本以為自己是一個悲觀的樂觀主義者啃匿，但在近一年里蛔外，漸漸地丟失了一些平靜與篤定。直至近日去朋友家做客溯乒，以及在辦公室激進夹厌、偏激、毛躁的工作狀態(tài)裆悄，終于變成了自己討厭的樣子矛纹，哈哈。
突然想起馬家輝在一個節(jié)目中說到“解決焦慮的方法可能就隱含在焦慮本身中”光稼。雖然馬家輝經(jīng)常拿肉麻當有趣或南，但是馬家輝的系列節(jié)目中慢慢喜歡上馬老師的“不正經(jīng)”，或許在他的“不正經(jīng)”中有他的善良與樂觀艾君，有面對“生活無非是苦”的人生智慧采够。如果說生活就是修行，那在夜深人不靜的時候腻贰，給自己說聲加油吁恍。
弗洛伊德在晚年提出，人格由本我、自我和超我三個部分構(gòu)成冀瓦。即本我是完全的潛意識伴奥；自我以現(xiàn)實為基礎(chǔ)，衡量事情的利弊翼闽；而超我是我們理想化的狀態(tài)拾徙。當我感到內(nèi)心焦慮時，或許是內(nèi)心失衡的一種表現(xiàn)感局。本我的享樂主義尼啡，讓自己做事不夠?qū)Ｗⅲ瑹o法走出舒適區(qū)询微，致使難以突破能力的天花板崖瞭。還有在對現(xiàn)實的判斷時，容易受主觀偏見的影響撑毛，思路局限书聚，工作執(zhí)拗，言行不當藻雌。在追求超我的過程中雌续，往往又受限于能力的欠缺和認知的不足，往往會陷入自責的境地胯杭。
回首自己最近的狀態(tài)驯杜，何嘗不是迷失與錯亂。在繁忙的工作中做个，常被日常的瑣事羈絆而忽略工作的輕重鸽心。《麥肯錫教我的思維武器》中居暖，告訴我對自己能力的提升有幫助的事再悼，應(yīng)該優(yōu)先去做。那么能力指的是哪些呢膝但？業(yè)務(wù)能力首當其沖，專業(yè)的知識是讓別人信任的基礎(chǔ)谤草，當然業(yè)務(wù)能力還包括了高效跟束；溝通能力在團隊合作中也顯得越來越重要，如何互相理解丑孩，發(fā)揮協(xié)同效力冀宴，快樂工作亦是被自己忽略的問題。在兩點一線的生活里温学，也犯了同樣的錯誤略贮。追求美好的婚姻，但對婚姻和感情的認知裹足不前，向往提高收入逃延，卻不肯走出舒適區(qū)览妖。
記得馬家輝老師在回答一位聽眾問題時說，制定一個三年或五年計劃揽祥，然后付諸行動讽膏，朝著這個目標一點點前進，如果成功了拄丰，那我們可以慶幸發(fā)現(xiàn)了自己的潛能府树，哪怕最后失敗了，但我們?nèi)耘f可以享受這個努力的過程料按，也知道了自己哪方面的不足奄侠。這是一劑治愈內(nèi)心焦慮的良藥，愿自己能按療程服完载矿，哈哈垄潮。
