打造永不復(fù)亂的房間私杜,這些你都可以做到

“女人的衣柜里永遠(yuǎn)都缺少一件衣服”蚕键,這是商家的噱頭,也是女人購物時的借口衰粹,于是買買買就成為了一種習(xí)慣锣光。

《怦然心動的人生整理魔法》主人公因為男友的突然到訪,家里滿是堆積的衣服铝耻、雜物誊爹,讓男友大跌眼鏡轉(zhuǎn)身離開了女主。一次失敗的愛情經(jīng)歷女主痛下決心約見整理師開啟了衣物整理瓢捉,也開啟了人生的整理频丘。

你是不是有過以下類似的的經(jīng)歷:

凌亂的家,意外到訪的朋友泡态,讓你措手不及搂漠;

著急出門卻找不到東西,讓你的心情變得很差某弦;

衣柜里的衣服已經(jīng)塞得很滿了桐汤,卻總是苦惱明天穿什么;

買了一堆收納物工具靶壮,可家里卻怎么也收拾不好……

以上怔毛,或多或少都出現(xiàn)在我們的生活里。永不復(fù)亂的房間腾降,高效率的生活你都可以通過整理來實現(xiàn)拣度。

整理房間就是整理人生。為何這樣講:在進(jìn)行房間整理的過程當(dāng)中,你需要養(yǎng)成收拾的習(xí)慣蜡娶,為尋找物品提高效率混卵。當(dāng)你開始整理時,你需要對現(xiàn)有的物品進(jìn)行取舍窖张,比如你一直舍不得扔掉但卻從來不穿的衣服幕随、一直在想“以后一定會用上”但卻從來用不到的物品、那些塵封在你書架上的書籍……扔還是不扔宿接?你總要做出選擇赘淮,否則永遠(yuǎn)都是囤積的狀態(tài),家里永遠(yuǎn)都打掃不干凈睦霎。

作家佐原美和在《鼓起勇氣梢卸,開始整理》中提到,整理副女,并不是為了讓物品變少蛤高,而是為了讓我們找到真正喜愛的物品,然后善待珍惜碑幅,物盡其用戴陡。也不是為了壓制我們的物欲和對物品的喜愛,而是讓我們學(xué)會和物品和諧沟涨、輕松地相處之道恤批。在這里,人不壓制物裹赴,物也不侵占人喜庞,而是一種寧靜的平和與愜意。

很多人的能量整日游蕩在自己的身體之外棋返,死死盯著外界延都,甚至將能量攀附在別人身上,早忘了回自家的那條路懊昨。

《鼓起勇氣窄潭,開始整理》不是一本簡單的理論書籍春宣,而是將阿德勒心理學(xué)貫穿到日常整理中酵颁,從心理層面剖析不愿意整理、整理不好物品的原因月帝,并教會人們?nèi)绾畏珠T別類的整理以及整理之后的不斷復(fù)盤躏惋。

根據(jù)作者的觀點,現(xiàn)實中我們不愿意整理或者說整理不好的原因可以歸納如下:

1嚷辅、忙簿姨。很多人會說“我忙,沒時間整理”。按照這樣的一個邏輯扁位,是不是可以認(rèn)為“有時間整理的人都比較清閑”准潭?其實“不想整理”才是你內(nèi)心最真實的寫照。時間如同海綿里的水域仇,擠擠就有刑然。這句耳熟能詳?shù)脑捲缇吐犇伭恕F鋵嵪疚瘢@個世界上根本不存在“沒時間”這回事泼掠,比你更忙的人比比皆是,但他們規(guī)劃工作的高效能垦细,總能為自己“制造”出更多時間择镇。在這個快速更迭的時代里,努力已經(jīng)是標(biāo)配括改,有效能的人才能贏得未來腻豌。

2、覺得東西多對自己有利嘱能。買買買的狀態(tài)可以滿足自己內(nèi)心的欲望饲梭,填補(bǔ)內(nèi)心的空虛、讓家里變的“熱鬧”焰檩。我們打開衣柜憔涉、打開囤積的物品,我們會發(fā)現(xiàn)很多東西多只是數(shù)量的多析苫,并不是種類的多兜叨,所以我們可以通過整理,減少物品的絕對數(shù)量衩侥。經(jīng)濟(jì)學(xué)中有一個詞叫做“沉沒成本”国旷,一味的考慮已經(jīng)發(fā)生的費用,而不能享受當(dāng)下茫死,其實我們更應(yīng)該考慮的是未來的費用與效應(yīng)跪但。

3、可惜峦萎。很多人之所以不愿意整理屡久,是因為內(nèi)心存在一絲“扔掉了怪可惜的”“扔掉了就是浪費”的負(fù)罪感,有浪費念頭的人其實已經(jīng)誤解了浪費的真正含義爱榔,浪費的意思是物品沒有被善待被环,物品沒有被充分利用,所以閑置在家的物品才是真正的浪費详幽。物品和人一樣筛欢,總得學(xué)會取舍浸锨。舍棄不必要的,同頻的才會到來版姑。

