說到職場女性穿搭迫像，首先想到更多是職場影視劇里的人物，比如《歡樂頌》里的安迪瞳遍、《我的前半生》里的唐晶闻妓、《都挺好》里面的蘇明玉，在職場中主要黑白灰掠械，純色配色職業(yè)裝由缆，西裝襯衫半裙長褲都選擇很基礎(chǔ)的配色，有些為避免過于沉悶猾蒂，會搭一些漂亮的紗巾均唉。

現(xiàn)如今的快節(jié)奏及工作和家庭的忙碌，職業(yè)女性沒有那么多時間系統(tǒng)學(xué)習(xí)穿搭肚菠，利用一些碎片化的時間看些別人的穿搭舔箭，看過便忘。比如我自己蚊逢，過去幾年看過很多他人的穿搭层扶，可還是不太會。每每看到他人走在寫字樓时捌，穿梭在大街上怒医，美麗又得體的服飾，羨慕不已奢讨。

于是痛定思痛稚叹，決定系統(tǒng)學(xué)習(xí)穿搭焰薄，利用業(yè)余時間整理了這篇文章，主要從如何判斷自己臉型來搭配適合自己的發(fā)型扒袖，眼鏡塞茅，飾品；如何判斷自己的體型季率、量感來搭配適合自己的服裝三個方面來講野瘦。

01

如何判斷自己臉型，不同臉型適合什么發(fā)型飒泻、眼鏡鞭光、耳飾

1、測臉型

第一步：找臉最寬的位置

第二步：看臉寬和臉長

第三步：比較前額最寬處和下頜最寬處

第四步：確定下巴的輪廓（尖下巴泞遗、方下巴惰许、圓下巴）

心形臉：1221 1222；菱形臉：2111 2211

圓形臉：2213 2223史辙；鵝蛋臉：2211 2221 2222

方形臉：1212 1213 1223 2212 2231 2232 2233 3212 3213 3231 3232 3233

長形臉：1111 1112 1113 1121 1122 1123 1211 2111 2112 2113 2121 2122 2123 2131 2132 2133 3111 3112 3113 3131 3132 3133

可能很多人覺得上面一種方法測量還是有些模棱兩可汹买，另外有一種日本非常流行的測量法：測量眉毛到嘴巴的距離和下顎間的距離。

比例長和寬1：1 鵝蛋臉聊倔；比例長和寬2：3 圓臉

比例長和寬3：2 瓜子臉晦毙；比例長和寬3：2 長形臉

2、適合發(fā)型

心形臉

適合發(fā)型：中分劉海耙蔑、側(cè)分

雷區(qū)：超短發(fā)

菱形臉

適合發(fā)型：bob頭见妒、大波浪

雷區(qū)：齊劉海

圓形臉

適合發(fā)型：S型劉海、bob頭

雷區(qū)：齊劉海短發(fā)甸陌、小卷短發(fā)

鵝蛋臉

適合發(fā)型：任意徐鹤，無雷區(qū)

方形臉

適合發(fā)型：bob頭、側(cè)分大波浪邀层、長劉海

雷區(qū)：公主切返敬、齊劉海短發(fā)

長形臉

適合發(fā)型: 空氣劉海、波浪卷

雷區(qū)：長直發(fā)寥院、露額頭

3劲赠、適合眼鏡框

不同的臉型，對于鏡框的選擇也是非常有講究的秸谢；現(xiàn)在有很多女性會選擇戴隱形眼鏡凛澎，常年戴眼鏡的女性可以參考下圖：

4、適合耳飾

不廢話估蹄，直接上圖：

特征：臉部較寬塑煎，缺乏立體感

建議：吊墜或線型——拉長臉型

禁忌：正方形和大圓形——顯臉肥寬

特征：古典臉型，柔和圓潤臭蚁，五官比例分布均勻

建議：水滴型最铁、直線型讯赏、菱形——端莊和諧

禁忌：心形、菱形和細(xì)長型——比例不協(xié)調(diào)

特征：棱角分明

建議：超過下巴冷尉，存在感強(qiáng)的耳環(huán)—與硬朗的輪廓線中和漱挎，轉(zhuǎn)移視覺重心，顯得柔美

禁忌：星型雀哨、圓形和過長的耳環(huán)——夸大臉部磕谅，輪廓更加堅(jiān)硬

特征：臉型偏長，下巴窄而尖細(xì)

建議：水滴型雾棺、圓形—增加臉部視覺寬度膊夹，讓臉型飽滿些禁忌：菱形、心形捌浩、倒三角形割疾、感嘆號型——顯得下巴更尖細(xì)，菱角更突出

特征：額頭寬大嘉栓，下巴尖細(xì)

建議：圓形、感嘆號形拓诸、弦月形—顯得嬌媚侵佃，突出個性氣質(zhì)

