作為女性疼邀，很多時(shí)候我們的觀點(diǎn)是：
男人就應(yīng)該擔(dān)起整個(gè)家的責(zé)任
男人就應(yīng)該有擔(dān)當(dāng)、有肩膀岁经、有胸懷
男人就應(yīng)該無條件的疼女人锨天、愛家庭
男人就應(yīng)該……
我想如果我們女同胞一起頭腦風(fēng)暴一下可能省略號(hào)后邊還有十萬八千六百個(gè)字（哈哈）
作為女人我當(dāng)然喜歡這樣的男人，這當(dāng)然也是很多女性尋找另一半的標(biāo)準(zhǔn)缔恳，所以我也是差點(diǎn)三十歲還沒嫁出去宝剖，估計(jì)這也是很多大齡單身女青年的擇偶標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)樵?jīng)我也是（此處沒有任何鄙視大齡單身女青年的想法歉甚，請(qǐng)繼續(xù)往下看）
但是……可但是……
男人真的生下來就是扛著一座山而來的嗎万细？
答案：不是
暫且不說他自己怎么創(chuàng)造他20-30歲的人生，就說0-20歲這段在原聲家庭里的人生纸泄，父母有沒有給予他這樣的力量赖钞，父母的養(yǎng)育方式有沒有讓他形成這樣的品質(zhì)和能力，很多因素都影響著孩子成長的力量感聘裁，能力感雪营，責(zé)任感，所以當(dāng)他步入社會(huì)的時(shí)候他后面可能提著一個(gè)原生家庭的行李箱衡便。所以我們?cè)谏钪幸步?jīng)常聽到很多女性朋友埋怨另一半說：他的家庭是怎樣的献起，他的父母是怎樣的，所以他才是怎樣的（這跟對(duì)老公直接的指責(zé)抱怨已經(jīng)是很好的一個(gè)進(jìn)步了镣陕，因?yàn)槟阋呀?jīng)嘗試著去理解他）那有些人可能會(huì)直接指責(zé)說：你是個(gè)無能的男人谴餐，肩膀軟的很，其實(shí)這種指責(zé)對(duì)男人來說真的是最痛徹心扉的傷害了呆抑，它足以毀掉一個(gè)男人僅存的一點(diǎn)自信岂嗓，可能很多時(shí)候我們沒有說出口這樣的話，但心里頭腦里眼神里充滿了這樣的指責(zé)和懷疑鹊碍，這對(duì)男人同樣是一種傷害（請(qǐng)相信最最愚鈍的男人也能感受到最親近的人對(duì)他的不信任）并會(huì)激起他心里對(duì)自己無能的憤怒感厌殉，當(dāng)然食绿，憤怒的情緒和行為也會(huì)如狂風(fēng)暴雨而來。
所以真的不是所有男性都是到了該擔(dān)當(dāng)?shù)哪挲g就能擔(dān)當(dāng)公罕。應(yīng)該這個(gè)詞很多時(shí)候太可怕了炫欺！
如果你足夠幸運(yùn)，上帝會(huì)賜你一個(gè)100分男人吧（真的有100分男人嗎熏兄？還是問上帝吧）
如果你足夠耐心，你也可以繼續(xù)等待愛神的憐愛
那如果你又不足夠幸運(yùn)又沒有足夠的耐心（慘了慘了）那就需要我們學(xué)會(huì)經(jīng)營婚姻了
聊到這我想起一句話：好女人是一所學(xué)校树姨，她有能力讓她的男人成為廣大女同胞期待的樣子摩桶！說完這句我又想起一句話：上帝給了你一手臭牌，我們也要盡最大努力把他打好（這句現(xiàn)在很流行呢）
重點(diǎn)是怎么打好老公這張牌（出老千帽揪，把小三變大王硝清，哈哈，請(qǐng)?jiān)徫业牟恢{(diào)）以上都是廢話转晰，以下是重點(diǎn)芦拿。
最重要最首要最好用的方法，更確切的說應(yīng)該是態(tài)度查邢，那就是真正看到另一半蔗崎。什么是看到，看到他的情緒看到他的狀態(tài)并接納他扰藕。
