21天法則

經(jīng)心理學(xué)研究德召，人的大腦構(gòu)筑一條新的神經(jīng)通道需要21天時(shí)間辑舷。

21天法則：通過21天的正確重復(fù)練習(xí)喻犁，養(yǎng)成好習(xí)慣的一種方法。

放棄很容易何缓，但堅(jiān)持下去會(huì)很酷株汉。我看到這個(gè)準(zhǔn)則，我想到：當(dāng)你覺得堅(jiān)持一件事很難時(shí)歌殃，可以利用這個(gè)法則幫自己完成目標(biāo)。

你只要堅(jiān)持21天蝙云，這似乎就覺得沒什么不可以了氓皱。

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