中原焦點(diǎn)解決團(tuán)隊(duì)高級(jí)五期 講師第13期? 賀變麗 堅(jiān)持分享第1439天 2022—5—24
? ? ? ? 影響我們幸福的就身邊幾個(gè)人：父母驳遵、愛人鞠评、孩子夏块、親戚北专，還有重要的幾個(gè)朋友及同事畦徘，如果能通過心理學(xué)的學(xué)習(xí)毕籽，與這些人的關(guān)系經(jīng)營(yíng)好，就會(huì)比較幸福井辆。
? ? ? ? 現(xiàn)在競(jìng)爭(zhēng)壓力大关筒，教育內(nèi)卷比較嚴(yán)重，父母往往會(huì)以犧牲親子關(guān)系為代價(jià)去培養(yǎng)孩子杯缺，導(dǎo)致一些孩子到了青春期蒸播，對(duì)父母不在乎和冷漠，我們要多關(guān)注孩子的愛好及內(nèi)心需要萍肆。還有的以犧牲親密關(guān)系為代價(jià)去陪伴孩子袍榆，這會(huì)影響孩子的健康成長(zhǎng)。
? ? ? ? 有的夫妻是在做彼此的差評(píng)師匾鸥，經(jīng)常指責(zé)蜡塌、挑剔、埋怨對(duì)方勿负，期待對(duì)方能先改變馏艾。如果你總認(rèn)為別人不好劳曹，可能最需要改變的就是你自己。
? ? ? 婚姻是愛情的墳?zāi)估拍Γ粵]有婚姻铁孵，愛情將死無葬身之地；不以結(jié)婚為目的的談戀愛都是耍流氓房资；凡是不以離婚為目的的吵架都是秀恩愛蜕劝。在婚姻中，最怕兩個(gè)人冷戰(zhàn)轰异，冷戰(zhàn)最傷人岖沛。吵架也是一種溝通，比冷戰(zhàn)要強(qiáng)搭独。
? ? ? ? 可能有的人在親密關(guān)系中想到的是對(duì)方不好婴削，關(guān)注什么就會(huì)強(qiáng)化什么，強(qiáng)化什么就會(huì)得到什么牙肝。我們要反過來看唉俗，在婚姻中，你更在乎的是什么配椭？婚姻得以維系的是什么虫溜？對(duì)方比較難得的地方有哪些？你比較欣賞和敬佩對(duì)方的有哪些股缸？
? ? ? ? 有的白天是夫妻衡楞，晚上是兄弟(分床)∨倚颍婚姻是需要經(jīng)營(yíng)的寺酪，婚姻得以維系不只是因?yàn)楹⒆涌脖常渲幸欢ㄓ泻芏鄸|西替劈。
? ? ? ? ? ? 第一單元愛情
一、定義：
? ? ? ? 愛情是人際吸引最強(qiáng)烈的形式得滤，指身心成熟到一定程度的個(gè)體對(duì)異性個(gè)體產(chǎn)生有浪漫色彩的高級(jí)情感陨献。
? ? ? 幼兒沒有愛情，青少年之間不好說懂更。如果你發(fā)現(xiàn)青春期的孩子談戀愛眨业，喜歡的是異性，從正向看沮协，你就不用擔(dān)心孩子是同性戀龄捡。古代也有同性戀，比如斷袖之誼慷暂，龍陽之好聘殖。
? ? ? 有的人因?yàn)樵诟星橹惺軅赡芫筒惶嘈艕矍榱耍髞砜赡馨l(fā)現(xiàn)奸腺，只是受自己經(jīng)驗(yàn)的影響餐禁。我們每個(gè)人都在根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)對(duì)世界產(chǎn)生理解和認(rèn)識(shí)，從而形成自己特定的模式突照，有的從原生家庭就開始了帮非，比如父母離婚的孩子，有可能離婚的概率會(huì)大讹蘑，但不絕對(duì)末盔，他們可能覺得過不下去就離婚。父母吵吵鬧鬧座慰，但沒有離婚庄岖，孩子可能覺得婚姻就是這樣，吵吵鬧鬧依然能堅(jiān)持走下去角骤。
