1檐束、減肥
有研究發(fā)現(xiàn)魚油配合運(yùn)動(dòng)
可有效減少脂肪
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2、心血管健康
魚油能降低甘油三酯
降低心臟病發(fā)病率
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3束倍、預(yù)防骨質(zhì)疏松
有研究發(fā)現(xiàn)魚油能增強(qiáng)骨密度
減緩骨質(zhì)流失速率
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4被丧、改善風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
有研究發(fā)現(xiàn)魚油
可以改善關(guān)節(jié)炎癥狀，減輕疼痛
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5绪妹、預(yù)防子宮內(nèi)膜癌
有研究發(fā)現(xiàn)女生每周兩次深海魚
可以降低子宮內(nèi)膜癌發(fā)病率
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6甥桂、緩解痛經(jīng)
服用魚油可改善疼經(jīng)
減少女生對(duì)止疼藥的依賴
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