? ? ? ?高中畢業(yè)后第一次寫讀后感悟确买。
? ? ? ?陷入害羞泥潭的原因有兩個(gè)，一是缺乏與人交流的技巧纱皆，二是對(duì)自己沒有信心湾趾。很顯然芭商，我是原因二。我害怕自己說的觀點(diǎn)太幼稚搀缠，所以選擇沉默來掩藏自己铛楣。想一想其實(shí)是自己缺乏素材的積累，沒有積累哪里來的輸出艺普。羨慕牛人的同時(shí)也要積極行動(dòng)簸州，讓自己成為牛人。厭惡安逸的生活歧譬，但是自己又不肯行動(dòng)岸浑，才是導(dǎo)致這幾年無長(zhǎng)進(jìn)的原因。行動(dòng)營(yíng)是一個(gè)很好的契機(jī)瑰步，開始改變自己矢洲，夜晚躺在床上不再因?yàn)槁德禑o為而脊背發(fā)涼。
? ? ? ?重新認(rèn)識(shí)自己缩焦。
001.觀察鏡中人读虏。我因?yàn)榕郑橈@得越發(fā)的圓潤(rùn)了袁滥。從來覺得自己不屬于長(zhǎng)得好看的一類盖桥，心情不好的時(shí)候，還覺得自己長(zhǎng)得真難看题翻。拒絕照鏡子揩徊。寫到這，我才深刻的認(rèn)識(shí)到我可能屬于對(duì)于長(zhǎng)相比較自卑的一類人藐握。戀愛后靴拱，老公總是會(huì)對(duì)我說，“老婆猾普，你真美袜炕！”稍稍建立了我的自信，有時(shí)候觀察鏡子里的自己也覺得這個(gè)家伙蠻可愛初家，善良偎窘，友好。近期又不愿意照鏡子了溜在，果然是三日不讀書陌知，便覺語(yǔ)言無味面目可憎啊掖肋！通過運(yùn)動(dòng)來改變仆葡，接納和改善自己的容貌，讓自己更加自信，樂于去表現(xiàn)自己沿盅。
002.給自己寫一封信把篓。我現(xiàn)在就在做著這件事，與自己對(duì)話腰涧，發(fā)現(xiàn)自己的弱點(diǎn)韧掩，改正，增強(qiáng)自我認(rèn)知窖铡，提高認(rèn)同感疗锐。
003.生命只剩一個(gè)月。沉思中费彼，我死了有誰會(huì)難過滑臊？影響到誰的生活？還好我活著箍铲，為自己活简珠，活的更好！
? ? ? ? 克服害羞技巧：
001寫害羞日記并給出解決方案虹钮。有跡可循，對(duì)癥下藥膘融。此法不僅僅適用于害羞芙粱，對(duì)各種缺點(diǎn)的克服通用。
002運(yùn)用并總結(jié)氧映。
? ? ? ?或許害羞是一種上天賜給我們的小禮物春畔？我們厭惡他，想擺脫他岛都，然后在逃離它的路上律姨，遇到了最好的自己！
? ? ? ?晚安臼疫！明天會(huì)遇見更好的自己择份！
