意識(shí)到了人掉入負(fù)面情緒陷阱中的感受
今天晚上因?yàn)槲铱匆姼绺缭谕嬗螒驔]理我 我陷入了思維誤區(qū) 我錯(cuò)誤的判斷了 哥哥是和朋友打游戲故意不理我 然后我就開始帶入自己的想象 越想越逼真 帶入了自己的情緒
然后我就發(fā)作了 跟哥哥講了 我很慶幸在這個(gè)過程中我沒有說狠話 說難聽的話傷人的話 但是還是很內(nèi)疚 為什么我還是會(huì)誤會(huì)別人呢鞋诗？ 在那個(gè)情緒上頭的時(shí)候 我認(rèn)為我想的都是真的 我以為他和別人玩的很開心 和我一起很無聊 不想理我 然后到時(shí)候隨便找個(gè)理由搪塞我
我為什么會(huì)把哥哥想象成一個(gè)這么差勁的人啊 我真的覺得很抱歉 明明哥哥是最愛我最疼我的 我卻這樣誤解他 我我心中的魔鬼依然存在是嗎 突然我又一次意識(shí)到了 好像在以前的很多時(shí)刻 我都很愛誤解別人 并且不聽他人解釋 又或者是被人誤解了 我也從不解釋 這些在今天讓我意識(shí)到了我自己真的有問題
親愛的天主 我仁慈的父 在此我虔誠的向您懺悔 我決心要改過 再也不容許自己的罪惡去施加在他人身上 并且當(dāng)他人被蒙蔽了雙眼的時(shí)刻 我一定要證明我自己的清白 用光明的力量感染到對(duì)方 我絕不對(duì)放過任何一次讓人與人之間成長(zhǎng) 親密的機(jī)會(huì) 在一些爭(zhēng)執(zhí)誤解中讓關(guān)系變得更堅(jiān)固 感恩您的庇佑 感恩您無私的愛 Amen??
