文：彩仕銘宏│weixin ID：fxxy521? ? ?
【智慧愛?幸福家】學(xué)習(xí)屯曹、成長(zhǎng)狱庇、分享惊畏，一起學(xué)做好家長(zhǎng)！
作為家長(zhǎng)密任，您是否做過“毒舌傷孩”的事情颜启？
請(qǐng)回想一下，您是否曾經(jīng)說過這樣的話浪讳？
“你真笨缰盏！”
“說了多少遍了，你怎么就是記不籽妥瘛口猜？”
“你都把我逼瘋了！”
“你發(fā)什么愣巴复А济炎？”
“你真是個(gè)壞孩子！”
“聽到了嗎辐真？說話靶肷小！”
“你怎么聽不明白侍咱？”
“你最好_______耐床，否則_______！”
我們時(shí)常被眼前的情緒所捆綁：
急于讓孩子收拾整齊楔脯，出門上學(xué)撩轰；或者，急于讓孩子上桌吃飯
于是昧廷，我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己所說或所坐的事情钧敞，根本沒有考慮到這些話語(yǔ)或行為的長(zhǎng)遠(yuǎn)影響。
盡管要在心急火燎的時(shí)候仔細(xì)斟酌適當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)句麸粮，確實(shí)非常困難，但我們的語(yǔ)言的確會(huì)對(duì)孩子造成重大影響镜廉，尤其是當(dāng)有些話被反復(fù)說出來時(shí)弄诲。如果這些話通常很刻薄或恨苛責(zé)，我們與孩子的關(guān)系大概就會(huì)很糟糕娇唯。
優(yōu)質(zhì)父母總是盡量用愛的語(yǔ)言和行為來與孩子交流齐遵，即便有時(shí)他們不認(rèn)同孩子的行為（比如，不認(rèn)同孩子所說的或所做的）塔插。
這種原則稱為“孩子歸孩子梗摇，行為歸行為”。
通過建立這種區(qū)分想许，哪怕是在規(guī)范孩子行為的時(shí)候伶授，我們也能夠與孩子保持一種牢固的情感關(guān)系断序。這一原則同樣強(qiáng)化了一種類似的觀點(diǎn)：行為是一種選擇，而孩子是可塑之材糜烹。
毒舌語(yǔ)句的問題在于违诗，他們采用了譴責(zé)（“你把我搞瘋了！”）疮蹦、羞辱（“你犯什么傻了爸畛佟？”或“你真是一個(gè)壞孩子愕乎！”）和威脅（“你最好_______阵苇，否則_______！”）等手段感论，來激發(fā)行為的改變绅项，而不是基于理由、同理心和演練笛粘，采用帶有權(quán)威性的趁怔、實(shí)事求是的方法。這些話把焦點(diǎn)放在孩子這一整體上薪前，而不是放在他的行為上润努。
在幾乎每種情況下，孩子的問題不外乎是示括，孩子說了什么铺浇，或者，做了什么（我所謂的“行為”）垛膝。譴責(zé)鳍侣、羞辱或威脅，最終會(huì)適得其反吼拥，因?yàn)檫@些方法不是聚焦于真正的問題（行為）倚聚，而是暗示孩子本身就是一個(gè)問題。這些方法只會(huì)破壞親子關(guān)系凿可。
使用譴責(zé)的語(yǔ)句（“你把我搞瘋了惑折！”），就是把事情歸結(jié)為是孩子犯下的錯(cuò)枯跑，而不是承認(rèn)所有事情的發(fā)生都有很復(fù)雜的因果關(guān)系惨驶，包括父母自己的認(rèn)知、情緒敛助、先前的經(jīng)驗(yàn)以及期望粗卜。
使用羞辱性的語(yǔ)言（“你犯什么傻了啊纳击？”）傳遞出了這樣一層意思：孩子是有缺陷的续扔，父母把注意力放在了孩子作為一個(gè)人的缺陷上攻臀，而不是放在如何讓孩子在將來具有不同的行為方式上，幫助孩子塑造一種更積極的人生测砂。
使用威脅是呀的語(yǔ)言（“你最好_______茵烈，否則_______！”）砌些，給孩子傳遞的潛在信息是呜投，為了得到自己想要的東西，強(qiáng)迫和恐嚇是一種可以接受的方式（比如存璃，如果你能通過威脅的方式讓孩子聽話仑荐，那么，孩子為了得到自己想要的纵东，為什么就不可以威脅父母呢粘招？）。
