演講時是不是總覺得自己的手很多余，放在哪里都不是拓巧。沒有姿勢感覺太死板斯碌，指指點(diǎn)點(diǎn)又怕感覺不穩(wěn)重。
今天就給你幾個簡單的姿勢肛度，快而有效~
第一傻唾，想象肚子前邊有一個盒子，手的移動范圍不超過這個盒子承耿。美國前總統(tǒng)比爾·克林頓在早期的政治生涯中冠骄，演講時的動作總是很隨意，讓人覺得他這個人不可信加袋。為了幫助他控制自己的身體語言凛辣，他的顧問讓他想象在胸前和肚子前有一個盒子，在做手勢的時候职烧，范圍不能超出盒子外扁誓。后來防泵，“克林頓盒子”就成了一個熱門概念。
第二蝗敢，想象雙手抱著一個球捷泞。在演講中，你可以想象自己雙手正在抱著一個籃球寿谴，這種手勢能讓你看起來更有控制力锁右，就好像你把事實(shí)掌握在手里一樣。不知道大家發(fā)現(xiàn)沒有拭卿，喬布斯在演講中就經(jīng)常使用這個手勢骡湖。
第三，用雙手?jǐn)[出金字塔的形狀峻厚。人們在公開場合演講的時候响蕴，一旦緊張，雙手就會不停擺動甚至發(fā)抖惠桃，所以不讓雙手亂動浦夷，也是自信的一種標(biāo)志。這時候辜王，你就可以用雙手在胸前擺出一個金字塔的形狀劈狐。很多企業(yè)高管會在演講中用到這個手勢。但是注意這種手勢不要和霸氣的表情配合使用呐馆，否則會顯得很傲慢肥缔。
第四，站的時候汹来，讓雙腳距離大一點(diǎn)续膳。站立的姿勢反映了心態(tài)。當(dāng)你想表明自己的位置強(qiáng)大而且穩(wěn)定的時候收班，你可以讓雙腳站得寬一點(diǎn)坟岔，超過肩膀的寬度也沒有關(guān)系。
第五摔桦，雙手自然在胸前打開社付，掌心向上。這個手勢能傳達(dá)出演講者開放和誠實(shí)的態(tài)度邻耕。美國著名脫口秀主持人奧普拉就常用這個手勢鸥咖。
第六恰好跟第五相反，要求演講者雙手打開后兄世，手掌心向下啼辣。這個手勢其實(shí)是力量、權(quán)威和有自信的標(biāo)志碘饼。奧巴馬經(jīng)常在發(fā)表了激動人心的演說之后用這個手勢熙兔，示意人們安靜下來。
說完這6種姿勢艾恼，不知道你學(xué)會沒有住涉。你可以對著鏡子練一練，或者對著朋友練钠绍，直到把這些動作做得自然舆声。下回演講的時候，或者是跟老板柳爽、跟大客戶交談時媳握，你也可以試試這些動作。這些動作不一定能讓你成為領(lǐng)導(dǎo)者磷脯，但是能幫助你加強(qiáng)語言溝通的效果蛾找。
