不斷總結(jié)声旺，在不停奔忙的日月《沃唬可能會在日歷翻到12月31日腮猖，一年的最后一天里回望；可能會在生日那一天赞枕，感嘆歲月的腳步匆忙澈缺；也可能會在春節(jié)零點的鐘聲一響，灑下祝福擁抱夢想炕婶。
我的“總結(jié)日”姐赡，是今天。
今天是10月15日柠掂，是我生命中很重要的一天项滑，這一天，算是新生涯贞。
所有偉大的種子在播下的那一刻都毫無征兆枪狂，只有一天一天的堅持，才讓時間有了不一樣的味道宋渔。
兩年前州疾，2014年10月15日，鬼使神差皇拣，開始堅持一些事情严蓖，有的堅持至今，有的中途夭折。
這些事情颗胡，他們變成我的動力毫深，我的驕傲，我的談資杭措，我的反思费什，我的夢想。
這幾天手素，翻這兩年朋友圈里留下的痕跡，一點一點回憶整理瘩蚪，已經(jīng)遠去的泉懦、正在經(jīng)歷的、即將到來的疹瘦。生活不在別處崩哩，就在此時，此地言沐。
一邓嘹、放棄是堅持的必修課
“每天堅持一件小事”在很多人腦海里根深蒂固，從有目標起险胰，有無數(shù)次嘗試汹押，早起、晨跑起便、學英語棚贾、寫日記、泡腳……很多事情都不了了之榆综。
晨讀是我最先堅持的事妙痹。因為大學時一位文學老師講的故事：一位學姐每天堅持背誦一首詩，大學畢業(yè)在眾多求職者中脫穎而出鼻疮，人生從此與眾不同怯伊。我也堅持晨讀。大學校園的很多角落都曾留下過誦讀的聲音判沟，嗓音的震動耿芹、口腔里蹦出的字句，至今還有余味水评。同寢室的周紅艷每天早起讀英語猩系，她考研、到柬埔寨教漢語中燥，她也有精彩的人生寇甸；有一個播音主持班的男生，聲如洪鐘，經(jīng)常在晨讀時碰到他拿霉，不知他如今身在何方吟秩。
工作了，在辦公室偶爾讀绽淘；創(chuàng)業(yè)了涵防，還堅持了很長一段時間。背《大學》《道德經(jīng)》《三字經(jīng)》《弟子規(guī)》沪铭，背白巖松壮池、盧新寧的文章。
還把自己堅持的事情傳遞給孩子們杀怠，創(chuàng)辦的輔導機構(gòu)開設了晨讀班椰憋，在陽光下、風雨中誦讀赔退，咿咿呀呀聲不絕于耳橙依。
很多孩子一起晨讀，羽毛是其中之一硕旗。不同的是窗骑，羽毛媽媽和孩子們一起晨讀，今年暑假漆枚，還收到她的微信创译，現(xiàn)在依然帶著孩子晨讀，這是他們美好的記憶浪读，我能想象昔榴，晨讀中的她們，本身就是早晨的風景碘橘。
這件事互订，不知從哪一天開始，就放棄了痘拆⊙銮荩看見桃花飄落或聞到桂花濃郁時，會提醒自己：好久沒有晨讀了纺蛆。
想堅持早起吐葵，最羨慕那些“晨型人”，每天多出好幾個小時桥氏，能感受早晨五點城市的脈搏温峭。這件事反反復復，堅持字支、放棄凤藏，掙扎不休奸忽。到現(xiàn)在，也沒能戰(zhàn)勝自己的惰性揖庄。
曾一度每天清晨給朋友群發(fā)一條消息栗菜，一為了督促自己早起，二為了鍛煉自己的文筆蹄梢。后來才發(fā)現(xiàn)這是一件費力不討好的事情疙筹。對別人是打擾，一不小心還淪為“雞湯一族”禁炒。
堅持過飯后靠墻站而咆，是因為以前的學生家長可兒媽媽，女兒上小學了依然氣質(zhì)出眾齐苛，她堅持跑步翘盖、飯后靠墻站塑性。堅持了三個多月放棄了凹蜂。
堅持泡腳受羽毛媽媽影響，她自律性極強阁危，不吃垃圾食品玛痊、每晚十點睡覺，兩個孩子的她少女感爆棚狂打。斷斷續(xù)續(xù)擂煞，也沒能成為每天必做的事。
