中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)? 李新 網(wǎng)初19期，網(wǎng)中24胡陪，堅(jiān)持分享162天
透過未來(lái)種種可能性的探討，將使當(dāng)事人不焦灼于過去或現(xiàn)在的困境碍舍，更能掌握目前有何可作為之處柠座，引發(fā)或恢復(fù)當(dāng)事人對(duì)未來(lái)的信心與盼望，轉(zhuǎn)化當(dāng)事人對(duì)改變與解決困境的高度動(dòng)力片橡，決心與希望感妈经。
希望感是所有心理治療特別看重的重要療效方向。
擁有愿景并知道如何向前邁進(jìn)的當(dāng)事人常會(huì)減少對(duì)咨詢師給予建議的依賴捧书。
Sf BT吹泡，相信每個(gè)人一直擁有能提升與改善生活質(zhì)量的優(yōu)勢(shì)，探索當(dāng)事人的例外經(jīng)驗(yàn)经瓷，持續(xù)贊美當(dāng)事人的優(yōu)勢(shì)力量爆哑，小小成功以及對(duì)于解決方案有注意之處，與當(dāng)事人產(chǎn)生聯(lián)結(jié)了嚎，建立關(guān)系泪漂。
即使在困難的環(huán)境情境中廊营，當(dāng)事人能設(shè)法存活下來(lái)的力量與方法。
物談中凸顯當(dāng)事人的優(yōu)勢(shì)力量與例外經(jīng)驗(yàn)萝勤，將會(huì)強(qiáng)化當(dāng)事人對(duì)問題處理的主控感露筒，自我負(fù)責(zé)及力量感。
焦點(diǎn)解決問句可促使當(dāng)事人增進(jìn)對(duì)自己的反思與覺察敌卓，整頓其內(nèi)在力量及家庭慎式，社區(qū)等外在資源，更懂得善加廉潔運(yùn)用與擴(kuò)大自身解決導(dǎo)向的相關(guān)優(yōu)勢(shì)趟径。在晤談中瘪吏，當(dāng)事人心智與知覺常會(huì)因而有所轉(zhuǎn)變。
咨詢師有義務(wù)讓當(dāng)事人因自己獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)而自我賦能蜗巧。
咨詢師與當(dāng)事人一起工作姿態(tài)是平等的掌眠，不是位于權(quán)威或過度照顧的，需要向當(dāng)事人學(xué)習(xí)幕屹，求教蓝丙，如何協(xié)助他更是持續(xù)存在的態(tài)度。
所謂最佳的治療主題望拖，其決定權(quán)與控制權(quán)應(yīng)來(lái)自當(dāng)事人渺尘，而當(dāng)事人在物談歷程中如此全然參與，代表著真正賦能的所在说敏。
促進(jìn)一般化的應(yīng)對(duì)思維
事情不會(huì)永遠(yuǎn)如此鸥跟，負(fù)向生命是有其變化的可能性。Sf BT咨詢師常會(huì)運(yùn)用暫時(shí)性的語(yǔ)言盔沫，如目前一時(shí)医咨、在這一階段常會(huì)、這樣的語(yǔ)言表示迅诬，允許與尊重當(dāng)事人的知覺腋逆，在物談與生活中會(huì)隨時(shí)有所改變。
如何能夠應(yīng)對(duì)困境的探討侈贷，甚至還會(huì)觸發(fā)當(dāng)事人離開受害者角色惩歉，轉(zhuǎn)而更懂得主動(dòng)評(píng)估，或產(chǎn)生能與痛苦俏蛮，或是能共處的意愿與行動(dòng)撑蚌。也就是能改變的改變，能改善的改善搏屑，否則與之共處争涌。
監(jiān)測(cè)改變并助長(zhǎng)轉(zhuǎn)移性
當(dāng)事人創(chuàng)造具體改變時(shí)，咨詢師將會(huì)深入探討何以能做到以及產(chǎn)生的影響效應(yīng)辣恋，促使當(dāng)事人能將可貴的改變有所維持與類化應(yīng)用亮垫，進(jìn)而帶出滾雪球效應(yīng)模软。倘若發(fā)現(xiàn)當(dāng)事人沒有進(jìn)步或某一方法無(wú)效時(shí)，咨詢師則會(huì)鼓勵(lì)當(dāng)事人再做些不同的嘗試饮潦，好讓當(dāng)事人保持在進(jìn)行實(shí)驗(yàn)的努力燃异，以及對(duì)結(jié)果的合理期待中。