? ? ? ? 男孩可能會(huì)找個(gè)與媽媽相似的伴侶隅忿，女孩可能會(huì)找個(gè)與爸爸相似的伴侶，因?yàn)槲覀儠?huì)被過去所影響邦尊。有的人也會(huì)找相反的背桐，但最后會(huì)把他培養(yǎng)成不一樣的，比如酗酒蝉揍，本來不喝酒链峭，但經(jīng)常找他的茬，會(huì)無意識(shí)把他逼成酗酒又沾。
? ? ? ? 我們喜歡在熟悉的模式下生活弊仪，因?yàn)槭煜ひ馕吨踩呐逻@種模式是不好的杖刷。我們可以通過學(xué)習(xí)擁有自我覺察励饵，有了覺察，就會(huì)有更多改變滑燃。
二役听、特點(diǎn)：
1.相異性
2.成熟性
3.高級(jí)性
4.生理性：有生理基礎(chǔ)，包括性愛
夫妻之間感情如何表窘，最重要的指標(biāo)與性有關(guān)典予。感情好，性的契合度高乐严。夫妻一般不要分房瘤袖，時(shí)間長(zhǎng)了，心遠(yuǎn)感情淡昂验。夫妻兩人盡可能睡在一張床上捂敌。
5.利他性：基本傾向是奉獻(xiàn)
? ? ? ? 愛情是奉獻(xiàn)昭娩，是利他，想把自己的心窩子掏給他黍匾，喜歡是利己栏渺。
? ? ? ? 到了一定年齡，感情會(huì)更穩(wěn)定锐涯，雖然說牽著老婆的手磕诊，猶如左手牽右手，但把一只手砍掉你試試纹腌，左手和右手成為了身體的一部分霎终，看似沒感覺，一旦失去痛徹心扉升薯。
三莱褒、愛情與喜歡區(qū)別
1.依戀
愛情時(shí)刻唯他是念；喜歡會(huì)找其他人
? ? ? 愛情是時(shí)刻在想著對(duì)方涎劈，到了一定年齡广凸，愛情猶如空氣，有它不嫌蛛枚，沒它要命谅海。妻子要更多地用愛人，讓他有價(jià)值感和成就感蹦浦，有被需要的感覺扭吁，妻子更希望老公的欣賞。女人需要心疼盲镶，男人需要尊重侥袜，在外需要面子。
? ? ? ? 有人說溉贿，世界正在悄悄懲罰那些不陪孩子的爸爸枫吧，現(xiàn)在好多爸爸已回歸家庭，注重對(duì)孩子的陪伴顽照。
? ? ? ? 我們終究斗不過孩子由蘑，因?yàn)槲覀兏鼝酆⒆樱覀儗?duì)孩子的愛勝過孩子愛我們代兵，并將一代代傳下去，使人類得以繁衍爷狈。
? ? ? ? 依戀要適度植影，給彼此留下空間。
2.利他
愛情利他涎永，滿足對(duì)方需要思币；喜歡利己鹿响，滿足自己需要
? ? ? ? 不管你有多愛對(duì)方，都要留一些愛給自己谷饿。
? ? ? 結(jié)婚時(shí)惶我，女方要彩禮，其實(shí)就是讓對(duì)方付出博投，更珍惜這段婚姻绸贡，也是為了后代的延續(xù)。鳥兒亦是如此毅哗，雄鳥會(huì)搭個(gè)漂亮的窩听怕，吸引雌鳥。? ? ?
3.親密
愛情有身體接觸的需要虑绵，性是基礎(chǔ)和核心尿瞭；喜歡無
? ? ? ? 女性隨著年齡增長(zhǎng)，性的覺醒會(huì)提高翅睛，性自信會(huì)降低声搁，以為自己年老色衰，還會(huì)有些敏感捕发，所以要學(xué)習(xí)成長(zhǎng)酥艳，讓自己更自信，更優(yōu)雅爬骤。性的吸引不僅在外貌充石，還在于一個(gè)人的綜合素養(yǎng)。不管多大年齡霞玄，性在婚姻中都是很重要的元素骤铃。
四、愛情發(fā)展的四個(gè)階段
社會(huì)交換論?
