過度焦慮是目前很多人的心理狀態(tài)毅往。
我們不斷地趕路生怕追不上別人，我們?yōu)榱松毤有侥呐?96的工作制度也在所不惜派近，我們害怕被這個社會拋棄攀唯，我們想住更大房子買更好的車，我們因?yàn)楹⒆右淮纬煽兊牟焕硐攵鴳n心忡忡渴丸，我們害怕被貼上loser的標(biāo)簽侯嘀，我們費(fèi)勁全力只想過上看起來體面的生活，我們害怕一個中產(chǎn)階級突然破產(chǎn)一夜回到解放前谱轨。
可是我們真的需要這么焦慮嗎戒幔？
都說成年人的世界從來沒有容易二字。很多人離崩潰只有一步之差土童。安慰別人容易溪食，放在自己身上就不行。
我們都太在意結(jié)果了娜扇。成功者，失敗者栅组，企業(yè)家雀瓢，職場小白，家庭主婦玉掸，高管刃麸，高官，高級工程師司浪，有錢人泊业，土豪，官二代啊易，富二代吁伺，這個社會有太多太多的標(biāo)簽。我們追求的就是這些標(biāo)簽嗎租谈？只是為了讓別人提起我們的時候說出其中的某個標(biāo)簽嗎篮奄？
可是結(jié)果真的那么重要嗎？我們每個人最終的結(jié)果不都是死亡嗎割去？而這個結(jié)果不都是一樣的嗎窟却？
我想，按照目前我國的國情呻逆，大部分家庭已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了小康夸赫，至少溫飽是沒有問題的。我們每個人追求更好的生活也是無可厚非的咖城。如果不這樣茬腿，人類社會就會停滯不前呼奢。
我們要努力，也要努力克服焦慮滓彰。畢竟焦慮影響健康控妻，影響自己的心情，也影響別人的心情揭绑。
如何避免過度焦慮弓候？我覺得首先要找到自己焦慮的根源。其次要認(rèn)真分析這些根源的焦慮必要性他匪。如果是為了生計所迫菇存，一家老小嗷嗷待哺那焦慮是在所難免，要化壓力為動力邦蜜，帶著滿滿的愛去工作依鸥，因?yàn)槟忝慷鄴暌环皱X，家人的生活就可以改善一點(diǎn)點(diǎn)悼沈。如果是為了活成別人所謂的成功贱迟，讓別人對你俯首稱臣，為了體現(xiàn)自己的高高在上絮供，那你從一開始就錯了衣吠。焦慮也只是害人害己罷了。如果已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了財富自由壤靶，只是因?yàn)樗说挠绊懟蛘咦约旱挠麩o法滿足而焦慮缚俏，這也是沒有必要的。最后贮乳，我們應(yīng)該專注于當(dāng)下忧换，不要只盯著結(jié)果。
人生的旅途是漫長的向拆，沿途的風(fēng)景也是美好的亚茬。可是我們很多人急匆匆的趕路浓恳，卻看不到沿途的美景才写。我們都太急功近利了，所以那些成功學(xué)才會如此盛行奖蔓，毒雞湯才會那么多人喜歡喝赞草。有人統(tǒng)計過成功學(xué)已經(jīng)成為一個市值百億的產(chǎn)業(yè)。
慢下來吧吆鹤，用心去生活厨疙。你會感受到生活的美好。如果你慢下來疑务，用心去生活沾凄，你就不會因?yàn)槿諒?fù)一日的工作而感到無望梗醇，你會因?yàn)辄c(diǎn)滴的進(jìn)步和貢獻(xiàn)而開心。如果你慢下來撒蟀，用心去生活叙谨，你不會因?yàn)榻o孩子輔導(dǎo)作業(yè)而氣得吐血，你會感受到陪孩子一起成長的快樂保屯。如果你慢下來手负，用心去生活，你不會因?yàn)橐粫r的難題而焦慮不安姑尺，你會努力找到解決問題的辦法竟终，因?yàn)槟阒溃щy也是生活的一部分切蟋。
靜下來统捶，想一想來時的路，想一想自己要到哪里去柄粹，默默的努力喘鸟，你要的，時間都會給你驻右。