在堅持的過程中趴乡，放棄了很多事情对省，而且放棄的數(shù)量遠遠大于最終堅持下來的。關鍵在于晾捏，怎么看待自己的放棄蒿涎。以前會覺得：我是一個半途而廢的人。當最終放棄了惦辛，仿佛松了一口氣：看吧劳秋，我不能堅持呢。現(xiàn)在胖齐，會認為那就是試錯玻淑，在放棄的過程中找到最終適合自己的堅持。那些沒能堅持的事呀伙，至少代表了一種向上的動力补履，在那些不甘平庸的日子里熠熠生輝。放棄是堅持的必修課剿另。
二驹针、找到那件事，讓生命閃閃發(fā)亮
1治专、跳繩——每一天坤溃，都有可能創(chuàng)造新紀錄
14年10月15日開始跳繩，第一天200下氣喘吁吁孽亲，肩膀陣陣疼痛。當初沒想過，能堅持到今天溺职。
14年12月2日，第一次記錄一口去1811下位喂，跳完大汗淋漓浪耘，相信堅持能創(chuàng)造奇跡。
15年1月8日塑崖，第二次記錄2024下七冲。
15年4月10日，第三次記錄2572下规婆。
15年9月2日澜躺，第四次記錄2800下。
16年2月23日抒蚜，第五次記錄3012下掘鄙。
16年4月18日，第六次記錄5414下嗡髓。
16年6月2日操漠，第七次記錄6208下。
16年8月21日饿这，第八次記錄6450下浊伙。
16年9月13日，第九次記錄7147下长捧。
15年12月2日嚣鄙，一分鐘跳繩最高記錄192下。
16年8月28日唆姐，一分鐘跳繩最高紀錄207下拗慨。
跳繩是一項非常簡單的運動，能日日堅持奉芦，除了自身不斷克服惰性以外赵抢，還在于它本身的優(yōu)勢：
可以在室內(nèi)進行，不受天氣的影響声功；易攜帶烦却，走到哪兒帶到哪兒，它跟我回重慶老家先巴，跟我去旅行的地方其爵；對場地冒冬、裝備要求低，水泥地摩渺、地板磚上都能跳简烤，夏天穿拖鞋、冬天穿棉鞋都跳過摇幻；不依賴器材横侦，就是沒帶繩，假裝有繩跳幾百下也能讓你氣喘吁吁绰姻。
我經(jīng)常和大家分享自己跳繩的經(jīng)歷枉侧，很多朋友也開始了自己跳繩的旅程。有幾點注意事項分享給大家：
★不是每天都跳幾千下狂芋，身體受不了（也有很多朋友提醒我注意膝蓋榨馁，謝謝你們的關心。）
★開始三個月為了養(yǎng)成習慣帜矾，最好每天都跳翼虫，以后可以機動安排。
★調(diào)整前的熱身和跳繩后的拉伸動作很重要屡萤，否則一段時間以后會感覺小腿肌肉緊繃蛙讥、疼痛。推薦余款APP給大家——KEEP灭衷，里面有一個“鄒市明戰(zhàn)斗跳繩”，跟著跳很簡單旁涤。
2翔曲、閱讀——一個人的閱讀史，往往就是他的精神成長史和能力發(fā)展史
當說出“我有閱讀習慣”時劈愚，會有一種金光閃閃的火花飛濺瞳遍。這種習慣，會讓你在困頓時有暖和的映照菌羽，失意時有持續(xù)的撫慰掠械，平庸時有不甘的期望。
而形成閱讀習慣注祖，的確需要一個長久地動力猾蒂。我最開始想堅持閱讀是受一個朋友的影響，到現(xiàn)在還能堅持是晨，是因為這種動力在閱讀中本身就可以獲得肚菠，在字里行間、在思想交匯處罩缴。
14年10月15日開始蚊逢，到今天层扶，記錄下來的書共讀了210本。
14年10月15日——15年8月14日50本
15年8月15日——15年11月1日33本
15年11月2日——16年2月9日19本
16年1月1日——16年8月30日100本
