? ? ? ? 5月18日锉走，進(jìn)行了第一次整理滨彻，衣櫥整理，當(dāng)我將整個(gè)衣柜的衣服攤出來(lái)的時(shí)候挪蹭，整個(gè)房間塞滿了衣服亭饵，看著像擺攤，經(jīng)過(guò)一整天的分類梁厉、篩選辜羊、整理，將衣服折疊词顾、按照不同的季節(jié)八秃、分不同的顏色收納，一切完成后肉盹，早上還郁悶的心情昔驱，晚上就很開(kāi)心，于是我決定繼續(xù)整理下去上忍。
因?yàn)閷?duì)能量有切身體驗(yàn)和認(rèn)識(shí)骤肛，當(dāng)時(shí)的理解就是整理好房間和辦公室纳本，讓生活環(huán)境變好，風(fēng)水變好腋颠，心情變好繁成，運(yùn)氣自然會(huì)變好。接下來(lái)的一個(gè)星期秕豫，每天收到整理師督促整理的區(qū)域朴艰，從廚房、臥室混移、書(shū)柜祠墅、客廳、酒柜歌径、陽(yáng)臺(tái)毁嗦、鞋柜逐一進(jìn)行整理，沒(méi)開(kāi)始時(shí)覺(jué)得太累了回铛，上下班路上三個(gè)小時(shí)狗准，上一天班回家還整理，是不是吃不消茵肃，不過(guò)當(dāng)開(kāi)始行動(dòng)的時(shí)候腔长，一切顧慮煙消云散，只有專注在整理這件事上验残，基本上每天下班整理一個(gè)區(qū)域捞附，完成的還不錯(cuò)，每次整理完感覺(jué)煥然一新您没，以前完全想不到的感覺(jué)鸟召。晚上整理完都10點(diǎn)以后了，還要接著寫(xiě)一天總結(jié)氨鹏，反思一天收獲欧募。堅(jiān)持一個(gè)星期，發(fā)現(xiàn)干了不少事仆抵，也寫(xiě)了不少的字跟继，很有成就啊。
整理徹底完成后肢础，逐漸的對(duì)一些接下來(lái)的重要課題还栓，人生目標(biāo)，變得清晰明確传轰，整整一個(gè)月時(shí)間剩盒，由于整理，感覺(jué)購(gòu)買(mǎi)欲望降低了，總看著有不需要的就扔辽聊，留下心動(dòng)的東西纪挎，開(kāi)始覺(jué)得很富有，當(dāng)生活空間變大時(shí)跟匆，感覺(jué)能量開(kāi)始流通并覺(jué)得將有更大的事情和前景進(jìn)入視野异袄。
其次，整理使得我在日常工作和生活中玛臂，覺(jué)察力越來(lái)越敏銳烤蜕，警覺(jué)，時(shí)刻想到關(guān)注感覺(jué)迹冤，是否心動(dòng)讽营，是否感動(dòng)，或者為何會(huì)抵觸泡徙，憤怒等情緒的出現(xiàn)橱鹏。通過(guò)整理改變了我一些日常習(xí)慣，比如我是不是的會(huì)看到某個(gè)東西放的美觀不美觀堪藐，位置合適不合適莉兰，可以收納在哪里，當(dāng)這一切整潔順暢后礁竞，躺在床上的輕松和愉悅感襲來(lái)糖荒。越來(lái)越多的關(guān)注在讓自己心動(dòng)的事件和物品上。
整理也增強(qiáng)了夫妻之間的感情模捂，老公最開(kāi)始是覺(jué)得大動(dòng)干戈的很麻煩寂嘉，但看我很堅(jiān)持，不刺辛苦的都攤開(kāi)來(lái)了枫绅，不忍心我一個(gè)人太辛苦，就開(kāi)始幫我一起做硼端，每整理完一點(diǎn)他對(duì)扔了不需要的物品也有一種極大的成就感并淋。感謝老公對(duì)我的愛(ài)和幫助。
整理后珍昨，我越來(lái)越愛(ài)自己的家县耽，總想著怎樣能讓家更整潔、美觀镣典、舒服兔毙。讓我靜心看到自己喜歡和心動(dòng)的事物。主動(dòng)改變習(xí)慣兄春，清除限制性信念澎剥，挑戰(zhàn)更多可能性。目標(biāo)越來(lái)越清晰赶舆，而且我發(fā)現(xiàn)所喜歡的事業(yè)也越來(lái)越靠近哑姚，我正在邁向那個(gè)越來(lái)越喜歡的人生祭饭。
2019年6月16日，整理師和我進(jìn)行了整理結(jié)業(yè)儀式叙量，總結(jié)幾點(diǎn)：
1倡蝙、整理后整個(gè)居住環(huán)境、辦公環(huán)境得到了極大的改善绞佩，干凈整潔寺鸥。清理了大量的垃圾廢物，整個(gè)生活空間顯得神清氣爽品山。
2胆建、辦公桌整理的很干凈，東西也非常的簡(jiǎn)潔谆奥，一天的工作思緒也非常清晰眼坏，內(nèi)在減少外在的牽扯，專注在當(dāng)下工作酸些。
3宰译、整理過(guò)程挖掘出內(nèi)在的一些情緒，通過(guò)整理魄懂、運(yùn)動(dòng)沿侈、舞蹈、汗水市栗、嘔吐缀拭、打嗝、淚水等各種方式填帽，幫助我的內(nèi)在情緒清理蛛淋。
3、更多的覺(jué)察內(nèi)在感覺(jué)篡腌，事件的發(fā)生褐荷，趨勢(shì)，觀察起心動(dòng)念嘹悼，保持覺(jué)知叛甫。
4、養(yǎng)成每日記錄工作及專注工作的習(xí)慣杨伙，隨時(shí)反思其监。
5、覺(jué)察每日談話人之間自己的起心動(dòng)念限匣，覺(jué)察對(duì)方的想法和目的抖苦。
6、每日感恩食物、一日三餐睛约。
7鼎俘、堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)。
8辩涝、通過(guò)跟整理師溝通贸伐，覺(jué)察到自己很抗拒被監(jiān)督、被要求去做事怔揩，感覺(jué)自己的狀態(tài)被管控捉邢。抵觸別人對(duì)我喜歡事件的阻止。堅(jiān)持我所喜歡的商膊。
9伏伐、清理后的安排，安排去跳了一天的蘇菲舞晕拆，據(jù)說(shuō)這個(gè)舞蹈是對(duì)脈輪的清理作用非常強(qiáng)大藐翎。這兩天渾身疼啊，還會(huì)不時(shí)的到垃圾桶邊干嘔幾下实幕。不過(guò)很感謝我自己吝镣，無(wú)意安排這個(gè)活動(dòng)，居然體驗(yàn)到了蘇菲旋轉(zhuǎn)的喜悅昆庇。覺(jué)察到別人的狀態(tài)是如何影響到你末贾，你又是如何影響別人喜悅的。
10整吆、更多的觀想心動(dòng)時(shí)刻拱撵，抓到生活和工作的重點(diǎn)，成為你想成為的那樣表蝙。
讓我們把家收拾干凈拴测，敞開(kāi)門(mén)迎接陽(yáng)光！我們將體驗(yàn)嶄新的生活府蛇，和家人一起歌唱昼扛、舞蹈、歡笑欲诺、展示這個(gè)獨(dú)特的美！未來(lái)的生活將會(huì)多姿多彩渺鹦、豐盛美妙扰法。
