? ? ? ? 這兩天沒出門，鍛煉計(jì)劃也中斷了布持，每天躺床上不是刷手機(jī)豌拙，就是看電視劇，感覺渾身沒勁题暖，身體各處都不舒服按傅。
? ? ? ? 今天下午太陽很好，午睡過后胧卤，鼓勵(lì)自己走出家門唯绍，不能被病魔打垮。剛下樓沒走幾步就感覺腿沉灌侣，全身無力推捐，真想馬上回家。但心里有個(gè)念頭侧啼，只要能動(dòng)就不能躺床上等死牛柒，這個(gè)念頭支撐著，于是慢慢走出了小區(qū)痊乾，走到了街上皮壁。
? ? ? ? 生命在于運(yùn)動(dòng)，病人更需要運(yùn)動(dòng)提高免疫力哪审。