禁忌：三角形、六角形或正方形等角度明顯的耳環(huán)——太硬朗奠支，與甜美臉型的風(fēng)格不搭

特征：臉型比較瘦長馋辈，額頭、額骨倍谜、下頜的寬度基本相同迈螟，但臉寬小于臉長的三分之二。雙頰細(xì)窄尔崔，臉部的寬度明顯小于縱向長度答毫，臉頰下陷。

建議：圓形季春、方形和扇形（橫向設(shè)計(jì)的耳環(huán)）——視覺中和洗搂，協(xié)調(diào)長款比例

禁忌：長柱形、長橢圓形（縱向設(shè)計(jì)的耳環(huán)）—容易拉長臉型T

02

如何判斷自己身材载弄，以自己為例耘拇，梨形身材怎么搭配？

1宇攻、那如何知道自己的體型惫叛？

女生要學(xué)穿搭個人認(rèn)為應(yīng)先明確個人適合風(fēng)格，再深入學(xué)習(xí)穿搭技巧逞刷。

風(fēng)格由哪些因素影響嘉涌？風(fēng)格=體型+面部氣質(zhì)（五官量感）+妝容十發(fā)型+膚色+性格

我們先分析幾種常見體型分類（關(guān)乎平常如何選擇衣服妻熊，揚(yáng)長避短）

X-漏斗型、H-箱型洛心、A-梨型固耘、Y-草莓型、O-蘋果型

體型辨別方法词身，通過測量：肩圍-胸圍一腰圍-臀圍

（1）測量注意事項(xiàng)：

肩圍：兩肩最寬處一圈

胸圍：胸高點(diǎn)一圈（穿著bra厅目，因平時都穿出門的）

腰圍：腰最細(xì)處或者肚臍眼處一圈

臀圍：臀部最豐滿處一圈

（2）測好后記下數(shù)據(jù)按以下對照：

X型：肩圍≈胸圍≈臀圍

（肩圍+臀圍）/2-腰圍>20cm

H型：肩圈≈臀圍（誤差2cm以內(nèi)）

肩國+臀國）/2-腰圍<20cm

A型：臀圍-肩圍>5cm以上

Y型：肩圍-臀圍>5cm以上

o型：腰圍-臀圍>5cm以上

這五個體型的穿搭法則：

X型特點(diǎn)：肩圍和臀圍寬度一樣，腰圍較細(xì)

注意事項(xiàng)：避免選擇H型無收腰衣服法严，如果是體型大的人容易顯壯

穿搭小心機(jī)：打造腰線放大優(yōu)勢①上衣扎腰里或者②選擇腰帶勾勒

H型特點(diǎn)：體型勻稱损敷，沒有明顯腰線，胸較平不夠女性化深啤。但能輕易打造時尚感拗馒，輕松駕馭中性風(fēng)。

注意事項(xiàng)：避免選擇H型寬松衣服

穿搭小心機(jī)：仍然是打造腰節(jié)線溯街，適當(dāng)放大上裝的體積感诱桂，最終目的還是要打造成完美的X型。

A型特點(diǎn)：肩窄臀寬呈昔，上身較窄腰細(xì)骨圍豐滿很有女人味缺點(diǎn)就是身形不平衡

注意事項(xiàng)：上身避免選擇深色挥等，深V，修身等上衣

穿搭小心機(jī)：核心就是強(qiáng)化肩寬堤尾，弱化臀部肝劲，達(dá)到視覺平衡

可以選擇膨脹淺色的上衣一字肩、泡泡袖郭宝、荷葉邊等

下身選用深色來收縮辞槐，單品可以選擇直筒、煙管褲粘室、大擺傘裙等

Y型特點(diǎn)：和A型剛好相反榄檬，肩寬臀窄，上身顯壯整體頭重腳輕衔统。

注意事項(xiàng)：上身避免選擇延伸肩部線條的款式丙号，如：寬肩、墊肩缰冤、以及荷葉邊犬缨、木耳邊等，下身避免選擇包臀裙等暴露臀部小的款式棉浸，整體上也避免貼身緊身的連衣裙

穿搭小心機(jī)：打造的時候需要弱化上半身強(qiáng)調(diào)下半身怀薛，所以在選擇顏色上可以上深下淺，款式上緊下松迷郑。

O型特點(diǎn)：腹部.腰部贅肉較多枝恋，腰圍比胸圍和肩圍都大

注意事項(xiàng)：避免選擇高領(lǐng)创倔，修身緊身的衣服。

穿搭小心機(jī)：可以選擇繭型.H型衣服焚碌。碎花連衣裙畦攘，V領(lǐng)衣服等上衣盡量選擇寬松，能遮住腹部十电。

找到自己的體型知押，抓住體型核心特點(diǎn)，揚(yáng)長避短是挑衣服的重點(diǎn)鹃骂。

這里有一個關(guān)于女生標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式：

女性標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式=（身高cm-100）×0.9（kg）-2.5（kg）

