨大壓力取视∠踉恚可面對她沒完沒了的抱怨和嘆氣，大家對她的態(tài)度作谭，幾乎都不約而同地選擇了遠離稽物。
不是不理解，也不是不同情折欠，只是真的承受不了她持續(xù)不斷的負能量贝或。
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有人說，朋友本來就應是“垃圾桶”的角色锐秦，負能量和壞情緒不向朋友傾倒咪奖，還能往哪里宣泄呢？
我有一個朋友酱床，每次與他相聚羊赵，他都會與我分享近期讀過的好書，遇到的趣事兒扇谣，內心的想法昧捷，自己的收獲揖闸，等等。
他就像一枚溫暖的小太陽料身，總是能發(fā)出源源不絕的光芒汤纸，照得每個人心里暖洋洋的。
很顯然芹血，他選擇輸出的贮泞，更多的是正能量，而非負能量幔烛。
我曾問過他啃擦，你就沒有過不開心的時候嗎？
他說饿悬，負能量當然會有令蛉，只是要懂得自己調節(jié)。我不習慣抱怨狡恬，因為抱怨只會增添別人的煩惱珠叔。
我想，朋友更多的弟劲，也許應該像他一樣祷安，扮演一個分享者的角色吧。
把快樂與朋友分享兔乞，你將收獲雙份的快樂汇鞭；把美味與朋友分享，你將收獲更多的美味庸追；把笑容與朋友分享霍骄，朋友將回饋你一個更大的笑容。
其實淡溯，朋友有很多種读整，“小太陽”能夠溫暖他人，“烏云”則把人壓得喘不過氣來血筑，每個人都有權利選擇自己的朋友绘沉。
畢竟，友誼也有親疏遠近之分豺总，不是每一份友誼，都值得努力維系择懂。
把我們當“垃圾桶”宣泄負能量的朋友喻喳，我們能做的只是解他一時之困憂，可伴隨而來的卻是揮之不去的壞心情困曙。而且表伦，如果他自身無法消化和排解谦去，你再多的安慰和開導也無濟于事。
所以蹦哼，遠離負能量的朋友并非自私的表現鳄哭。
君子之交淡如水。適當的遠離纲熏，可以減少自身負能量的“攝入”妆丘，也可以讓朋友意識到自己散播負能量的壞處，提醒或建議他自己消化和調節(jié)局劲，或許對他的幫助更大勺拣。
你的關注和喜歡，是對我寫作的最大鼓勵鱼填，么么噠
