2022即將過(guò)去洒琢，2023即將到來(lái)。我們?cè)谝惶焯鞎r(shí)間流逝中不斷成長(zhǎng)褐桌∷ヒ郑回顧這一年，真的有很多感悟荧嵌。計(jì)劃著將這些零零碎碎的諸多感悟?qū)憘€(gè)文紀(jì)念一下呛踊，卻因近期一直在對(duì)抗病毒，始終不能成文啦撮。眼看2022即將過(guò)去谭网，就利于早上一點(diǎn)時(shí)間簡(jiǎn)單寫點(diǎn)文字，寫給2023的自己赃春。
珍惜當(dāng)下愉择，把握當(dāng)下
我們當(dāng)下的生活狀態(tài)是由過(guò)去創(chuàng)造的，而未來(lái)會(huì)怎樣則取決于我們今天所做的一切织中。因此锥涕，想辦法把今天的自己變得更好更優(yōu)秀，未來(lái)就會(huì)有一個(gè)更好的自己抠璃。
想要今天的自己更優(yōu)秀站楚，那就好好的利用好當(dāng)下，不對(duì)過(guò)往有過(guò)多留戀搏嗡，不對(duì)將來(lái)有過(guò)度期望窿春，只需珍惜當(dāng)下，把握當(dāng)下采盒。
適時(shí)放下旧乞，生活會(huì)更自如
一個(gè)人在世，總會(huì)遇到各種各樣的事磅氨，想要各種各樣的東西尺栖，當(dāng)你想要的越來(lái)越多時(shí)，受到的心靈羈絆就會(huì)越多烦租。
人生延赌，總要有取舍除盏，就好比一棵樹，想要長(zhǎng)成參天大樹挫以，就必須勤剪一些多余的枝椏者蠕。學(xué)會(huì)斷舍離，是人生的必修課掐松。關(guān)鍵是我們應(yīng)該時(shí)時(shí)問(wèn)問(wèn)內(nèi)心踱侣，最想要的是什么。
在人生不同的階段大磺，我們所關(guān)注的重點(diǎn)不同抡句，想要的東西可能也不同。只要我們考慮好并做出選擇即可杠愧，為了能更好的得到想要的待榔，放棄掉一些所擁有的，生活會(huì)變得更加自如流济。有所舍究抓，才有所得；有所放下袭灯，才有所收獲。
保持身心健康绑嘹，人生才有希望
身心健康是根本稽荧，失去健康，你想做什么都會(huì)有心無(wú)力工腋。所以對(duì)于健康的保持與維護(hù)姨丈，要舍得下血本。健康才是此生最值得投資的事擅腰。
要想身體健康蟋恬，離不開飲食和運(yùn)動(dòng)。飲食作為一日三餐的必修課趁冈，是極其重要的歼争，科學(xué)合理的飲食，是保持身體健康的基礎(chǔ)渗勘。而運(yùn)動(dòng)則是保持身體健康的另一助力沐绒。選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，每天進(jìn)行規(guī)律性的運(yùn)動(dòng)旺坠。因此乔遮，不管多忙，都不要在飲食和運(yùn)動(dòng)上縮水取刃。
除了身體健康蹋肮，還要心理健康出刷。很多情況下，身心健康是相輔相成的坯辩。
熱愛生活馁龟，永葆年輕之心
一個(gè)人是否年輕主要不是看生理年齡，而是一種心態(tài)濒翻。有的人雖年齡不大屁柏，但卻失去了對(duì)生活的熱情，把日子過(guò)的一團(tuán)糟有送，這種人心已老淌喻。不管多大，只要有追求雀摘，積極進(jìn)取裸删，就會(huì)永葆年輕的心態(tài)。
2022即將過(guò)去阵赠，好也罷涯塔，壞也罷，終將成為往事清蚀。2023很值得期待匕荸，相信2023的自己會(huì)更好，因?yàn)樽约阂恢睕]有放棄追逐枷邪，心中有夢(mèng)想榛搔，腳下就有力量。
