作者：翰墨馨香?
報(bào)了弘丹老師得2021年度會員秀睛，參加了年度會員的預(yù)熱活動，同時(shí)又參加了聽書稿訓(xùn)練營莲祸。白天要看書寫作蹂安，晚上還要聽課、復(fù)盤锐帜，還有處理各種工作事務(wù)田盈，每天忙得馬不停蹄，但內(nèi)心卻無比的安寧快樂缴阎。這期間允瞧，最大的快樂就莫過于讀書，做導(dǎo)圖蛮拔，輸出的過程了述暂，心里的焦躁、不安语泽、痛苦贸典、郁悶竟然神奇般不治而愈。
第二次參加弘丹老師的清晨寫作訓(xùn)練我給自己定了兩個(gè)目標(biāo)：
一是靜下心來踱卵，讀書寫作廊驼，每天除非特殊情況，寫作任務(wù)必須在上午完成惋砂。
二是每天至少閱讀書籍2個(gè)小時(shí)妒挎，寫一篇讀書筆記，參加了讀書小組每天必須完成300字以上的打卡任務(wù)西饵，持續(xù)簡書的日更酝掩。
三是訓(xùn)練營結(jié)束一定要成為優(yōu)秀學(xué)員。
01 思想的蛻變
蛻變1：努力拼搏到無能為力眷柔。一本書里講道：別著急期虾，好運(yùn)正在路上呢原朝，它沒有來，說明你努力的程度還不夠镶苞。再繼續(xù)努力一點(diǎn)點(diǎn)喳坠，再堅(jiān)持一下下，好運(yùn)一定回來茂蚓。
要堅(jiān)信壕鹉，無論我們身在哪里，在做什么聋涨，都要非常努力晾浴，要非常堅(jiān)定。這樣的話牍白，總有一天脊凰，你所付出的努力，都會變成好運(yùn)淹朋。
特別的喜歡這兩段話笙各，這就是我現(xiàn)在的狀態(tài)钉答。一直在問自己础芍，參加清晨寫作能堅(jiān)持多久？到目前為止数尿，已經(jīng)堅(jiān)持了60多天仑性，參加聽書稿的清晨自由寫作也有16天了。我堅(jiān)持每天清晨5:30分開始進(jìn)行清晨寫作右蹦，不再焦急地等待成果诊杆，而是把心中的點(diǎn)滴寫出來，這些天的清晨寫作帶給了我什么何陆？我有什么變化晨汹？
蛻變2：堅(jiān)持清晨30分鐘的自由寫作微習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)我手寫我心贷盲。雖然老師說了早上自由寫作淘这，可以隨意發(fā)揮，不局限與寫作主題巩剖，不用提前打稿子铝穷，直接開寫就好，想到什么就寫什么佳魔。但打開電腦之后曙聂，還是找不到寫點(diǎn)，很是心急鞠鲜。所以一開始非常著急宁脊，每次30分鐘自由寫作断国，總得1個(gè)小時(shí)多才能完成，隨著課程的深入榆苞，我開始一步步梳理自己的思路并思，每天設(shè)定幾個(gè)主題，第二天抽取幾個(gè)關(guān)鍵詞语稠，開始進(jìn)行自由創(chuàng)作宋彼，這樣做以后，發(fā)現(xiàn)自由寫作不再困難仙畦，而且往往能超長發(fā)揮输涕。
02閱讀的蛻變
蛻變1：堅(jiān)持每日至少閱讀兩部同類書籍，實(shí)現(xiàn)閱讀的增量慨畸。一直就非常喜愛閱讀莱坎，家里除了書就是書，搬了5次家寸士，很多舊東西都被扔掉了檐什，而唯有書籍一直隨著我從一個(gè)地方到另一個(gè)地方，越來越多弱卡。參加聽書稿訓(xùn)練營后乃正，我學(xué)會了檢視閱讀法，王者閱讀法婶博，學(xué)會了建立主題閱讀清單瓮具，并堅(jiān)持按照閱讀清單進(jìn)行閱讀，由檢視閱讀凡人，到精讀名党，到讀書筆記的輸出，發(fā)現(xiàn)讀書的思路更加清晰挠轴，寫作的脈絡(luò)更加清晰传睹。
