去年的這個(gè)時(shí)候轰胁，我大概是一百八十斤。
今年的這個(gè)時(shí)候朝扼，我覺得我大概在一百四十斤上下浮動(dòng)赃阀。
二月二十八號(hào)，男票回國(guó)擎颖，準(zhǔn)備領(lǐng)我回家榛斯。
這短短的一個(gè)月，我能不能瘦到一百二十斤搂捧，這是一個(gè)問題驮俗。
昨晚躺在床上翻來覆去睡不著，處于一種焦慮的亢奮中允跑。
腫么辦王凑，腫么減，腫么搞聋丝。索烹。。弱睦。
然后百姓，我想起來上次他回國(guó)的時(shí)候。一周况木，我瘦了十斤垒拢。
所以，怕神馬火惊，還有四周子库，只要我想，木有什么做不到矗晃。
今天是強(qiáng)化鍛煉減肥控制飲食第一天。
六點(diǎn)半起床宴倍，白菜米面湯早飯张症。
鄭多燕小紅帽小灰帽兩節(jié)仓技。走步兩萬。
十二點(diǎn)半俗他。白菜紅薯番茄湯午飯脖捻。
鄭多燕小紅帽小灰帽兩節(jié)。
三點(diǎn)半兆衅。紅豆薏米水地沮，兩杯。
六點(diǎn)半羡亩。雞蛋一個(gè)摩疑，蘋果一個(gè)。
鄭多燕小紅帽小灰帽兩節(jié)畏铆。
鍛煉以外的時(shí)間雷袋，自由安排，游戲時(shí)間降低辞居，還要抽空看司考的書楷怒。隔一天盡可能打掃衛(wèi)生一次。一天洗臉臉擦臉三次瓦灶，刷牙兩次鸠删，一周面膜兩次，睡眠面膜天天贼陶。
這一個(gè)月刃泡，好像會(huì)很帶感的樣子。
會(huì)不會(huì)到一百二呢每界。
我自己拭目以待捅僵。
