第五章節(jié)? 煉體蛻變
? ? ? 如何煉體报腔？人體的敏感度究竟怎樣適應(yīng)株搔？從小生長在平原地區(qū)，生活和飲食都很單一纯蛾，煉體之道無非是游泳纤房、跑步、騎車翻诉。然而離家后總是對爬山獨有情中炮姨，第一次見山是什么時候，也是大學(xué)期間了碰煌，漢口的龜山舒岸、蛇山，帝都的香山芦圾，還有東方的某個神山蛾派？學(xué)生期間倒是和同學(xué)們?nèi)ミ^廬山、黃山个少，之前我僅僅只是去過這幾個山洪乍，漢口的山總是那么小，已經(jīng)記不得了夜焦，然而那年秋天父親帶我去的那次香山滿山的紅葉依然記憶猶新典尾。
? ? ? 在從武漢到特區(qū)的高鐵上，我跟石頭說糊探，去特區(qū)了钾埂，每周爬一次的山能否？帶來的回答不是那么肯定科平，口罩之下褥紫，所有的期望都是那么讓人不堅定。
? ? ? 羊臺山的出口就在我們小區(qū)門口瞪慧，有三條步道可以進入髓考，因為管控，目前只留下了一條弃酌。為何去爬山氨菇？我是這么認(rèn)為的：練功這種事情除了一個人安靜的在自家陽臺上之外，是不是能找個安靜的山林去享受這個過程妓湘，要不怎么靜心查蓉，怎么感受自然？我問了好幾個人榜贴，哪里有山的地方能方便練功豌研，我問了好幾位同修，都告訴我馬老師在坂田有一個地穴，這個地方能量很足鹃共，經(jīng)常在這個地方練養(yǎng)生功站樁打坐會有不一樣的體驗鬼佣。而到現(xiàn)在為主，我還去過霜浴，這個地方在哪里呢晶衷，心里還有些小遺憾？
? ? ? 特區(qū)的能量很充足阴孟，這天我起的很早房铭，到單位市民中心才七點，這個地方離蓮花山很進温眉，每天下班都可以向北遠望改革爺爺?shù)牡裣瘢腋绺嬖V我之前他經(jīng)常去爬這座不高的山翁狐。我記得蓮花山海拔才二百多米类溢，于是便直接北二去，西邊的步道向上走去露懒，找到一個可以坐下的地方闯冷，閉目休神，但是止不住的汗珠從額頭一直冒懈词。不一會便到了山頂蛇耀，跟十幾年前的景象真不一樣，以往來的是度個周末散步坎弯，而現(xiàn)在是被高樓大廈所包圍纺涤，站在山頂高樓大廈一覽無余，都是在吸收剛剛上升的陽光抠忘，閃亮的冒著金光撩炊。以前我住在石夏的時候，周末也過來崎脉，之前的福田與其完全是兩個樣子拧咳，步道晨練的人很多，從西邊而上囚灼，從東邊下來骆膝，回到單位上，剛好趕上九點的晨會灶体。
? ? ? 羊臺山現(xiàn)在已經(jīng)改名為陽臺山阅签，口罩的時候從陽臺疊翠直上小陽臺，去過幾次這條路基本沒什么人蝎抽。里面各種小花愉择、樹木都長的很茂盛，步道也沒有修葺，偶爾會看到有些臺階被流水沖掉锥涕，也會看到有半條道路被瘋漲的雜草給覆蓋衷戈。山頂上有一地，在一個小山之上层坠，有兩個長石條凳殖妇，我在凳子上練習(xí)了幾次靜坐守丹，安靜下來可以聽到隧道的復(fù)興號遠遠的穿過山體破花，山體會反饋一次又一次的震動谦趣，山地下拉了個口子，仿佛在跟我訴說他的一次一次的痛苦座每，為了經(jīng)濟發(fā)展前鹅，每一次的洞穿，大山都會哭泣一次峭梳；意識再往上走舰绘，我又開始能感受到，沒一顆樹木也在震動葱椭，隨風(fēng)而動捂寿，隨著他們的呼吸，我也調(diào)整自己的呼吸跟他達到一個頻率孵运，樹葉在吸收能量秦陋，我的心也開始飽滿、充實治笨；提氣之后驳概，能量震動到天上的云彩，遠看群山旷赖，山和建筑都混為一體抡句，風(fēng)云每日變幻，但是山依然留在原地杠愧。一年內(nèi)我去過三待榔、四次，其中有一次因為臺風(fēng)關(guān)閉了步道一周沒上去外流济，其它幾次都是如此锐锣。爬山很耗費體力，但是準(zhǔn)備也很重要绳瘟，找一座適合自己的山雕憔，可以遇見自己不曾見過的陌生人，爬山期間糖声，認(rèn)識了兩個人斤彼，一個是松哥分瘦，另一個是背水哥。松哥和她的女朋友在爬山琉苇，山里面就我們?nèi)齻€人嘲玫，所以我們結(jié)伴而行，我?guī)退退呐笥雅恼蘸嫌安⑸龋麄儌z喜歡去底下的水庫去野游去团，可惜我水性不大好，后面有幾次約我穷蛹，我都沒去土陪，他們倆今年四月份已經(jīng)領(lǐng)證，真是有緣眷屬肴熏。另外鬼雀，認(rèn)識背水哥是因為我?guī)У乃韧炅耍乘鐜胰ド嚼镎疑饺韧芾簦f他兒子只喝這山里的水源哩，超市買的水或者是自來水都不愿意喝，每個星期他會來背兩次水出刷，一般是周四周天兩次，真是父愛如山坯辩。今年我又去爬了一次陽臺山馁龟，找這個水源地，但是找了一圈沒有找到漆魔，就像自己的記憶一樣坷檩，你總是要找點回憶或者是曾經(jīng)的味道，但是回到原點改抡，你發(fā)現(xiàn)完全沒有之前的感覺了矢炼，山永遠在哪里，但是很多事物已經(jīng)變的不一樣了阿纤。我問自己句灌，爬山是一種鍛煉，但是究竟鍛煉的是身體還是鍛煉的是內(nèi)心呢欠拾？
? ? ? 身上的十來斤便是通過煉體來丟掉的胰锌，源自于自己的一種感覺，不再是騎車藐窄、跑步资昧，而是爬山，這一年又去了泰山荆忍、武當(dāng)山格带、梧桐山撤缴，每個山都有不一樣的感覺，高中的時候堅持跑步了三年叽唱，現(xiàn)在再堅持爬三年山屈呕，盡量把身體的三高統(tǒng)統(tǒng)的扔掉吧！對于爬山這個頻率也從原來的一周一次的計劃改成了一個月一次尔觉。
本來是每周六更新凉袱，今天在高鐵站候車無事看自己能否靜心隨筆。有些耽誤侦铜，下不為例专甩！