16年9月1日——16年10月15日8本
三毛說：“讀過的書烙荷，哪怕不記得了镜会，卻依然存在著，在談吐中终抽，在氣質(zhì)里戳表，在胸襟的無涯，在精神的深遠拿诸“切洌”
精神力量最大的價值，在于它能傳承亩码，在每一次傳承的過程中你也不知道會引起別人內(nèi)心多大的激蕩季率。別人影響我讀書，我在堅持的過程中又影響了更多人描沟，從微觀的愿望來說飒泻，閱讀拯救了個人的精神；從宏觀的角度來說吏廉，一個堅持閱讀的民族才有希望泞遗。
3席覆、練習英語口語——有的事史辙，堅持下來會發(fā)現(xiàn)“然并卵”
這是堅持得最久、卻最沒有成效的事佩伤，或者說還沒有顯示成效聊倔。前半年每天練習30分鐘左右，慢慢的時間縮短生巡，到每天打開“英語流利說”就為了讀幾句話耙蔑，證明讀過而已。最近更新了APP孤荣，每天必須讀5分鐘才能打卡保存數(shù)據(jù)甸陌，前面積累的數(shù)據(jù)全部丟失了。
常常自己反思盐股，難道僅僅是為了讀過嗎钱豁？為什么不能再堅持久一點點，有方法一點點遂庄，讓自己的英語真的能流利自如呢寥院？“然并卵”，到現(xiàn)在依然是那個見到外國友人不知道怎么開口的水平涛目。
如果有一點點好處秸谢，就是原來的方言式英語語感凛澎，有了一點點進步，真的只有一點點估蹄。
5塑煎、平板支撐——這是最有效的健身
平板支撐是火爆健身圈的動作，它主要塑造腰部臭蚁、腹部和臀部的線條最铁，更重要的是它可以幫助維持肩胛骨的平衡，讓你的背部線條更迷人垮兑。
三個月前小龍告訴我：沒有做過平板支撐冷尉，要身體素質(zhì)很好的人才能堅持2分鐘。我做了第一次嘗試系枪，竟然堅持了2分30秒雀哨，他很震驚，因為他只能做1分鐘多一點私爷。
第一次嘗試給了我信心雾棺，加上這個看似簡單的動作能夠鍛煉身體的很多部位，于是將平板支撐納入了日常的訓練衬浑，到今天堅持第102天捌浩。
第19天 突破5分鐘 朋友圈大部分人評論表示自己做不到
第50天 突破10分鐘 ??一個堅持戶外外運動多年的朋友稱自己的最高記錄時8分3秒
現(xiàn)在每天都在堅持，一般保持在5-7分鐘工秩，再結(jié)合輔助的訓練尸饺，除去外面能摸到的一層肉，隱隱能摸到六塊腹肌助币。
6侵佃、馬甲線練習——自律給我自由
被那些迷人的腹部線條吸引，希望自己也能擁有奠支。怎么辦，世界上那么多好抚芦，我都想要倍谜。
于是下載了一款風靡健身圈的APP——KEEP，里面有很多既能穿高跟鞋又能穿運動鞋叉抡，身材好到讓人怦然心動的女神尔崔；也有很多穿衣風度翩翩、脫衣健碩勇猛褥民，肌肉一塊一塊讓人血脈噴張的男神季春。這些人，看他們堅持運動的時間和習慣消返，就知道他們已經(jīng)活出了令人羨慕的模樣载弄。
馬甲線練習算是一小步耘拇，希望擁有自己滿意地身材。100多天的堅持宇攻，只是很小的一段時間惫叛。常常有想松懈、不想堅持的時刻逞刷，只能一次又一次地戰(zhàn)勝自己嘉涌，不停地告訴自己——“自律給我自由”。
7夸浅、記錄時間——成為時間的朋友
每個人的時間都一樣多仑最，要么被運用創(chuàng)造價值，要么在浪費的路上自己開始貶值帆喇。
記錄時間三個多月以來警医，好像分成了兩個我，當開始窩在沙發(fā)上看劇番枚、一遍一遍刷朋友圈法严、被那些碎片化的信息干擾時，另一個我會升到高處葫笼，冷眼旁觀這個自己深啤。終于不會一直處于這個低迷的狀態(tài)，有種聲音在呼喚：你浪費了太多時間啦路星！
