1感恩:
感恩祖先父母傳承給我生命燎孟，給我來到這個(gè)世界上的機(jī)會(huì)禽作。
感恩我還活著，還可以體驗(yàn)這個(gè)世界揩页，感恩生命旷偿，享受當(dāng)下，活著真好爆侣。
感恩今日立冬節(jié)氣萍程，提醒大家冬天就要來了浦妄，地面的寒氣就要上升了伤塌，注意保暖，不吃生冷食物翅楼。
感恩鬧鐘早上叫我起床乎赴，為孩子準(zhǔn)備早餐忍法。
感恩倆寶喜歡吃我炒的土豆絲雞蛋。
感恩公公早上熬的八寶粥榕吼，放一些白糖饿序，很好喝。
感恩洗衣機(jī)今天又幫我洗了兩筒衣服羹蚣。
感恩新家的家人原探，麻麻哥哥姐姐們對(duì)我的關(guān)愛，充滿愛的能量度宦。
感恩小姨的手機(jī)又可以讓我跟媽媽通電話踢匣，媽媽出門總是忘帶手機(jī)。
感恩煙灶的師傅過來檢查灶戈抄，把小問題解決了离唬，可以正常做飯使用。
感恩同學(xué)的信任及對(duì)產(chǎn)品的認(rèn)可划鸽，下午又要了兩套输莺，準(zhǔn)備在家放一套，單位放一套裸诽，說換來換去還是咱國民品牌用著舒服嫂用，不怕比，適合的就是最好的丈冬。
感恩今天下午與素食文化集團(tuán)文化理念一致一拍即合嘱函，成為集團(tuán)股東一員，倡導(dǎo)圣賢文化埂蕊、傳統(tǒng)文化往弓、素食文化疏唾，線上線下，互聯(lián)網(wǎng)函似、實(shí)體店相結(jié)合槐脏。
感恩我們素食館的水果、蔬菜撇寞、干果與零食顿天，可以讓孩子吃個(gè)過癮。
感恩自己今天去大西郊沒有迷路蔑担，順利到家牌废。
感恩先生輔導(dǎo)孩子做作業(yè)，我騰出時(shí)間洗襪子钟沛，疊衣服畔规。
2:轉(zhuǎn)念:
今天中午跟媽媽通電話，想讓她和小姨一起來參加鄭州的公益行恨统，但是媽媽說她坐車暈車不想出來叁扫，我一聽她說不想來，抗拒的習(xí)性模式就蹦出來了畜埋，總想執(zhí)著自己的想法莫绣，幸虧有覺知了，轉(zhuǎn)念一想悠鞍，媽媽不喜歡干的事对室，不能強(qiáng)迫她，尊重她的決定咖祭，也許是緣分還未到掩宜。
3懺悔:
以前總執(zhí)著自己的意愿，不如意么翰，就接受不了牺汤，抗拒。以后要學(xué)會(huì)接納浩嫌、接受檐迟、隨緣。
4意念:
我本自具足 獨(dú)一無二
我擁有無限的能量
我擁有無限的創(chuàng)造力
我值得擁有更美好的東西
我是家族的驕傲
我可以幫助更多的人
告別拖延 心活當(dāng)下
我是一個(gè)通道
我也是來體驗(yàn)這個(gè)世界的
我是清理負(fù)能量的高手
我是提升能量層級(jí)的高手
活在功課里
成為生活的實(shí)踐家
