投射

兒子活潑開朗激涤，自信陽光泰讽，敢于開口表達自己的真實思想和意思，感受到父母長輩對她的關愛昔期，心里感受到溫暖和陽光已卸。

感賞

今天的情緒曾一度委屈失控，難過到痛苦硼一。兒子一個人在家沒有吃一頓飯累澡，早上外公6點起來走的時候，兒子還在睡覺般贼，起來后也是空無一人愧哟，不知道自己有沒有找點吃的，上午電話信息都沒有回我哼蛆。跟外公去電的時候蕊梧，外公說準備中午給兒子炒個肉絲炒飯過去，聽到這里我也就沒多說什么腮介。后來也沒有再給兒子打電話肥矢，一個是忙，一個也有慣性思維叠洗，覺得打了也不接甘改，或者接了也不好好說兩句話旅东，不如算了，直到下午四點多鐘的時候給兒子去電話十艾，兒子立即接了我的電話抵代，我問兒子吃的啥，兒子就不說話忘嫉，我說外公說中午給你弄肉絲炒飯荤牍，問他是不是吃的肉絲炒飯，兒子這才說沒吃庆冕，那我問外公有沒有過來参淫，兒子說沒有，但是是他讓外公不要過來的愧杯。聽到這里我的淚水就在眼睛里打轉涎才，因為這種感受我小的時候就有體會，兒子真的是缺愛啊力九，他感受不到家庭氛圍的溫暖耍铜，感受不到愛。我知道外公外婆跟兒子溝通一向是這樣的:你中午吃不吃跌前？兒子有時會說不知道棕兼，有時會說不吃，多數是說不知道抵乓，然后外婆會著急伴挚，到底吃不吃？不吃就不過來了灾炭，這時候茎芋，兒子心里就會覺得自己很可憐，嘴里就會倔強的說不吃或者不過來蜈出，有時也會說自己煮田弥，但其實他寧可餓也不會自己去煮。然后外公外婆就真的不過來了铡原，再然后兒子也不會自己去弄吃的偷厦，原本他自己是可以煮點抄手餃子或者面條之類的，哪怕買包方便面燕刻，可兒子就是以這種自虐的方式來對抗冰冷的心靈只泼。這也是我自己小時候的處境和體會。其實這個時候卵洗，但凡外公外婆溫柔一點请唱，不管兒子說什么，還是跑過來給兒子弄點吃的放在桌子上，最后兒子他還是會吃的籍滴，不管好不好吃他都會吃的酪夷。兒子就是那種覺得自己不被理解榴啸，不被真正關愛孽惰，然后又希望得到那種不需要他表達出來就可以得到珍愛的可憐人兒，我真的能理解這樣的心情鸥印，不得不說勋功，兒子很多個面向就是我小時候的翻版，包括現在自己內心的無力糾結和繁雜情緒库说，以及跟父母的相處模式都深深的影響著兒子狂鞋。我自己也經常犯如爸媽這樣的錯誤，又怎么能怪自己所謂的付出很多潜的，兒子為什么卻感受不到溫暖呢骚揍？爸爸媽媽是老一輩的人，他們的知識文化背景有限啰挪，更沒有系統(tǒng)的被教導和學習過信不，而我是體會過，也是學習和正在努力學習的人亡呵，所以一切責任都在我自己身上抽活。

開始，我自己一個人哭了好久锰什，但是我改變不了現狀下硕，我改變不了我的兒子的感受和性格想法，我代替不了兒子的感同身受汁胆，我也不可能改變我的爸媽梭姓，我知道爸媽也不容易，他們只有這個文化知識背景嫩码，他們不會疼人并不代表他不愛我糊昙，不愛她們的孫子，他們是用他們傾其所有的能力在愛我和孩子谢谦，我應該感恩释牺。但開始的念頭，我還是有一點埋怨回挽，可那又能怎么樣呢没咙，又不能解決什么問題，爸媽真的很不容易千劈，我也理解我的兒子真的非臣栏眨可憐，這個是我自己的責任，可是我也在努力啊涡驮，所以我必須和自己的情緒靜靜的呆一會兒暗甥，只能哭夠了再出發(fā)。我對自己說捉捅，這只是在宣泄自己的情緒撤防，其實真的沒什么大不了，我相信我自己一定能解決棒口，我不怪任何人寄月，包括孩子，還有他爸爸无牵，他這輪班不回來漾肮，也沒有通知我一聲，我也不想和他溝通茎毁，就自己按著他的原班狀態(tài)克懊，我跟同事換了班，這樣就盡可能的讓孩子有大人陪他七蜘。結果兒子今天才說他爸這輪班不回來谭溉，所以還得好幾天孩子會一個人在家，想起孩子的孤單可憐崔梗，我就忍不住失聲痛哭夜只。

我又告訴自己，情緒舒緩夠了就慢慢平靜下來蒜魄，想事情的前因后果扔亥，想真正可行的讓孩子安全又溫暖的辦法，紅梅姐說過谈为，辦法總比困難多旅挤。于是我柔和下來，不評判不責怪任何人伞鲫，只是想辦法怎么能把事情盡可能的解決得好一點粘茄。所以我平靜的給兒子，兒子爸爸秕脓，還有外公打了電話柒瓣，真的不帶任何情緒，更沒有埋怨指責吠架，只描述事實芙贫，結果除了兒子有點不耐煩以外，她爸爸和外公都沒有啥傍药，特別是外公正在高興的準備晚餐帶過去給兒子吃磺平。其實魂仍，所有的所謂事實的痛苦都是我自己單方面的認知和想法產生的負面情緒而已，就像董老師說過的拣挪，事件本身沒有意義擦酌，意義是我們人為賦予上去的；正如高端課里的第四道門：地圖不是真實的疆域菠劝，說明我所看到的或者感受到的不一定就是真實赊舶。

事情到此，我算是自己又體驗了一場情緒課程闸英，又成功扭轉了自己的負面情緒能量锯岖，不讓自己困在問題里面介袜，被焦慮痛苦淹沒而抽離不出來甫何。并且放下了種種心里一直的糾結，比如埋怨爸媽不懂兒子遇伞，指責他爸不跟我配合辙喂，害怕爺爺奶奶帶孩子會讓孩子養(yǎng)成更多不好的習慣和受到更多的傷害，所以當時也是我自己逞強讓爺爺奶奶回老家鸠珠，我自己帶孩子巍耗，結果自己又掌控不了局面，也怨恨自己的無能為力〗ヅ牛現在炬太，我接受接納這一切現狀，所有這一切以前都是在滿足我的逞能感驯耻，滿足我認為對的強勢感亲族。我想，如果孩子不反對爺爺奶奶來帶他可缚，爺爺奶奶也愿意來帶兒子的話霎迫，不管我和爸爸在不在家，兒子都是有家的溫暖的人帘靡。當然知给，這是我的想象，我絕不強迫孩子描姚，也會尊重他爸爸和爺爺奶奶的意愿涩赢，大家和和氣氣了，才能給孩子以安定轩勘。當我真的放下我自己的擔憂和糾結時筒扒，我想，一切都會朝著好的方向發(fā)展赃阀，這才是真正臣服不對抗的必然因果霎肯。真的相信擎颖，一切都會很快好起來的，因為我的改變观游！當我變了搂捧，世界也會跟著變化，這是今天的心理課程劉老師講的話懂缕。發(fā)現這段時間允跑，我所學到的知識，總能跟我的思想搪柑，我的情緒對應關聯聋丝，我相信這就是宇宙的力量，我放任工碾，它就能給到力量幫助我弱睦。上帝也是愛我的，愛我的孩子的渊额！加油况木！