蛻變2：持續(xù)的輸入輸出讓我充滿自信。從開始500字岸晦，到2000字欧啤，到8000字。從一篇短文委煤，到新媒體文章堂油，公眾號文章、到學(xué)習(xí)拆書碧绞，我內(nèi)心獲得了安寧和快樂府框。這一年，家中的突變，生活的重?fù)?dān)迫靖，鋪天蓋地的向我襲來院峡，我被打壓的幾乎要死去，每次到了瀕臨崩潰的時(shí)候系宜，唯有寫作讓我內(nèi)心能夠獲得安寧照激，讓我倍增勇氣。
閱讀書本盹牧，通過一個(gè)個(gè)鮮活的主人公的故事俩垃，我獲得了勇氣，找到了走出陰霾的方法汰寓；持續(xù)寫作口柳，我把心中的委屈、不甘有滑、夢想一次次寫出來跃闹，我找到了擺脫困境的方法。
只有承受了顛沛流離毛好，才能迎來溫暖明媚的自己望艺。
法國思想家：羅曼.羅蘭說“世上只有一種英雄主義，就是認(rèn)清生活真相之后肌访，仍然熱愛生活找默。”
我現(xiàn)在知道场靴，若命運(yùn)不公啡莉，就超越大，用盡全部力氣旨剥，去換取一點(diǎn)點(diǎn)光明。
03寫作上的蛻變
蛻變1：制定每日工作計(jì)劃清單及時(shí)復(fù)盤浅缸，讓學(xué)習(xí)不再漫無目的轨帜。在這14天學(xué)習(xí)的過程中，我發(fā)現(xiàn)如果沒有提前做好當(dāng)日的工作計(jì)劃衩椒，那么今天的很多工作蚌父，效率非常低，有的也無法按時(shí)完成毛萌，總會被突發(fā)事件打亂苟弛，造成每天晚上因?yàn)闊o法完成既定的工作而心焦。提前做好日規(guī)劃阁将，預(yù)留突發(fā)狀況時(shí)間膏秫，就不會打亂既定工作計(jì)劃，讓工作和學(xué)習(xí)都不再漫無目的做盅，而每日的及時(shí)復(fù)盤缤削，更可以找出自己工作的錯(cuò)漏窘哈，不足，加以精進(jìn)亭敢。
蛻變2：學(xué)會制定一周主題寫作清單滚婉。清晨寫作雖然是一個(gè)發(fā)散性寫作，如果不提前好主題閱讀很分析帅刀，很容易第二條早上提筆忘字让腹，不知道該如何進(jìn)行，白白浪費(fèi)大好時(shí)間扣溺。我就有這樣的經(jīng)歷哨鸭，一開始起來很早，也想著要隨意寫自己想到的娇妓，可是落筆就是不知道如何進(jìn)行像鸡，浪費(fèi)了時(shí)間。所以可以提前一天晚上把今天腦子里想到的觀點(diǎn)哈恰、關(guān)鍵詞或者對那本書的興趣列出五六點(diǎn)只估，第二天圍繞這幾個(gè)選擇其中一個(gè)進(jìn)行清晨寫作，這樣脈絡(luò)清晰着绷，容易上手蛔钙，寫作質(zhì)量和效率都高。