記住偎球，孩子所犯的錯(cuò)誤洒扎，有很多只是看上去是錯(cuò)誤，但實(shí)際上衰絮，只不過是孩子自我探索的結(jié)果袍冷，或者，只是孩子想要滿足自己短淺的欲望和需求猫牡。
我們可以讓孩子明白胡诗，行為是一種選擇，我們應(yīng)該向孩子強(qiáng)調(diào)淌友，他們能夠?qū)W會(huì)更好的做出選擇煌恢。做出一個(gè)壞的選擇或者行為，并不意味著他們就是壞人震庭，只不過是表明他們犯了一個(gè)錯(cuò)誤瑰抵，需要得到更多的聯(lián)系和指導(dǎo)，以便在今后做得更好器联。
試試下面的語(yǔ)句谍憔，把注意力放在孩子的行為上。在使用這些語(yǔ)句的時(shí)候主籍，要知道為什么那種行為是有問題的，然后探討（也許還可以練習(xí)）下一次你的孩子會(huì)怎么做逛球。
“我不喜歡那種行為千元。”
“當(dāng)你_____時(shí)颤绕，我不喜歡它幸海，因?yàn)開______祟身。”
“對(duì)你來說物独，_______是不對(duì)的袜硫，因?yàn)開____〉猜ǎ”
當(dāng)你走進(jìn)客廳婉陷，發(fā)現(xiàn)你6歲的孩子正在把你最喜歡的額沙發(fā)靠墊用剪刀剪成碎片，你很可能會(huì)大吼官研，“你在做什么傻事秽澳？”但是，要記住戏羽，孩子的行為機(jī)會(huì)總是在試圖滿足短淺的欲望和需求担神，比如，吸引你的注意始花，獲得知識(shí)（如果我這么做妄讯，會(huì)發(fā)生什么？）酷宵，或者創(chuàng)造某種參與行為（這么做肯定很好玩）亥贸。
稍微冷靜一下，做個(gè)深呼吸忧吟，然后砌函，對(duì)孩子所說的話一定要專注在其行為上，而不是人格上：“破壞一件不屬于你的東西溜族，你的這種行為是不對(duì)的讹俊。你這么做讓我真的很生氣（父母的感受）。我知道煌抒，剪刀很好玩（同理心）仍劈，與此同時(shí)，那些靠墊是我的寡壮，現(xiàn)在贩疙，他們沒法修補(bǔ)好了（理由）。為什么你要剪我的靠墊呢（了解孩子的目的或感知需求）况既？”
一旦你了解了他們的目的这溅，下一次你就可以采用不同的應(yīng)對(duì)方式。當(dāng)然棒仍，如果運(yùn)用得當(dāng)悲靴，你還可以就行為的后果向孩子提出嚴(yán)正的警告。
最后一個(gè)要點(diǎn)：除了讓你的話語(yǔ)專注與孩子的行為莫其，還要注意你的非語(yǔ)言溝通行為---肢體語(yǔ)言癞尚、說話的語(yǔ)氣耸三、姿勢(shì)，等等浇揩。這些非語(yǔ)言線索也是很有力量的仪壮，可以改變你話語(yǔ)的含義。
時(shí)刻保持“孩子歸孩子胳徽，行為歸行為”的清醒認(rèn)識(shí)积锅！
孩子說了或做了，你認(rèn)為不好的膜廊，請(qǐng)把注意力放在孩子的行為上乏沸，冷靜一下，
1爪瓜、告知這種行為是不對(duì)的（比如破壞一件不屬于你的東西這樣的行為）蹬跃；
2、告知父母的感受（你這么做讓我真的很生氣）铆铆；
3蝶缀、同理心理解孩子的感受或想法（我知道，剪刀很好玩）薄货；
4翁都、告知理由（那些靠墊是我的，現(xiàn)在谅猾，它們沒法修補(bǔ)好了）柄慰；
5、了解孩子的目的或感知需求（為什么你要剪我的靠墊呢）税娜；
6坐搔、運(yùn)用不同方式應(yīng)對(duì)（適當(dāng)提出警告）；
注意表達(dá)過程中的非語(yǔ)言行為（比如：肢體語(yǔ)言敬矩、說話的語(yǔ)氣概行、姿勢(shì)等等）；
【智慧愛?幸福家】學(xué)習(xí)弧岳、成長(zhǎng)凳忙、分享，一起學(xué)做好家長(zhǎng)禽炬！
歡迎大家多提寶貴意見涧卵。
2019年08月18日，于北京
