? ? 主講：國(guó)際中華應(yīng)用心理學(xué)研究會(huì)理事荒澡、國(guó)家心理咨詢(xún)師職業(yè)資格認(rèn)證廣東省專(zhuān)家組組長(zhǎng)姨蟋、廣東省高校心理健康與咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)副主任委員 李幸民教授
? ? 引入：今天屉凯，我們?yōu)槭裁床豢鞓?lè)？
? ? 改革開(kāi)放30年眼溶，震驚世界的高速發(fā)展悠砚，厲害了我的國(guó)。習(xí)總8年前提出幸福年堂飞，你幸福嗎灌旧？
? 全球約有10%的人存在心理問(wèn)題，21世紀(jì)人類(lèi)健康的最大殺手是心理疾病绰筛。 緊張枢泰、焦慮、抑郁铝噩，憤怒4種情緒會(huì)讓T208細(xì)胞衡蚂，身體的真正清道夫睡著，讓癌細(xì)胞不斷生長(zhǎng)骏庸。心身疾病毛甲。世界衛(wèi)生組織，世界有75%的疾病是由心理導(dǎo)致的具被。
教師工作壓力的來(lái)源
做個(gè)好老師：社會(huì)形成的期待玻募。
水桶——“要給學(xué)生一桶水，自己要有一桶水”一姿。
心草——“捧著一顆心來(lái)七咧，不帶半顆草走”。
蠟燭——“燃燒自己叮叹，照亮別人”艾栋。
做個(gè)好老師：專(zhuān)家學(xué)者的指導(dǎo)。
沒(méi)有教不好的學(xué)生衬横，只有不會(huì)教的老師裹粤。
沒(méi)有差生终蒂，只有差異蜂林。
每一個(gè)學(xué)生都能教好遥诉，每一個(gè)學(xué)生都能合格。
學(xué)校噪叙、家長(zhǎng)和學(xué)生：教師工作環(huán)境矮锈。
學(xué)生難教——態(tài)度差，動(dòng)機(jī)弱睁蕾，差別大苞笨。
家長(zhǎng)難處——要求高，心眼多子眶，意見(jiàn)大瀑凝。
學(xué)校難呆——評(píng)比多，檢查多臭杰，成就少粤咪。
2.轉(zhuǎn)換觀念：換個(gè)角度看問(wèn)題
學(xué)會(huì)比較? 善于比較
.自我訓(xùn)練：TRAIN
傾訴 talking? 放松 relaxing
活動(dòng) action。 興趣 interests
營(yíng)養(yǎng) nourishing
向能者學(xué)習(xí)：增強(qiáng)控制水平
向愚者學(xué)習(xí)：沒(méi)心沒(méi)肺好心態(tài)
向苦難學(xué)習(xí)：享受自我幸福
總的感悟：
凡事由其自然
遇事處之泰然
得意之時(shí)淡然
失意之時(shí)坦然
艱辛曲折必然
? 歷盡滄桑悟然
