? ? 今天閱讀了喬希.考夫曼的《關(guān)鍵20小時(shí)，快速學(xué)會(huì)任何技能》柒瓣，之所以閱讀是這本書芙贫，是因?yàn)樽约簝?nèi)心對(duì)于提升寫作能力的渴望，我相信會(huì)寫的人也是一位會(huì)說話的人磺平，而會(huì)說話是需要一輩子學(xué)習(xí)的藝術(shù)。這本書就是教我們?nèi)绾卫脴I(yè)余時(shí)間習(xí)得那些列在需要完成賬單但總是推脫沒有時(shí)間等借口而遲遲不去開始的技能擦酌。
? ? ? 喬希.考夫曼用一年的時(shí)間媒吗，掌握了六項(xiàng)復(fù)雜的技能——瑜伽闸英、編程、觸摸打字甫何、圍棋、尤克里里捶牢、帆板沖浪巍耗。這里喬希.考夫曼不是用作為行業(yè)領(lǐng)域的精英而是“學(xué)會(huì)”。他是如何做到呢炬太？
? ? 喬希 .考夫曼認(rèn)為亲族，首先應(yīng)該? 優(yōu)先學(xué)習(xí)最喜歡的那個(gè)技能，并且“集中精力霎迫，只學(xué)一門；之后制定目標(biāo)瓤帚，目標(biāo)越詳細(xì)越好，比如我以寫作技能為例轰胁，要達(dá)到多少的閱讀量朝扼，多少的字?jǐn)?shù)，多少的篇數(shù)等等擎颖，其次要細(xì)化步驟，每天需要看多少頁書驮俗，需要輸出多少字靡馁，需要多長時(shí)間房待，目標(biāo)制定的比較輕松蒲犬，實(shí)現(xiàn)的也會(huì)比較快弱睦；在實(shí)施目標(biāo)的時(shí)候要注意掃清障礙，比如要購買多少本書等技能習(xí)得工具要準(zhǔn)備齊全况木、我輸出的方式等，在閱讀和寫作需要什么樣的環(huán)境求类，帶著什么樣的情緒去做這件事會(huì)更好屹耐，都要在實(shí)施技能之前想好。 最后還要記得及時(shí)反饋，對(duì)自我寫作成果進(jìn)行評(píng)價(jià)鸵贬。如果這時(shí)候說一句“等我有時(shí)間再學(xué)習(xí)”的話，那前面的保障都前功盡棄了兆衅，可見時(shí)間是技能習(xí)得的重要保證，其實(shí)我們需要的不是找到整塊的時(shí)間去做重要不緊急的事情摩疑，我們需要的是騰出時(shí)間去做我們想做的事情畏铆，比如連續(xù)記錄幾天時(shí)間的安排，淘汰出低效的時(shí)間辞居，這樣每天至少能騰出90分鐘出來，之后有毅力保持不間斷的20小時(shí)訓(xùn)練鸠删，這一點(diǎn)堅(jiān)持下來贼陶，后面惹人的麻煩也會(huì)減少；另外整塊的時(shí)間騰出來要注意合理的利用烘贴，推薦計(jì)時(shí)訓(xùn)練眨层，每次20分鐘，每天3-5次馒闷，短時(shí)間內(nèi)就會(huì)看到明顯的進(jìn)步叁征。
? ? 在技能方法除了上述總結(jié)的：選擇方向、集中精力捺疼、制定目標(biāo)、分解技能卧秘、獲得工具官扣、掃除障礙、騰出時(shí)間蚯涮、及時(shí)反饋、計(jì)時(shí)訓(xùn)練之外张峰，還需要留意自己的數(shù)量和速度棒旗，作者認(rèn)為，剛開始的時(shí)候嗦哆，必要的訓(xùn)練量和訓(xùn)練速度才是技能習(xí)得制勝的法寶老速。
? ? 上述的方法只是達(dá)到目標(biāo)的工具，要達(dá)成目標(biāo)橘券，習(xí)得技能旁舰，還需要有效學(xué)習(xí)，以寫作技能為例,全面收集這門技能的相關(guān)信息箭窜，實(shí)施的過程不懼怕困難磺樱，隨著技能訓(xùn)練的開始需要留意“心智模式”，也就是理解合認(rèn)知存在于這個(gè)世界上事情或聯(lián)系的方法和習(xí)慣竹捉。當(dāng)遇到瓶頸時(shí)候可以逆向思維，比如“要是徹底失敗怎么辦侵续？”這樣為避免徹底失敗憨闰，可以提前想好避免利益損失最大的方法。在實(shí)施目標(biāo)的過程要學(xué)會(huì)排出電視或親友等干擾因素轧坎，盡量使干擾因素減少训裆。當(dāng)學(xué)習(xí)到某種程序時(shí)候边琉，也要記得間隔重復(fù)，回憶自己習(xí)得過的知識(shí)变姨，并且在練習(xí)中為自己設(shè)置固定套式：確定項(xiàng)目、著手準(zhǔn)備渔呵、堅(jiān)持學(xué)習(xí)等砍鸠，并且在關(guān)鍵點(diǎn)進(jìn)行內(nèi)心訓(xùn)練，最后需要預(yù)期測試录豺，作者給予了自我檢測的方法“觀察—你最近在關(guān)注什么饭弓？經(jīng)歷—你對(duì)這個(gè)領(lǐng)域了解多少？假設(shè)—怎樣做才會(huì)更進(jìn)一步咏花？測試—下一步你有什么嘗試”尤其是假設(shè)阀趴，反復(fù)自我詢問和實(shí)施，會(huì)取得突破性進(jìn)步矩父。
? ? 最后的技能都需要身體的保障排霉，記得休息，是大腦運(yùn)轉(zhuǎn)的催化劑球订。不過在閱讀的時(shí)候瑰钮，也發(fā)現(xiàn)作者20小時(shí)快速學(xué)習(xí)任何技能也是夸張的手法，前期需要大量的準(zhǔn)備和個(gè)人的毅力开睡。最后借用希爾頓連鎖酒店的創(chuàng)始人一句話結(jié)束本文“要想成功，必須付諸行動(dòng)篇恒。那些取得成就的人仍然不斷進(jìn)取胁艰，他們雖然犯過錯(cuò)，但從未放棄過奈梳〗馐”
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