? ? 從社會(huì)交換論來講坷剧，愛情其實(shí)就是一場(chǎng)交換惰爬，交換利益和價(jià)值。會(huì)選擇自己心儀的惫企、有好感的異性撕瞧。從某一異性中得到更多，比如更帥狞尔，更專一丛版，經(jīng)濟(jì)條件好，綜合評(píng)估后感覺得到的多偏序，就會(huì)選擇他页畦。
1.取樣與評(píng)估
選擇交往，考慮贏余研儒；超過期待值豫缨，成為目標(biāo)独令。
? ? ? ? 有人看重美貌，隨著年齡增長(zhǎng)好芭，年老色衰燃箭，容貌不好時(shí)，兩人的感覺可能會(huì)有變化舍败，往往會(huì)出問題招狸。有人看重權(quán)勢(shì)，當(dāng)權(quán)勢(shì)失去后瓤湘，婚姻容易出問題瓢颅。愛情穩(wěn)定的，往往是價(jià)值觀和愛好比較相似弛说，學(xué)識(shí)相當(dāng)挽懦。
2.互惠
盡可能交換，避免進(jìn)入私密性木人；雙方互惠信柿，親密感加強(qiáng)。
? ? ? ? 這個(gè)階段還沒有到私密的地步醒第，可能會(huì)拉拉手渔嚷，擁抱。
3.承諾
認(rèn)為收益大于其他異性稠曼，停止與其它異性交往形病；關(guān)系相對(duì)固定，開始一對(duì)一交往霞幅；山盟海誓漠吻。
? ? ? 這個(gè)階段感情你儂我儂，具有排他性司恳，煲電話粥一次幾個(gè)小時(shí)途乃，像連體嬰兒。寫信能寫幾十頁扔傅，此時(shí)都有點(diǎn)頭“暈”耍共，開始步入愛情的下一階段。
4.制度化
親密感加強(qiáng)猎塞，離不開對(duì)方试读，擔(dān)心對(duì)方離開，通過契約將關(guān)系制度化邢享；契約使關(guān)系具有排他性
? ? ? ? 開始訂婚和結(jié)婚鹏往。熱戀期一過，兩人矛盾就會(huì)出現(xiàn)骇塘，如果沒有制度化伊履，很可能會(huì)拜拜。也正是因?yàn)闋?zhēng)吵款违，熬過了這個(gè)階段唐瀑，發(fā)現(xiàn)兩個(gè)人之間感情很珍貴，接著執(zhí)子之手插爹，與子偕老哄辣。
五、愛情的形式
六種常見形式：
? (一)浪漫式? （二)好朋友式
（三)游戲式? ? (四)占有式
（五）實(shí)用式（六)利他式
? ? ? ? 實(shí)用式和利他式相對(duì)會(huì)比較穩(wěn)定赠尾，好朋友式也挺好力穗。占有式會(huì)活的比較累，一方被對(duì)方陷得死死的气嫁，沒有自己的空間当窗。浪漫式等激情過后，就不好說了寸宵。
六崖面、愛情的三角形理論
(一)三種成分
1.親密(Intimacy）
2.激情(passion)(過山車)
3.承諾(commitment)
? ? ? 這三個(gè)元素都有是最好的，叫完美愛情梯影。
? ? ? 昏庸式愛情巫员，更多常見于小三。
第二單元婚煙
一甲棍、婚姻的概念
? ? ? 在婚姻中吵架是正常的简识，可能吵完架，該買菜買菜感猛，該做飯做飯七扰，該接孩子接孩子。如果沒有婚姻的約束唱遭，可能早就拜拜了戳寸。有了婚姻，即便有風(fēng)風(fēng)雨雨拷泽，也能一直過下去疫鹊。到了暮年，兩人相扶相攜司致，在孫輩看來就是榜樣拆吆。
? ? ? ? 婚姻能夠堅(jiān)持下來的秘訣：忍、一忍再忍
男女結(jié)成夫妻關(guān)系的行為脂矫，家庭成立標(biāo)志和基礎(chǔ)枣耀。
