在美食面前，我們不說(shuō)“堅(jiān)持” 窒盐，一看到立刻饞涎欲滴草则；在游戲面前我們不說(shuō)“堅(jiān)持”，一局接一局玩得不亦樂(lè)乎蟹漓，停下來(lái)反倒需要意志炕横。這么說(shuō)來(lái)，用到“堅(jiān)持”2字的地方葡粒，都是我們不熱愛(ài)不深愛(ài)的地方份殿。
所以張展暉老師說(shuō)：“想通了這個(gè)道理膜钓，我不再用'堅(jiān)持'兩個(gè)字來(lái)要求自己和學(xué)員，而是先從心理上解決根源問(wèn)題卿嘲，找到做好這件事的真正動(dòng)力颂斜，于是我總結(jié)了不需要堅(jiān)持就能做好事情的三個(gè)動(dòng)力管理技巧：第一，在做事前拾枣，先為這件事賦予重大意義沃疮；第二，思考如果不做這件事梅肤，會(huì)有哪些負(fù)面影響司蔬；第三，為減少個(gè)人隨意性姨蝴，通過(guò)團(tuán)體互相監(jiān)督俊啼、鼓勵(lì)進(jìn)行學(xué)習(xí)∷迫樱”
不止健身吨些，其它事情也一樣搓谆，當(dāng)我們下決心去做一件事的時(shí)候炒辉，先想辦法愛(ài)上它，找到做這件事的樂(lè)趣泉手，吸引力就會(huì)消除行動(dòng)的阻力黔寇，說(shuō)不定還能找到超越美食與游戲的快樂(lè)！
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