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畢達(dá)哥拉斯說(shuō)：不能約束自己的人不能稱(chēng)他為自由的人
生活中耿导，我們經(jīng)成可以看到：插隊(duì)買(mǎi)票；隨地吐痰舱呻；順手牽羊等等醋火；這些不文明的行為。很多人會(huì)說(shuō)箱吕，這些人就是沒(méi)有素質(zhì)胎撇，我覺(jué)得歸根結(jié)底應(yīng)該是：不夠自律。
何為自律殖氏，我認(rèn)為的自律就是：自己要求自己晚树，告訴自己什么該做，什么不該做雅采，能自覺(jué)遵守社會(huì)上的一些規(guī)章準(zhǔn)則爵憎。
02
大家如果從百度上搜索“醉駕”一詞慨亲，會(huì)彈出很多名人：XX醉駕相關(guān)消息。關(guān)于酒后開(kāi)車(chē)出事的新聞宝鼓，這幾年在各大媒體網(wǎng)站上的報(bào)道都有很多刑棵，小到平常百姓，大到名人明星愚铡。
一些明星因酒駕被判刑蛉签，某橫店明星酒駕車(chē)禍身亡，不說(shuō)對(duì)他們的演藝事業(yè)是不是會(huì)受影響沥寥；但是碍舍，明天的通告，后天的粉絲見(jiàn)面會(huì)邑雅，恐怕都會(huì)因此而取消了片橡，哪里還會(huì)有什么自由的行程可言。
他們不知道酒后不開(kāi)車(chē)淮野，開(kāi)車(chē)不喝酒這樣的警戒嗎捧书？我想作為公眾人物，他們比誰(shuí)都清楚骤星，但為什么還會(huì)以身試法经瓷？也許就是因?yàn)椴粔蜃月桑远茨眩鍪轮蟛坏貌蛔尨蟊娺駠u啊了嚎。
03
生活中，手機(jī)控的人應(yīng)該不在少數(shù)廊营，夜貓族的人也很多歪泳。我們的尚且不去評(píng)論那些工作至深夜的人，但有很多半夜還在刷屏朋友圈的人露筒，往往都是曬吃曬喝的多呐伞。
朋友小A是個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的夜貓子，她也是個(gè)手機(jī)控慎式，晚上經(jīng)常是刷屏玩手機(jī)到半夜才入睡伶氢。然而第二天又需要早起去上班，所以瘪吏，經(jīng)逞⒎溃看到她是精神不濟(jì)的。工作中掌眠，也容易出小問(wèn)題蕾盯，一會(huì)打呵欠說(shuō)昨晚沒(méi)睡夠，一會(huì)又照鏡子說(shuō)最近黑眼圈加重了蓝丙，下班要去買(mǎi)支好點(diǎn)的眼霜级遭。
本來(lái)當(dāng)天需要完成的工作量望拖，她經(jīng)常需要額外加班趕完，當(dāng)然挫鸽，這樣的加班是沒(méi)有加班費(fèi)用的说敏。趕完工作，到家都九點(diǎn)多了丢郊。小A又抱著個(gè)手機(jī)盔沫，繼續(xù)刷朋友圈，又是很晚才入睡枫匾。這樣架诞，第二天的工作，又需要加班趕完婿牍，日復(fù)一日，就會(huì)變成了惡性循環(huán)惩歉。
不能按時(shí)休息等脂，就是不能自覺(jué)的約束自己。
成年人的正常睡眠時(shí)間應(yīng)該是六到八個(gè)小時(shí)撑蚌，如果是經(jīng)常晚睡的人上遥，每天沒(méi)有充足的睡眠，長(zhǎng)期下去會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能紊亂争涌。再者說(shuō)粉楚，晚上休息不好，勢(shì)必會(huì)影響到第二天的工作效率亮垫。
能夠自律的人模软，他的工作效率是一定會(huì)加倍的；他不需要?jiǎng)e人來(lái)督促饮潦，也可以自覺(jué)要求自己燃异，
在什么時(shí)間該做什么事情。他也一定能把自己的生活安排的合理继蜡，舒服回俐，從此開(kāi)始自己的美好生活。
04
生活中稀并，有很多小事仅颇，不是我們做不好，而是我們不去做好而已碘举。
很多小事都是在我們能力范圍內(nèi)的忘瓦，比如：不闖紅燈，不亂扔垃圾引颈，隨手關(guān)閉不用的電源等等政冻。這些事我們都是可以要求自己去遵守的枚抵，意愿在于我們自己會(huì)不會(huì)去要求自己。
有些人可能會(huì)覺(jué)得明场，生活中處處要自律太累人汽摹，隨便一點(diǎn)不好嗎？干嘛什么都要按照規(guī)則來(lái)苦锨，我亂扔垃圾逼泣，不是有清潔工人會(huì)打掃嗎？試想一下舟舒，今天你吃了一根香蕉拉庶，把香蕉皮隨手一扔，清潔工還沒(méi)有打掃到你扔垃圾的區(qū)域秃励，那要是誰(shuí)不小心踩到了氏仗，滑到了，受傷了夺鲜，這個(gè)倒霉事的主因是因?yàn)檎l(shuí)發(fā)生的皆尔。
不要因?yàn)樽约旱碾S便，讓別人替你買(mǎi)單币励，承擔(dān)后果慷蠕。
人人都這樣做，最后食呻，我們都會(huì)踩到香蕉皮流炕。
生活中的自由，從來(lái)不是誰(shuí)給的仅胞，是自己安排的每辟。你自覺(jué)去完成工作，就不用拿休息時(shí)間去加班干旧；你按時(shí)去休息影兽，面貌就不會(huì)不夠精神；大家都排隊(duì)買(mǎi)票莱革，會(huì)節(jié)省更多時(shí)間去辦其它事峻堰。所有司機(jī)都不酒駕，車(chē)禍會(huì)減少很多盅视。
所以捐名，理想美好的生活前提是：我們大家都需要自律，讓我們自律起來(lái)吧闹击！