4柱搜、說不定哪一天就可以用到。密歇根大學(xué)經(jīng)過研究得到“人的擔(dān)憂有60%是毫無根據(jù)的剥险,20%與無法改變的過去有關(guān)冯凹,10%是完全沒有影響力的,5%是模模糊糊的炒嘲、不明確的”宇姚,所以那一天到來的可能性很低,即使那一天到來了東西也不一定能用得上夫凸,所以要學(xué)會享受當(dāng)下的快樂浑劳。

5、基因遺傳夭拌∧а“我父母就不太愛干凈”這樣想的人其實錯了,阿德勒心理學(xué)中有一個概念叫“創(chuàng)造性自我”鸽扁,父母的習(xí)慣會對孩子造成一定的影響蒜绽,但并不能決定。所以行為是由個人來選擇的桶现。

了解了以上的原因后躲雅,你是否能解開心中的一些疑惑呢。接下來就到了整理前的準(zhǔn)備階段了骡和。

很多人認(rèn)為收拾干凈相赁、整潔就是整理的最佳狀態(tài),其實不然慰于∨タ疲《鼓起勇氣開始整理》這本書中提到收拾和收納的區(qū)別。收拾婆赠,即把用過的東西放回指定的位置绵脯,而整理則是規(guī)整雜亂的物品,去除多余的休里、不必要的物品蛆挫。一個是表面,一個是根源份帐。

對于手殘黨璃吧,初入小白楣导,如何更好地開始整理废境,以及如何更好地分門別類的整理,不妨看看本書中以下幾個建議:

1、整理房間時把注意力放到自己需要的東西上噩凹,而不是不需要的東西上巴元。

2、將物品分類驮宴,再進(jìn)行不同類別物品的整理逮刨。

物品分類的方法有很多種,舉例:大類→小類→顏色一步一步區(qū)分或者按照自己內(nèi)心的想法進(jìn)行篩選(去除已經(jīng)不可以讓你心動的品堵泽,不能對你產(chǎn)生積極作用的物品)修己;

3、整理過程中迎罗,如果有一些物品讓你猶豫不定睬愤,不妨先留下來,等到下定決心的時候再做處理纹安;

4尤辱、物品的合理數(shù)量在于自己使用的頻率;

5厢岂、物品的囤貨數(shù)量光督,你需要考慮的不只是商家的打折力度,而是家里的收納空間以及你自己的使用數(shù)量塔粒;

6结借、收納箱、盒并不是越多越好卒茬,合理利用現(xiàn)有的收納工具映跟,否則一味的買買買只會成為累贅。針對不同類型的空間和不同類型的物品是有不同方法的扬虚,書中對這部分進(jìn)行了講解努隙;

7、整理的過程一定是循序漸進(jìn)的辜昵,在接下來的整理過程中慢慢接近自己理想的狀態(tài)荸镊,不必急于一時;

8堪置、整理之前或者復(fù)盤時躬存,不斷的問自己“我理想中的房間是什么樣子”。

9舀锨、整理過程當(dāng)中難免會遇到一些困難岭洲,比如家人表面上看似不支持。所以在此之前你無比要了解到“也許是因為他的價值觀和你不同”坎匿,你認(rèn)為的整理是這樣的標(biāo)準(zhǔn)盾剩,而他認(rèn)為整理的標(biāo)準(zhǔn)是那樣的標(biāo)準(zhǔn)雷激。

10、不要試圖改變家人告私。學(xué)會尊重家人屎暇,整理之前可以嘗試與家人溝通,他們各自物品的固定擺放位置驻粟。希望家人整理的時候根悼,我們可以使用ABCD法則,即蜀撑,我(A)+事實(B)+影響(C)+誠實的情感(D)挤巡,這樣更容易激起對方的共鳴,整理結(jié)束后記得要對家人說謝謝酷麦。

整理是需要持續(xù)進(jìn)行的玄柏,在這個過程當(dāng)中不斷的問自己“我理想中的房間是什么樣子”,你的目標(biāo)會越來越清晰贴铜。成為自己粪摘,最大限度地活出自己的天賦,或許才是最大的愛與自由绍坝。

好好生活其實是種能力徘意,如同古話“一屋不掃何以掃天下”。這種能力是可以通過練習(xí)可以實現(xiàn)的轩褐。經(jīng)營好自己的生活椎咧,讓即使一地雞毛的生活,也能變的舒心把介、優(yōu)雅勤讽、美麗,還有從容和愜意拗踢。

讓行動活在當(dāng)下脚牍,讓認(rèn)知活在未來。從現(xiàn)在開始整理你的房間巢墅,整理你的人生诸狭。


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