蛻變3.克服懶惰心理荠医，制定一個(gè)懲罰機(jī)制吁脱。自己有時(shí)會克服不了拖延和懶惰，于是進(jìn)行了反思：什么事情能讓自己堅(jiān)持下去呢彬向？除了特殊逼不得已的理由以外兼贡，最能讓人堅(jiān)持下去的，應(yīng)該就是喜歡一件事情娃胆，非常的喜歡遍希、愛這件事情。一直想開始寫作里烦，也是源于自身的苦惱凿蒜，雖然學(xué)了很多東西，但時(shí)常還感覺自己困惑在胁黑，無知和無奈當(dāng)中废封。時(shí)常會覺得迷失了自己，缺少了對生活的敬畏感丧蘸，缺少激情和動力漂洋，找不到生命的意義和價(jià)值。為了克服懶惰心理，自己制定一個(gè)懲罰機(jī)制氮发，比如第二天偷懶斷更了渴肉，那么午休就減少30分鐘，并于當(dāng)日加倍完成寫作任務(wù)爽冕。
蛻變4：持續(xù)的寫作鍛煉了思維收獲了自信仇祭。在我克服心理惰性，經(jīng)歷了一段時(shí)間的寫作歷程之后颈畸，我實(shí)實(shí)在在地感受到乌奇，寫作就是層層扒皮，逐漸認(rèn)識自己眯娱，找回自己的一個(gè)過程礁苗，當(dāng)然，想扒到哪里徙缴，自己掌握试伙。走上寫作之路，就是和過去的自我于样，就此別過疏叨，開啟一個(gè)全新的生命模式。在持續(xù)寫作過程中穿剖，我鍛煉了自己的寫作速度蚤蔓，思維發(fā)散性，同時(shí)看到自己的文字躍然紙上糊余，心理無比高興秀又，文字所帶來的心靈享受，讓自己的心狂放奔走在文字的世界里贬芥，讓自己的心穿梭在時(shí)光的流沙中吐辙，唯有文字能讓我跨越空間，穿越時(shí)空徜徉在歷史的長河里誓军，跨越國界袱讹，與偉人交談，讓這份熱愛托起生命的重量……
04堅(jiān)持行動昵时，做最有魅力的女性
昨天恰好讀了《我只用心做自己》、《向前一步》兩本書椒丧，這兩本書講了女性該如何實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值壹甥。這兩本書都提出了就是堅(jiān)持做自己，堅(jiān)持行動壶熏，不畏懼展示自我句柠，把自己優(yōu)秀的一面展示出來，主動去尋找機(jī)會，緊緊抓住機(jī)會溯职，并立即行動精盅，立即行動，立即行動谜酒√厩危可見行動是多么的重要。最后的兩個(gè)月僻族，我的日程了就兩個(gè)字：行動粘驰。?
確定了人生目標(biāo)的人，比那些彷徨失措的人述么，起步時(shí)便已領(lǐng)先幾十步蝌数。有目標(biāo)的生活，遠(yuǎn)比彷徨的生活幸福度秘。沒有人生目標(biāo)的人顶伞，人生本身就是乏味無聊的〗Ｊ幔——卡耐基
最后兩個(gè)月清晨寫作的進(jìn)階目標(biāo)：
1）閱讀
每天閱讀的時(shí)間保證2小時(shí)
寫作類書籍閱讀1小時(shí)
拆解文章唆貌、公眾號文章閱讀2篇1小時(shí)（分析標(biāo)題、內(nèi)容阻荒、結(jié)構(gòu)）
2）寫作
每天寫作時(shí)間控制在90-分鐘
每天打卡字?jǐn)?shù)不少于1500字
將心理學(xué)的知識適當(dāng)融入文章當(dāng)中
3）素材
每天增加電影類挠锥、故事類素材庫的輸入（電影2部，故事2個(gè)）
在“寫作”這條路上侨赡，從來沒有捷徑可以走蓖租，必須潛心修煉自己。當(dāng)你的修煉達(dá)到一定的程度羊壹，你的文字才會大氣蓖宦，有深度，有寬度油猫，才能好看稠茂。因?yàn)橐粋€(gè)人的文章里藏著作者的見識和格局。
這個(gè)世界情妖，從來都是在靜悄悄獎(jiǎng)勵(lì)那些用心打磨自己的人睬关。
