心理咨詢2.5

上周五,小雨锌云,如約去看了心理醫(yī)生荠医,醫(yī)生很忙,另一個醫(yī)生開了四個量表桑涎,先去測試彬向,四個量表還挺貴的,花了二百呢攻冷!應該是不能醫(yī)保的娃胆。測試結果輕度抑郁,中度強迫等曼。醫(yī)生很有把握的說你這個情況需要兩周里烦,給開了藥,一周后復診禁谦。

今天是按時吃藥的第五天胁黑,目前吃藥堅持的還好。醫(yī)生說吃藥這得你自己努力枷畏,這病也得雙方共同努力才行别厘,你得堅持住,保持血藥濃度拥诡。上次查的甲狀腺素相關指標是正常的触趴。

今天去咨詢室找康老師進行咨詢,簡單說了上述情況渴肉。沒有其他想說的冗懦。老師拿出我之前的畫,還有兩本雜志仇祭。說每張畫選擇一個元素剪下來披蕉,再選擇雜志里的圖畫,拼成一幅畫乌奇。

康老師幫我把空白A4紙鋪好没讲,我開始了我的剪裁,她在邊上時不時指引兩句礁苗,說著剛剛的游戲規(guī)則爬凑。“還可以用畫筆”试伙,她把12色彩筆往我面前放了放嘁信。

我剪著那些畫于样,像在破碎之前的情緒,腦袋里還想著怎么組合它們潘靖,我剪的有點著急穿剖,擔心時間不夠,耽誤了下課時間卦溢,但又半仔細地剪著那些輪廓糊余。心里有些糾結,我抬頭看了一下時間既绕,十一點啄刹,還有半小時,時間應該是充足的凄贩,緊張暫時緩解。腦子里剪著那些我選的元素袱讹,剪下來才去想如何拼湊疲扎,似乎還挺難。不斷調整圖片位置捷雕,最后定下來椒丧。老師提醒說你確定不用畫筆?我猶豫了一下救巷,沒有拒絕壶熏,用玫紅給貓咪畫了裙子和手腳,拿起有生機的綠色畫了小河和柳樹浦译。

情緒元素再創(chuàng)造

老師說想想你做了一個很長很長的夢棒假。

夢里:

(我開始了我的故事)從前有個家,依山傍水精盅,家門口小河旁還有大柳樹帽哑。家里有只貓咪,長得很漂亮叹俏,像新娘子一樣美妻枕。我去到了遠方,那里有藍天白云粘驰,和自由飛翔的鳥兒屡谐。有一天,遇到了一個想回家的小王子蝌数,我便答應送他回家愕掏,然后騎著我的單車送小王子回家,因為那里也是我的家鄉(xiāng)的方向籽前。

老師說亭珍,故事很美敷钾,還有些感人。你想回家肄梨,卻回不去阻荒,需要有一個人出現(xiàn),給你一個理由你才能回去看看众羡。家里很好侨赡,很豐富,還有一只可愛的貓粱侣,外面藍天白云也很好羊壹,還有天高任鳥飛,但是卻是孤獨的齐婴。

我說是的油猫,都很好,但是我卻不知道該去哪里柠偶,我想回去情妖,但只是回去看看,并不想就在家里诱担。我想去到遠方毡证,但是我只能看到藍天白云,遠方是孤獨蔫仙。我在路上料睛,猶豫不決。

老師說摇邦,你在畫里還看到了什么恤煞?

小王子讓我想到弟弟和男朋友,是我將來考慮去哪里的方向涎嚼。家代表了父母和農村阱州。漂亮的小貓讓我想到剛結婚的妹妹。

這些是要告訴你什么呢法梯?

我看著這幅有些凌亂的畫苔货,看到那個女孩,小王子立哑,自行車夜惭,想到了小時候,還沒有弟弟铛绰,媽媽經常帶我去姥姥家诈茧,幾乎每周末都去。

思維導圖嘗試——自我介紹
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