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們總在說(shuō)：“平靜心情別生氣狸相，尤其不要生別人的氣，因?yàn)橥耆珱](méi)必要月匣，對(duì)方毫發(fā)無(wú)損钻洒，自己反而還落了一身病锄开！” 可是素标，到了現(xiàn)實(shí)生活中，我們真的能做到嗎萍悴？下級(jí)犯了錯(cuò)誤头遭，身為領(lǐng)導(dǎo)的我們寓免，在辦公室生悶氣；上級(jí)聽(tīng)不進(jìn)自己的建議计维，下班后自己在家里生悶氣袜香；同事工作失誤，自己氣得無(wú)語(yǔ)鲫惶，恨不能當(dāng)場(chǎng)抽對(duì)方兩記耳光來(lái)解恨…… 相信很多人蜈首，都有過(guò)這樣的經(jīng)歷。倘若情緒過(guò)于激動(dòng)欠母，甚至幾天都緩不過(guò)來(lái)欢策，年長(zhǎng)者還要吃一些速效救心丸、降壓藥等赏淌，讓自己的心緒一團(tuán)亂糟糟踩寇。結(jié)果等冷靜下來(lái)發(fā)現(xiàn)：對(duì)別人犯下的錯(cuò)誤耿耿于懷，甚至是自己沒(méi)能占到更多的便宜六水，這簡(jiǎn)直可笑俺孙！因?yàn)榈筋^來(lái)，受傷害的是自己掷贾！ 拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己睛榄，其實(shí)最重要的表現(xiàn)形式就是生氣，只是這種生氣是隱形的胯盯，不與對(duì)方直接起矛盾的懈费，但內(nèi)心之中，我們依然沒(méi)有擺脫與別人的爭(zhēng)執(zhí)博脑。表面上看憎乙，我們似乎在一種冷靜的情緒之中，但只有自己知道：其實(shí)內(nèi)心早已一團(tuán)焦慮叉趣。結(jié)果久而久之泞边，對(duì)方絲毫沒(méi)有損傷，自己反而情緒大亂疗杉，出現(xiàn)了各種生理問(wèn)題阵谚。 “和別人生氣的時(shí)候，我們一根手指指向別人烟具，看起來(lái)盛氣凌人梢什；但我們沒(méi)看到，還有三只手指蜷縮著指向自己朝聋∥宋纾”