? ? ? ? 兩人在一塊關(guān)系很好，但一方就是不結(jié)婚庭再，說那不就是一張紙嗎捞奕？此時(shí)就要考慮考慮牺堰，當(dāng)一個(gè)人真的很在乎你，Ta往往是很在乎那張紙的颅围，因?yàn)門a怕你跑了伟葫，會(huì)催著你去領(lǐng)證。
? ? ? ? 夫妻之間要比翼齊飛院促，一方成長(zhǎng)筏养，另一方停滯不前，兩人之間不平衡常拓，會(huì)出現(xiàn)問題渐溶，婚姻需要平衡，孩子可能會(huì)幫助婚姻起到一個(gè)平衡的作用弄抬，但主要是夫妻兩個(gè)人之間的平衡茎辐。
二、本質(zhì)：社會(huì)性眉睹，按法律荔茬、倫理、習(xí)俗建立
特定的人際關(guān)系和社會(huì)關(guān)系
三竹海、婚姻的動(dòng)機(jī)
上古時(shí)代：經(jīng)濟(jì)第一慕蔚，繁衍第二，愛情第三斋配；
中古時(shí)代：繁衍第一孔飒，經(jīng)濟(jì)第二，愛情第三艰争；
現(xiàn)代社會(huì)：愛情第一坏瞄，繁衍其次，經(jīng)濟(jì)第三甩卓。
四鸠匀、夫妻關(guān)系的類型
1.愛情型
嫁給愛情
2.功利型
功利沒有了，婚姻可能不穩(wěn)定逾柿。
3.平等合作與分工型
相對(duì)比較穩(wěn)定缀棍，如果一方不接受，比如比較懶机错，什么也不想干爬范，可能會(huì)出現(xiàn)一些問題，婚姻是需要磨合的弱匪，會(huì)不斷調(diào)整到舒適的模式青瀑。
? ? ? 婚姻如刺猬，通過磨合找到比較合適的方式，比如肚皮挨著肚皮斥难。
4.建設(shè)型
? 挺好的枝嘶，不斷成長(zhǎng)。
5.惰性型
不管了蘸炸，無所謂躬络。
6.失望型
往往會(huì)拜拜
7.一體型
像連體嬰兒
第三單元? ? 離婚
? ? ? 愛情的類型和婚姻的類型都是會(huì)變化的尖奔，需要用心經(jīng)營(yíng)搭儒。需要思考的是，我們?cè)趺醋瞿軌蜃尰橐龈€(wěn)定提茁，更美滿淹禾，更幸福。
婚姻到底是愛情的什么茴扁？
一铃岔、定義：離婚是依法解除婚姻關(guān)系
二、夫妻心理沖突的因素：
(一)需求不滿
滿足需求是第一位的
1.自我價(jià)值峭火，自尊
? ? ? ? 別生氣了毁习，動(dòng)不動(dòng)跑到娘家，男士別有事都給老媽說卖丸。
? ? ? ? 很多人在成長(zhǎng)過程中缺少自我價(jià)值纺且，所以讓對(duì)方有價(jià)值感，這樣會(huì)更自信稍浆，更珍惜親密關(guān)系载碌。
2.性要求
? ? ? ? 性是穩(wěn)定整個(gè)家庭重要的一環(huán)，男人在被拒絕性之后衅枫，他會(huì)視之為奇恥大辱嫁艇，視你拒絕了他整個(gè)人，他會(huì)惱羞成怒弦撩，自尊盡失步咪，有的可能釀成慘案。
? ? ? ? 男人的基因要得以延續(xù)益楼，他寧愿沒有錢猾漫，也不想讓自己沒有性能力。
? ? ? ? 男人因性而愛偏形，女人因愛而性静袖，這是有道理的。
3.正當(dāng)?shù)母星樾枰∨ぃ瑴卮婧腕w貼
? ? ? ? 別經(jīng)常指責(zé)和抱怨队橙，要更多的體貼和溫存。
4.家庭經(jīng)濟(jì)需求
? ? ? ? 貧賤夫妻百事哀，為生存而累捐康，哪還有閑情逸致仇矾。
5.在休閑、愛好等方面需要與興趣差別
(二)價(jià)值觀念不一致