男人不是超人缓苛，不是機(jī)器人，他是個(gè)有血有肉有情緒的人類邓深，當(dāng)他有情緒的時(shí)候也跟我們一樣未桥，他也會(huì)害怕，恐懼芥备，擔(dān)心冬耿，焦慮，煩躁萌壳，所以亦镶，他也需要被看到，被接納袱瓮，被安慰染乌，被鼓勵(lì)。而不是打壓懂讯，或者用男人的標(biāo)簽高高在上的教他控制壓抑承擔(dān)荷憋，誰讓你是男人來的呢！（真的好殘忍褐望，好像我們的社會(huì)是不接納表達(dá)情緒的勒庄，尤其是男人串前，哭一下下就會(huì)被人看不起呢）這是我們一部分女同胞所為。但我想大多數(shù)女同胞是不想或者說不是故意這么做的实蔽，一定是她感到自己沒有像自己的某個(gè)朋友那樣被寵愛被另一半照顧保護(hù)所以才會(huì)發(fā)起攻擊荡碾，或者沒有能力看到對(duì)方，因?yàn)樗约河袝r(shí)候也處于水深火熱之中局装，不是她不想坛吁，真的是她沒有能力。
這個(gè)時(shí)候我們的家庭就進(jìn)入了一個(gè)怪圈铐尚，我們都帶著嘴巴說話拨脉，卻忘了我們還有耳朵可以傾聽。每天不停為小事爭吵宣增，家庭里的每個(gè)人都躁動(dòng)不安玫膀，怎么辦？怎么辦爹脾？怎么辦帖旨？
離婚吧！事都太小灵妨，不好意思解阅！不離吧，哎泌霍，不幸福瓮钥！這時(shí)候你需要自我成長了（當(dāng)我說到這的時(shí)候很多女同胞會(huì)用一句話噎死我：我成長他不成長有什么用啊，我想說你咋知道沒用呢烹吵，有膽子你成長試試看再說）
我們發(fā)現(xiàn)我們經(jīng)常評(píng)論別人怎樣怎樣碉熄，當(dāng)然我們自己也很有可能被別人品頭論足，我們發(fā)現(xiàn)評(píng)論別人是很容易的肋拔，改變自己是很難的锈津，但每個(gè)人都有自己的問題，更有可能是你所看到別人的缺點(diǎn)是你潛意識(shí)的投射（如果這點(diǎn)對(duì)您有所觸動(dòng)那請(qǐng)自行調(diào)整凉蜂，勿用雙重標(biāo)準(zhǔn)去要求別人和自己）
所以我們先向內(nèi)看琼梆，也叫覺察（佛祖也把此階段稱為開悟）
把自己分成兩個(gè)人（不是告訴你咔嚓一聲把自己劈開，我又不著調(diào)了窿吩，哈哈）一個(gè)是你茎杂，一個(gè)是你的觀察者，時(shí)刻觀察著自己的起心動(dòng)念纫雁，帶著好奇心：我這么想這么做不是很有趣嗎煌往？當(dāng)你開始做覺察的時(shí)候你已經(jīng)開始改變了，因?yàn)槟愕年P(guān)注點(diǎn)變了轧邪，以前是對(duì)方刽脖，現(xiàn)在是自己羞海，對(duì)身邊的人少了很多指責(zé)和品評(píng)，其實(shí)覺察這一步已經(jīng)挺難的了曲管，如果你的目標(biāo)是10級(jí)內(nèi)功却邓，那覺察就能占到4層功力（同胞們，葵花寶典已經(jīng)在不遠(yuǎn)處向你招手了）當(dāng)你真正做到覺察自己的時(shí)候院水，你發(fā)現(xiàn)你在不知不覺間已經(jīng)開始覺察對(duì)方理解對(duì)方（好神奇腊徙，怎么做到的呢？同理心）但理解不代表接納檬某。那下一部分也是最最難的部分就是
接納
十級(jí)功力接納絕對(duì)占五級(jí)撬腾，接納就是當(dāng)你覺察到自己或別人有一個(gè)困惑你的特質(zhì)或者說問題時(shí)，不帶評(píng)判的去看見橙喘，例如我們常常有的情緒，那你就告訴自己情緒沒有好壞胶逢，高興是情緒厅瞎，憤怒也是情緒，不要告訴自己憤怒不好初坠，不應(yīng)該有和簸，我得壓制住，情緒是一種能量碟刺，就像巖漿锁保，越壓制就越多，最后就火山爆發(fā)了半沽！真正的接納就是看到他爽柒，讓他存在，如果可以陪伴他一段時(shí)間者填，跟他說說話浩村！僅此而已，接納的狀態(tài)是很自在的占哟。
第三步就是改變了
如果覺察和接納都練成了心墅，那你只需要毫不費(fèi)力的邁出一小步，你就能發(fā)生很大的改變了榨乎！所以改變只需一層功力怎燥。
今天只是從婚姻關(guān)系角度入手深入淺出的給大家縷縷成長的三步驟：覺察 ?接納 ?改變。以后還會(huì)有很多覺察和接納的方法蜜暑。如果您有幸看完又覺得文章對(duì)你有些幫助铐姚，那就請(qǐng)給我點(diǎn)贊吧！