正常體重：標(biāo)準(zhǔn)體重是-（多少）10%台盯。

超重：大于標(biāo)準(zhǔn)體重10%，小于標(biāo)準(zhǔn)體重20%畏线。

輕度肥胖：大于標(biāo)準(zhǔn)體重20%静盅，小于標(biāo)準(zhǔn)體重30%

中度肥胖：大于標(biāo)準(zhǔn)體重30%小于標(biāo)準(zhǔn)體重50%

重度肥胖：大于標(biāo)準(zhǔn)體重50%以上

A體型的穿搭技巧：

A體型女生搭配口訣：（中國成熟女性最多體型）

收縮下裝顯臀窄、上淺下深搭平衡

裝飾多往肩領(lǐng)移寝殴、上寬下窄對比瘦

A形身材怎么穿 蒿叠？

建議：

上裝：形（一字肩、墊肩蚣常、燈籠袖市咽、泡泡袖）色（淺色、艷色史隆、暖色）質(zhì)（硬挺、光澤曼验、肌理泌射、厚）

下裝：形（少裝飾）色（深色、濁色鬓照、冷色）材質(zhì)（垂直熔酷、亞光、精致豺裆、本苊亍）

A型體型建議著裝：

A型體型不建議著裝：

03

量感的大小和我們搭配的風(fēng)格息息相關(guān)，那該如何匹配呢臭猜？

這些可以通五官量感和面部曲直綜合判斷：

1躺酒、五官量感

（1）臉型小：五官緊湊精致蔑歌，呈現(xiàn)出年輕羹应，輕盈則是小量感

（2）臉型中等：五官分量感適中，平穩(wěn)大方則是中量感

（3）臉型大次屠，臉型長：五官立體夸張园匹，顯得成熟雳刺，大氣則是大量感

2、更細(xì)致的面部曲直裸违，會告訴我們你屬于冷風(fēng)格還是暖風(fēng)格掖桦。

臉型不是絕對的，有時候肉包骨供汛，能中和線條的直線感枪汪，如方形臉胖一些線條可能就沒有那么明顯了。

以上數(shù)值可設(shè)曲為=-l.直=l.中=0每個部位相加減若是大于/則為直線型小于1則為曲級型等于0則在中間紊馏。

舉個例子：鵝蛋臉就是-1料饥，眼睛細(xì)長就是1，鼻子中等就是0朱监，嘴巴偏薄就是1岸啡，額骨不突出就是-1，下領(lǐng)骨圓潤就是一1赫编，臉長度比寬度相差大就是1巡蘸，套用公式就是：

（-1）+1+0+1+（-1）+（-1）+1=0，那么這個人面部輪廓就是中性

介于冷風(fēng)格和暖風(fēng)格擂送，這種是最好的悦荒，適合大多數(shù)風(fēng)格的穿搭可以通過枚容修改面部表現(xiàn)，搭配相應(yīng)的風(fēng)格嘹吨。

3搬味、說到量感，服裝同時具有量感之說蟀拷，那如何判斷服裝的量感呢碰纬？

通過四個方面：版型（輪廊）、款式的繁簡问芬、面料悦析、色彩

（1）版型：直線條多.輪廓感強(qiáng)則屬于大量感反之屬于小量感

量感大 冷風(fēng)格 中性化

量感小 暖風(fēng)格 女性化

（2）款式：款式裝飾細(xì)節(jié)越多女性化越重.量感越小.反之量感越大

量感大冷風(fēng)格 簡潔大方

量感小暖風(fēng)格 甜美可愛

（3）面料：面料較為復(fù)雜，也可以根據(jù)柔軟度此衅，薄透性判斷如下：

（4）色彩：

衣服量感大小由淺顏色到深顏色遞增强戴；

明度越低，量感越大挡鞍；

同時顏色越簡潔量感就越大骑歹，感受越冷，低明度高墨微。

冷暖風(fēng)格特點(diǎn)：

暖風(fēng)格：給人以甜美陵刹，靈動；活潑、溫婉衰琐、飽滿也糊、元?dú)猓^女性感

冷風(fēng)格：給人氣場足羡宙，干練狸剃、清冷圆丹、瀟灑斯碌、容智序无，較中性感

舉個案子：天后明顯屬于冷風(fēng)格枫浙，五官體型都是屬于大量感那從圖上是不是可以看出中性的穿搭更適合她？穎寶明顯屬于暖風(fēng)格狼牺，五官體型都是屬于小量感甜美風(fēng)就更適合她了筷畦，當(dāng)然中性的穿搭也別有味道

好的穿搭就是找對自己的個人風(fēng)格继效，再攏對服裝的風(fēng)格熟丸，再把個人風(fēng)格和對的服裝風(fēng)格對接起來训措，那么就人衣合一了。當(dāng)然還要加上對的飾品風(fēng)格和妝容風(fēng)格光羞。

時尚大師可可·香奈兒有一句名言：“時尚易逝绩鸣，唯風(fēng)格永存”。時尚猶如旋轉(zhuǎn)木馬般輪回流轉(zhuǎn)纱兑，去了又來呀闻，唯有有自己獨(dú)特風(fēng)牌，才能踩著時代的腳步前進(jìn)潜慎。

無論何時找準(zhǔn)適合自己的穿搭才是王道捡多。