在人生目的解总、對(duì)幸福贮匕、成就看法的價(jià)值觀念上的分歧和沖突往往是持續(xù)的
(三)遠(yuǎn)離的“自我”
表現(xiàn)
1.兩個(gè)“自我”基本利益相異，各趨己利
需要考慮對(duì)方的需要花枫，為他著想刻盐，但還要有邊界。
2.婚姻動(dòng)機(jī)都是利已劳翰，滿足自己需要
3.遇到分歧敦锌，各抒已見，互不相讓
4.對(duì)方痛苦佳簸，不安慰乙墙，不幫助，促使雙方心理健康的功能喪失
5.心理調(diào)適緩慢生均，難以進(jìn)入和諧狀態(tài)
(四)夫妻的性差異
1.夫妻在性欲及其滿足方式差異較大听想，這可能是夫妻沖突的深層次的原因
2.男性的性欲具有沖動(dòng)性、“征服”性和求異性的特點(diǎn)马胧，婚后不久對(duì)現(xiàn)有的性生活方式感到厭倦汉买，特別在妻子容貌、言談失去風(fēng)采后漓雅。
? ? ? 如果老婆很優(yōu)秀录别，自己一事無成，他在老婆這里就會(huì)有性無能邻吞，受心理因素影響组题，是被壓抑的。
3.此時(shí)抱冷，正是妻子性欲處于較高水平崔列。許多中年妻子感到性欲不能滿足
4.男女性差異，如果調(diào)適不好不會(huì)引起夫妻沖突旺遮。必要時(shí)應(yīng)求助于專業(yè)的性醫(yī)學(xué)專家赵讯。
四、離婚的原因
社會(huì)心理學(xué)角度的原因：
1.過早結(jié)婚：結(jié)婚年齡較低耿眉，認(rèn)知水平較低边翼，易離異；
2.未婚先孕而結(jié)婚：迫于壓力鸣剪，責(zé)任感較低组底，易離異丈积；
3.短時(shí)相識(shí)的結(jié)婚：彼此不夠了解，婚后發(fā)現(xiàn)共同點(diǎn)很少债鸡；
4.父母離婚：提供榜樣江滨；有的不易——未必幸福，很穩(wěn)定
5.有婚前性經(jīng)驗(yàn)的：易離異厌均，因?yàn)槠鋬A向?qū)で蠡橥庑陨睿?/b>
6.夫妻角色不平等：不適應(yīng)的唬滑，容易離異；
7.對(duì)性生活不滿意
第四單元家庭
一棺弊、家庭的概念（核心：夫妻）
家庭是社會(huì)的細(xì)胞晶密，社會(huì)生活的基本單位。
由婚姻關(guān)系镊屎、血緣關(guān)系及收養(yǎng)關(guān)系構(gòu)成的惹挟。
? ? ? 夫妻關(guān)系是整個(gè)家庭的基石，是孩子幸福的保障缝驳。
? ? ? 再婚家庭更不容易，如果各自都帶著孩子归苍，就更難用狱。
二、特點(diǎn)：
1.以婚姻拼弃、血緣關(guān)系為紐帶
以婚姻關(guān)系為紐帶是姻親夏伊；
以血緣關(guān)系為紐帶是血親（收養(yǎng)是準(zhǔn)血親）
傳統(tǒng)社會(huì)中，血親重于姻親吻氧，注重傳宗接代
現(xiàn)代社會(huì)注重婚質(zhì)量溺忧，姻親日益顯得重要
2.是一種初級(jí)社會(huì)群體
3.家庭關(guān)系最為密切、深刻
性盯孙、生育鲁森、瞻養(yǎng)、生活振惰、事業(yè)歌溉、經(jīng)濟(jì)、政治骑晶、倫理道德痛垛、教育
三、家庭的結(jié)構(gòu)與功能
經(jīng)營(yíng)好家庭是每個(gè)人重要的事桶蛔，國(guó)家也非常重視匙头，是國(guó)家穩(wěn)定的基礎(chǔ)。
(一)結(jié)構(gòu)
1.結(jié)構(gòu)要素