于是溯街，整理自己，繼續(xù)前行洋丐。
8呈昔、堅持用左手——聰明的人都在鍛煉右腦
每天用左手吃飯、左手刷牙友绝、左手開車堤尾，左手越來越靈活。
我看不見自己右腦是不是真的得到了一點開發(fā)迁客，讓自己變得更聰明郭宝；也不一定是為了在人群中別人一眼發(fā)現(xiàn)“你竟然用左手”的與眾不同。只要是好習慣掷漱，都去嘗試粘室，去堅持。誰也不知道它能帶給你多大的價值卜范。
“好習慣控”衔统，聽起來就是一個很有逼格的詞語。
三、成長锦爵，是一次又一次突破自我
1舱殿、參加的學習——收獲大于付出
在聯(lián)盟第一次參加“卓越父母”的學習，講師是朱大軍老師棉浸，那一段時間看的書很多觀點在朱老師的講課過程中得到佐證怀薛。
走進卓越父母的課堂，聽過王維老師的課迷郑、林青賢院長的課枝恋。對家庭教育有新的認識，也更多接觸這方面的書籍嗡害。
參加普迪教育“正面管教”課堂中的學習焚碌，認識了敏暢和她們那個溫和堅定的團隊，在這里有一群媽媽霸妹，不斷上進十电，日益精進。同時參加了《故事知道怎么辦》的作者蘇珊·佩羅的講座叹螟，《游戲力》的作者科恩博士的講座鹃骂，不同國家，教育的方式不太相同罢绽，對教育的情懷都相似畏线。和普迪教育還有更深度的合作，包括16年上半年開展的“天生會作文”家長班良价，帶給家長先進的作文理念寝殴；16年下半年和到河西開的作文班，這里有10個天真可愛的孩子明垢。這是學習帶給我的蚣常，收獲大于付出。
演講是自己需要突破的障礙痊银，參加“魅力演說”抵蚊，幾天打雞血式的嘶聲力竭；參加“演講兵法”溯革，發(fā)起人“瘋哥”有渾厚的男聲和精彩講述故事的能力泌射，八次課都到的晚上十一點再城市的霓虹下回家。
書香文萃離我很近鬓照，在這里有國學真韻味、緩緩絲竹聲孤紧，我們一起學《大學》豺裆，還在大家的監(jiān)督下，背誦完《大學》。
和湖南托管教育聯(lián)盟在一起的日子臭猜，也是一段成長飛速的日子躺酒。很多學習機會，認識很多教育同仁蔑歌。
2羹应、突破的演講——每一次上臺都在集聚能量
15年8月15日 湖南托管教育聯(lián)盟暑期師訓會 面對近300位校長講《小學語文備課重點》，第一次突破迎來大家的一片贊嘆次屠。
15年9月23日 湖南托管教育聯(lián)盟 和彩虹一起分享“呼啦啦森林”的故事和彩泥的故事
15年10月9日 湖南托管教育聯(lián)盟 作文專場講座《作文园匹，是一件千回百轉(zhuǎn)的事》
突破演講115年11月21湖南托管教育聯(lián)盟 第一次讀書會 舉辦幾次一直沒能給讀書會想好名字
15年11月29日 湖南托管教育聯(lián)盟 “故事知道怎么辦”專題講座 點點講“點點”的故事，嶄露頭角
15年12月26日 湖南托管教育聯(lián)盟年會 有來自全國的大咖 《你的成長不可替代》講自己的成長故事淚流滿面
突破演講216年3月9日 普迪群微課分享 《天生會作文字詞句的游戲》
16年4月10日 湖南托管教育聯(lián)盟 ?《當我談作文時劫灶，我談些什么》
16年4月17日 匠托管 《天生會作文之心靈敏感力》
突破演講316年4月23日 不晚讀書會 和歐帥一起分享讀書故事
