昨天早上在小區(qū)里看到一對(duì)母子凿渊，孩子說(shuō)：“我好困梁只。”結(jié)果媽媽氣呼呼地說(shuō)：“誰(shuí)讓你晚上不早點(diǎn)睡埃脏，現(xiàn)在知道困了搪锣，早干嘛去了〔势”孩子一聽(tīng)蹬在地上說(shuō)：“我就是困构舟。”媽媽說(shuō)：“快走堵幽，上學(xué)了狗超。”孩子不依不饒朴下，哼哼唧唧不愿意走努咐。媽媽發(fā)飆了，拽著孩子的胳膊就往前拖殴胧，孩子哭著喊著不愿意走渗稍。媽媽大聲吼道：“再不走，我就要遲到了团滥，趕緊走竿屹。”后來(lái)媽媽看吼也不行灸姊，拽也不行拱燃，只好停下來(lái)開(kāi)始和孩子講道理。
其實(shí)孩子一直在強(qiáng)調(diào)他很困厨钻，他的感受希望被媽媽看到扼雏、關(guān)注到。結(jié)果不但沒(méi)得到媽媽的理解夯膀，反而招來(lái)一頓數(shù)落诗充。媽媽似乎只關(guān)注了孩子的行為“抓緊時(shí)間上學(xué)”，也可能是不知道如何面對(duì)孩子的情緒诱建，所以選擇對(duì)孩子的情緒視而不見(jiàn)蝴蜓。如果媽媽共情到孩子：“寶貝晚上睡得晚，早上起床確實(shí)會(huì)困俺猿，現(xiàn)在挺不舒服的對(duì)吧茎匠？……”孩子的情緒感受被認(rèn)可，可能就不會(huì)那么鬧騰了押袍。媽媽因?yàn)樽约旱闹币晃兜拇叽俸蛧Z叨诵冒，將情緒宣泄在孩子身上，只會(huì)引發(fā)孩子更大的情緒谊惭。
真是旁觀者清汽馋，當(dāng)局者迷。晚上因?yàn)楹⒆佑值搅?1點(diǎn)多了還不睡覺(jué)圈盔，我的火騰的一下就冒起來(lái)了豹芯，一開(kāi)始我還能和顏悅色地說(shuō)：“寶貝，已經(jīng)11點(diǎn)多了驱敲，早點(diǎn)睡吧？”女兒說(shuō)：“好的，等會(huì)兒就睡秆乳∽璐”就繼續(xù)在刷手機(jī)。過(guò)了一會(huì)兒女兒仍然沒(méi)有要睡的意思娩梨，我就對(duì)女兒發(fā)飆了說(shuō)了很難聽(tīng)的話我碟，然后氣呼呼地去睡覺(jué)了。等我自己情緒平復(fù)下來(lái)姚建，才意識(shí)到自己太過(guò)了矫俺，傷了孩子的心。我趕緊對(duì)孩子說(shuō)：“寶貝掸冤，媽媽看到這么晚了你還不睡覺(jué)厘托，媽媽擔(dān)心影響你的健康，媽媽看著心里很難受稿湿，可以早點(diǎn)睡嗎铅匹？對(duì)不起剛才對(duì)你發(fā)火了，你一定很難過(guò)吧饺藤？”孩子說(shuō)：“嗯包斑，是的流礁。你可以換一種方式和我說(shuō)嘛÷薹幔”說(shuō)完孩子就去洗漱了神帅。
看別人的時(shí)候都門(mén)兒清，一到自己就掉鏈子了萌抵。當(dāng)自己情緒出來(lái)時(shí)找御，如果不覺(jué)察和處理，就會(huì)像一匹脫韁的馬兒任憑它去傷害別人绍填，甚至還不自知霎桅。當(dāng)自己的情緒被看到和接納時(shí)，才有可能有效地去溝通和表達(dá)讨永。
