8月6日至8月12日是6.0踐行的第六周，以下是本周總結(jié)：
1周崭、學(xué)習(xí)方面：本周閱讀學(xué)習(xí)《非暴力溝通》甜无，目前閱讀了一半扛点。乍一看溝通特指和他人之間的互動，實際上岂丘，溝通除了向外與他人的互動之外陵究，還包括了向內(nèi)與自己內(nèi)心的交流。你曾經(jīng)清晰的和自己的內(nèi)心深入交流過嗎奥帘？你和他人的交流互動順暢嗎铜邮？我們每個人從小到大的生活環(huán)境都不是那么完美，以致我們內(nèi)心充滿了懷疑寨蹋、焦慮和恐懼松蒜，與他人互動時表現(xiàn)的抱怨、指責(zé)與冷漠钥庇。外在的行為不過是自我內(nèi)心的投射牍鞠。我看到你耐著性子和他人溝通卻沒有得到積極的回應(yīng)，我知道你感到難過评姨，氣憤难述，受打擊萤晴，因為你需要被尊重，被善待胁后，所以店读，就來和我一起學(xué)習(xí)《非暴力溝通》吧。
2攀芯、運動方面：本周散打屯断、步行正常堅持，就是沒有跑步侣诺。同時開始看號稱全球第一健身書的由阿諾德施瓦辛格寫的《施瓦辛格健身全書》殖演。????????
?以上是6.0踐行第六周總結(jié)。 ???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
