為了治自己的懶散和拖延癥娜庇，我從前幾周開(kāi)始制定了周末時(shí)間安排表，取代在床上渾渾噩噩度過(guò)的小日子方篮。
早上七點(diǎn)半起床名秀，洗漱完畢，在陽(yáng)臺(tái)做了下拉伸運(yùn)動(dòng)藕溅，練習(xí)展臂和腹式呼吸匕得。完畢后無(wú)論是自己做還是下樓買(mǎi)，一定要吃早餐蜈垮。用完早餐耗跛，開(kāi)始學(xué)習(xí)英語(yǔ)口語(yǔ)，要連著上次學(xué)的一塊復(fù)習(xí)攒发，增強(qiáng)記憶调塌。然后收拾家里，整潔干凈的環(huán)境真的會(huì)讓自己的心情很好惠猿，尤其是配著音樂(lè)干勁更足羔砾。然后去菜市場(chǎng)買(mǎi)菜準(zhǔn)備午飯。
下午會(huì)小睡一會(huì)，睡太久容易頭暈姜凄，小睡即可政溃。而且忘了聽(tīng)哪位朋友說(shuō)，三點(diǎn)后就不建議午睡了态秧，所以盡量三點(diǎn)前午睡董虱。醒了我會(huì)給自己泡杯茶，找一部豆瓣評(píng)分高的電影看申鱼，然后看完寫(xiě)一篇觀后感愤诱，這樣不容易忘記劇情又能練習(xí)文筆。
晚飯過(guò)后捐友，我很享受戴著耳機(jī)自己一人出門(mén)散步淫半，讓思緒放空是很好的狀態(tài)，能夠發(fā)呆也是件很幸福的事匣砖】瓶裕回家后我會(huì)繼續(xù)學(xué)一樣自己想學(xué)的東西，比如我會(huì)學(xué)日語(yǔ)猴鲫，一天要背多少單詞对人，要默寫(xiě)多少單詞等。睡前也會(huì)寫(xiě)個(gè)日記变隔，堅(jiān)持寫(xiě)日記是個(gè)很好的習(xí)慣规伐，有些不好的情緒寫(xiě)完心里就舒暢了，目前寫(xiě)了很多本日記匣缘，偶爾回去翻看也覺(jué)得甚是有趣猖闪，都是自己的經(jīng)歷。
堅(jiān)持好的習(xí)慣肌厨，安排好自己的時(shí)間培慌，比起渾渾噩噩一下子一天就過(guò)去，充實(shí)的生活著實(shí)快樂(lè)了許多柑爸。
