有些知識，最終很簡單娄涩，卻需要長期持續(xù)地做窗怒，于是，學(xué)習(xí)者需要陪練（不一定是教練）蓄拣。而李斌正是你最好的健腦陪練扬虚。
羅胖說，所謂人生算法球恤，就是找到那種不斷重復(fù)辜昵，永遠(yuǎn)重復(fù)下去最基本的套路，這就叫算法咽斧。
時間：2018年4月3日 星期一 7:43【 早起寫作第 45天】
像李斌這樣堪置，每天早起
早起為了超越對手，超越敵人张惹，靜默空間
一打卡就起床舀锨，下一步行動?跑步
①超越自己1秒plank
注意力是你最寶貴的財富，
而身體就是這財富的載體宛逗。
②坐享?提高注意力使用效率的科學(xué)方法
圖片發(fā)自簡書App
③寫作?微文案【200字】
見
第一次音樂跑
感
跑步可以這么輕松坎匿，20年沒有跑步了
思
注意力集中在音樂和引導(dǎo)語上，今天跑了4公里雷激，比昨天心情愉悅替蔬，焦點轉(zhuǎn)移了，以前跑步在用自己上初中的時候的觀念跑步屎暇，那個時候沒有互聯(lián)網(wǎng)承桥，跑步全靠死撐。
行
明天繼續(xù)音樂跑根悼，研究keep凶异。
【健】踐持它，重復(fù)它番挺、強化它唠帝，像滾雪球一樣，找一條最長的路玄柏，不斷的去滾它襟衰，總有一天，會成功粪摘。
