把簡書當日記寫，堅持久了膘掰，理出一點思路涉波。可以更好的看清認識自己炭序，知道自己在做什么啤覆，在想什么，勇于面對現(xiàn)實和自己惭聂，發(fā)現(xiàn)自己的不足窗声。
會自然的去看看書，想想事思考思考辜纲，話變少了笨觅，腦子里的東西變多了。少說話的時候耕腾，更能發(fā)現(xiàn)周圍的事和物了见剩。少說多聽自然做到了。
最近開車好像有點分心了扫俺，在開車時必須保持正念苍苞，注意力百分之百集中。
及時清空自己狼纬！
無題
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