1.沿途風(fēng)景
陜西
青海
2. 高原反應(yīng)
說(shuō)到西藏旅游埋凯，最關(guān)注的莫過(guò)于高原反應(yīng)锅减，很多網(wǎng)友都說(shuō)大部分人會(huì)有高原反應(yīng)脆诉，因此訂票時(shí)是沒(méi)訂返程票甚亭，如果不適應(yīng)贷币，即刻打道回府。
搭火車進(jìn)藏應(yīng)該都需要在西寧換車亏狰，西寧至拉薩的車是有制氧裝置的
海拔從西寧的2200多到格爾木3000役纹，再到那曲海拔4900，直至拉薩3650暇唾。
這是在那曲錄的4978促脉，車上大部分人都有高反癥狀，有耳朵疼策州、有鼻子疼瘸味、有氣喘、有爬上床感覺(jué)沒(méi)力氣了...
小馬哥和michael平時(shí)注重鍛煉身體够挂，他們倆沒(méi)反應(yīng)旁仿。倒是我，由于晚上沒(méi)休息好孽糖，兩天沒(méi)正常排毒枯冈，加上來(lái)例假，午餐時(shí)間（還未到安多）梭姓，走到餐車，人已經(jīng)開(kāi)始感覺(jué)缺氧了嫩码，飯已吃不下誉尖，只喝了半碗湯≈猓回到臥鋪車廂铡恕，對(duì)面小姑娘叫我趕緊躺下休息。迷迷糊糊睡了有兩小時(shí)丢间，終究吐了探熔。頭一直疼，好藍(lán)瘦香菇烘挫。
火車19:17準(zhǔn)時(shí)到達(dá)拉薩站诀艰，海拔降低，感覺(jué)沒(méi)什么了饮六。來(lái)到酒店美美的洗涮一番其垄，結(jié)果小馬哥半夜就開(kāi)始嘔吐，然后一直睡不著
剛到拉薩頭兩天不要洗澡洗發(fā)卤橄！
剛到拉薩頭兩天不要洗澡洗發(fā)绿满！
剛到拉薩頭兩天不要洗澡洗發(fā)！
頭疼得厲害窟扑，我在酒店躺了一天喇颁，高原康無(wú)效漏健，布洛芬無(wú)效，吃什么吐什么橘霎。最后蔫浆，實(shí)在不想忍受，六點(diǎn)打車上西藏人民醫(yī)院看急診茎毁。醫(yī)生告訴我缺氧了克懊，啥藥也沒(méi)開(kāi)，叫我到藥房買氧氣七蜘。
在路邊店看到“抗高原反應(yīng)谭溉，十分鐘見(jiàn)效”，原來(lái)是“紅景天”罐裝飲料橡卤。不管好不好扮念，試了再說(shuō)，好碧库！難柜与！喝！像喝汽油嵌灰，不過(guò)還真管用弄匕，喝了一罐，再吸幾口氧沽瞭，癥狀很快減輕了迁匠。