(1)家庭成員的數(shù)量
(2)代際層次
(3)夫妻數(shù)量仔雷，夫妻是家庭的核心蹂析。家庭中有幾對(duì)夫妻抖剿，就有幾個(gè)核心。核心越多识窿，家庭越不穩(wěn)固斩郎。
? ? ? ? 原來受傳統(tǒng)文化的影響，不分家喻频，在一起過缩宜，現(xiàn)在基本上是小兩口結(jié)婚之后獨(dú)住。父母要學(xué)會(huì)功成身退甥温，免得給孩子造成麻煩锻煌，也要學(xué)會(huì)裝聾作啞。
? ? ? ? 我們的家是孩子的家姻蚓，孩子的家不是你的家宋梧。
2.結(jié)構(gòu)模式
(1)核心家庭：夫妻和未婚子女組成——最穩(wěn)定
(2)主干家庭：夫妻和一對(duì)已婚子女組成
(3)聯(lián)合家庭：夫妻和兩對(duì)及以上已婚子女組成——最不穩(wěn)定
? ? ? 婆媳之間，妯娌之間難相處狰挡。
(4)其他家庭：無子女（丁克)捂龄，單親
不鼓勵(lì)丁克，但尊重其意愿加叁，有的到了一定年齡倦沧，可能會(huì)后悔。
? ? ? 老了到養(yǎng)老院它匕，護(hù)工最怕有子女展融，并經(jīng)常來看的；有子女豫柬，子女不常來看望的告希；再往下就是沒子女，但是親戚會(huì)經(jīng)常來看的烧给；再往下就是沒子女燕偶，也沒人來看望的。(鄙視鏈创夜，等級(jí)森嚴(yán))
? ? ? ? 在養(yǎng)老院杭跪，沒子女的老人很可憐，沒人為你撐腰驰吓，就像孤兒一樣涧尿。孩子像核武器，可以不用檬贰，但是不能沒有姑廉。
核心家庭已成為各國(guó)家庭的主要模式
(二)家庭的功能
現(xiàn)代家庭功能越來越薄弱，越來越不穩(wěn)定
1.經(jīng)濟(jì)功能
經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)翁涤，生產(chǎn)桥言、分配萌踱、交換、消費(fèi)号阿、理財(cái)
2.性的功能
生物學(xué)基礎(chǔ)并鸵，夫妻間的性關(guān)系
社會(huì)認(rèn)可
3.生育功能
是社會(huì)的生育單位，種族繁衍的保證扔涧；
4.撫養(yǎng)與贍養(yǎng)功能
撫養(yǎng)是上一代對(duì)下一代撫育培養(yǎng)
贍養(yǎng)是下一代對(duì)上一代的供養(yǎng)幫助园担；
5.教育功能
父母對(duì)子女的教育，家庭成員中的互相教育
6.感情交流功能
家庭精神生活的一部分枯夜，家庭幸福的重要因素弯汰；
7.休閑與娛樂功能
單一型向多元型發(fā)展，日趨豐富湖雹。
四咏闪、影響家庭功能的因素
1.社會(huì)與環(huán)境因素
2.家庭成員的素質(zhì)
3.家庭成員間的人際距離
適當(dāng)頻率接觸，保持一定人際距離摔吏，關(guān)系最佳
注意邊界
五鸽嫂、家庭生命周期
反映了一個(gè)家庭從形成到解體的過程
只適用于核心家庭六個(gè)階段：形成、擴(kuò)展舔腾、穩(wěn)定溪胶、收縮、空巢稳诚、解體
對(duì)于社會(huì)心理學(xué)及心理咨詢學(xué)等學(xué)科有較大意義
局限性是忽視了諸多離婚、喪偶等因素對(duì)家庭的影響
使用范圍不夠?qū)挿浩偬撸皇褂糜跉埲奔彝ズ蜔o子女家庭扳还。
結(jié)語：珍惜當(dāng)下所擁有的，好好經(jīng)營(yíng)婚姻和家庭橱夭。