16年5月21日 宏仁教育家長會 講故事作文中的故事裸违，得心應手
16年6月18日 “不晚讀書會”穿紅色旗袍分享《紅樓夢》
16年8月11日 匠托管 鄭州811會議《文字有力量》
16年8月12日 止間書店讀書分享《好讀》
突破演講416年9月26日 演講兵法學友匯微信群 《打造個人關鍵詞》微課分享
16年10月5日 歐帥&伍婷婚禮現(xiàn)場 第一次做婚禮司儀，緊張了四天完成了突破
3本昏、機構(gòu)的蛻變——量變引起質(zhì)變
14年3月辭職和彩虹老師一起創(chuàng)辦“彩虹學堂”供汛，從三個學生起步，開始我們的創(chuàng)業(yè)之路涌穆。
14年11月注冊“點贊教育”主營作文和彩泥怔昨，才是走向?qū)I(yè)正規(guī)的道路。作文開始有很多合作校宿稀，彩泥開始做師訓趁舀，做推廣。
16年3月入駐“宏仁教育”原叮，負責作文項目赫编。學生越來越多，口碑越來越好奋隶。我們正在野蠻生長擂送。
16年5月開始“天生會作文”品牌建設，著手整理教材唯欣，準備師訓會嘹吨。8月師訓會有來自全國各地的老師參加。開始有新成員的加入境氢，泡泡老師蟀拷、豌豆老師都有獨當一面的能力。
16年5月開始“天生會作文”品牌建設萍聊，著手整理教材问芬，準備師訓會。8月師訓會有來自全國各地的老師參加寿桨。開始有新成員的加入此衅，泡泡老師强戴、豌豆老師都有獨當一面的能力。
四挡鞍、生活就是花花草草骑歹、人間俗世
1、旅行
爬了幾座山：衡山（去了好幾次）墨微、泰山（聯(lián)盟一群人的狂歡）道媚、華山（陜西李勇、趙博等伙伴的熱情相待）
游了幾條江：漓江的體驗感一般翘县、東江湖去了兩次（一次和“持行戶外”最域，一次和聯(lián)盟伙伴）
回了幾個家：歐帥家摘板栗、雷濤家在嘉禾炼蹦、伍婷家門前一條河（點點還在河中盆里坐）羡宙、自己家是最甜蜜的牽掛
一次說走就走的旅行：沒有目的地，和胖哥還有雷濤掐隐。開了一天的車狗热。
2、婚禮
收到的甜蜜邀請很多虑省，我親自見證的有“滕長勇和方蘇維”匿刮，“梁潔和彭皓”，“秦芳和段超”探颈，“歐帥和伍婷”熟丸，“趙澤梁和虞茜”，有的是婚禮現(xiàn)場伪节，有的是朋友聚會光羞。
表姐袁燕婚禮，當伴娘一次怀大。
每一段感情都有風雨和甜蜜纱兑，參加的婚禮很多，沒去的祝福送到化借。朋友們都安好潜慎。
這兩年，我這樣走過蓖康。
我想铐炫，回望是為了更好地前行。
寫在最后
幾天前蒜焊，看著日歷臨近10與15日倒信，想著要給自己兩年的堅持一個總結(jié)。
翻看朋友圈里點滴的記錄泳梆、QQ空間里定格的照片鳖悠，內(nèi)心被充實得鼓鼓囊囊唆迁。
這兩年，見過很多美麗的風景竞穷，遇到過很多精彩的生命。
小王子馴養(yǎng)了狐貍鳞溉，他問狐貍：我最終會離開你瘾带，怎么辦？
狐貍回答：至少我還有麥子的顏色熟菲。
是啊看政，走過的路、讀過的書抄罕、見過的風景允蚣、愛過的人，都讓我們再看這個世界時呆贿，會發(fā)現(xiàn)它不一樣的色彩嚷兔，就像麥子的顏色。
希望你按自己的意愿過一生做入。
?我是魔鏡冒晰，一個講故事的作文老師。
創(chuàng)業(yè)兩年來竟块，堅持自我成長之路壶运。
堅持跳繩，9次創(chuàng)造記錄浪秘，目前最高記錄一次7147下蒋情。
堅持閱讀，每年讀100本書耸携。
