? ? 在7月28日宴抚，石家莊的拆書幫組織了一場線下讀書會，機(jī)緣巧合下來自各個(gè)行業(yè)的小伙伴們的們聚到了一起參加了這次活動甫煞。我們的口號是:不破不能立菇曲，不拆不成器！一共有四場小分享分成了三本書抚吠，分別是《非暴力溝通》常潮，《好好學(xué)習(xí)》，《分手后做更好的自己》楷力，大家進(jìn)行討論交流喊式、頭腦風(fēng)暴，甚至加入了情景劇萧朝。這讓我想到了那句非常有名的一句話“你有一個(gè)思想岔留，我有一個(gè)思想，交換以后每人就擁有了兩個(gè)思想检柬∠琢”
?活動時(shí)間:7.28日下午三點(diǎn)到六點(diǎn)半
?活動地點(diǎn):石家莊長安區(qū)文韜書店
?組織者:梧桐分舵舵主李曉峰，拆書幫長老藍(lán)水滴
?參與者:背包客何址，小曼里逆，靜荷，志博头朱，清月运悲，長樂，麗莉项钮，妞兒媽班眯，依然
? ? ? ? ? ? ? ? ? 01自我介紹
每個(gè)人都用標(biāo)簽來介紹了自己希停，我的三個(gè)標(biāo)簽是實(shí)習(xí)生、閱讀學(xué)習(xí)者署隘、書法愛好者宠能；大家都非常優(yōu)秀，有的是心理咨詢專家磁餐，有的是會計(jì)行業(yè)人員违崇，有的是風(fēng)險(xiǎn)投資的專家，有的是教師诊霹，還有一位專門在家里學(xué)習(xí)的拆書家羞延。
? ? ? ? ? ? ? ? ? 活動現(xiàn)場
? ? ? ? ? ? ? ? ? 02拆書環(huán)節(jié)
第一本書是《好好學(xué)習(xí)》
? ? 小曼姐主要分享的是“安全空間”進(jìn)行備份分為三個(gè)步驟:
1、確定你是否需要備份
2脾还、找到關(guān)鍵步驟
3伴箩、執(zhí)行
? ? 拿出來一個(gè)大家都很容易遇到的困難來進(jìn)行講解吧！是不是當(dāng)你工作快完成的時(shí)候鄙漏，電腦突然死機(jī)了嗤谚？停電了？罷工了怔蚌？這種小概率事件一旦發(fā)生最為致命巩步。那么第一步，我們是不是要考慮一下這次的工作重要到需要備份一下呢桦踊？如果需要的話椅野，就進(jìn)行第二步，找到它最關(guān)鍵的部分钞钙。然后采取行動鳄橘，選擇用優(yōu)盤声离，或者傳到網(wǎng)上芒炼。
? ? 另外，備份可以分為完整備份术徊，關(guān)鍵備份本刽，planB計(jì)劃。這個(gè)要根據(jù)不同的需要自己來定赠涮。
第二本書是《非暴力溝通》
長老說這是推薦人手一本的書子寓，我之前聽說了好多次介紹，第一次聽到了里邊的知識笋除，確實(shí)很實(shí)用斜友。正在過二級的拆書家常樂姐給我們分享了兩個(gè)點(diǎn):怎樣提出請求和怎樣變被動為主動？
這里我想介紹的是第一個(gè)垃它。有四個(gè)步驟:
1鲜屏、列清單
2烹看、說出自己的感受
3、提出你的需求
4洛史、提出請求
? ? 背包客分享了自己被母親早上要求吃飯自己又著急上班的經(jīng)歷惯殊。我們來分解一下。首先也殖，說出觀察結(jié)果土思，媽媽叫了他三次吃早飯，然后忆嗜，他的感受是第三次的時(shí)候已經(jīng)有點(diǎn)煩了己儒，接著提出需求，成年人需要自己的選擇和空間捆毫，最后和媽媽說出要求址愿，以后早飯說一次就好了。這樣雖然頭幾次會比較難溝通冻璃，但是運(yùn)用一下也許會避免一些沖突哦响谓！
第三本書是《分手后成為更好的自己》
? ? 因?yàn)樽约簺]有經(jīng)驗(yàn)，我們演繹了一個(gè)情景劇省艳。這是由三級拆書家藍(lán)水滴分享的娘纷。我們把它引申為了關(guān)于面對人生遇到坎坷的問題。這里有三個(gè)步驟:
1跋炕、發(fā)現(xiàn)自己的自責(zé)赖晶，寫下來
2、從自責(zé)中發(fā)現(xiàn)認(rèn)識和覺悟并且運(yùn)用
3辐烂、對自己過去的評估為基礎(chǔ)遏插，說我已經(jīng)盡力了。
這也是我自己感觸最深的部分纠修。大家有沒有遇到過這種情況:遇到困難的時(shí)候胳嘲，經(jīng)常會想，我要是以前怎么怎么樣了就好呢扣草？其實(shí)不是的了牛。我們大可不必這樣追悔莫及，再來一次辰妙，你還是會做出同樣的選擇鹰祸。因?yàn)楫?dāng)時(shí)你做出的選擇已經(jīng)是你基于當(dāng)時(shí)所擁有的條件和所處的環(huán)境，以及你的認(rèn)知最好的決定了密浑。不要拿現(xiàn)在的認(rèn)知體系去苛求以前的自己蛙婴，接受，面對尔破，并且下一次想辦法運(yùn)用街图。
? ? ? ? ? ? ? ? ? 03總結(jié)
? ? 這里偷個(gè)懶背传，給大家介紹一下ria讀書法，我們這次的讀書會運(yùn)用的就是這種方法台夺，最重要的一步就是運(yùn)用径玖，它適用于實(shí)用類書籍，更多的用來解決生活中和工作中遇到的困難颤介。最后梳星，我們的口號是:不破不能立，不拆不成器滚朵！
圖片來自:東小西
