路遙說：每個(gè)人都有自己的覺醒期无畔，覺醒期的早晚決定自己的命運(yùn)。我的覺醒期在35歲左右吠冤，就是從今年開始浑彰，逐步下意識(shí)培養(yǎng)自己的習(xí)慣，以下習(xí)慣我想堅(jiān)持一輩子拯辙！
一是早睡早起
我今年開始郭变，養(yǎng)成了早起早睡的習(xí)慣，每天22：00睡覺薄风，6：00起床饵较，我的很多文友早晨4：00就起床更文，這是不倡導(dǎo)的遭赂，身體健康第一循诉，其他都是第二位。
只要能夠堅(jiān)持撇他，就會(huì)有所收獲茄猫，每天早起更文是我最開心的事！
二是堅(jiān)持記賬
從今年8月份開始困肩，每天記賬划纽，大小開支收入、支出一目了然锌畸，記賬為了避免自己盲目消費(fèi)勇劣，可以找到哪些地方可以增加支出，哪些地方可以節(jié)省潭枣。
我不是那種節(jié)約的人比默，我的觀念是該節(jié)約的地方節(jié)約，對(duì)父母盆犁，對(duì)孩子命咐，吃的方面，學(xué)習(xí)方面應(yīng)該灑脫點(diǎn)谐岁，錢不是節(jié)約出來的醋奠，但要減少不必要的開支榛臼。
三是堅(jiān)持更文
目前，每天早起更文500字窜司，差不多半小時(shí)搞定沛善，自從加入打卡群，從未間斷過例证，目前已經(jīng)堅(jiān)持了3個(gè)月左右路呜。
更文能夠提高我的語言組織能力迷捧、邏輯思維能力织咧，能夠幫我反思總結(jié)生活、工作漠秋，能夠記錄生活笙蒙，寫作的好處簡(jiǎn)直太多了。
四是堅(jiān)持閱讀
目前庆锦，每天堅(jiān)持閱讀捅位，但還沒有找到適合自己的閱讀方法，沒有建立閱讀秩序搂抒，還比較混亂艇搀。
每天堅(jiān)持閱讀一小時(shí)左右，慢慢探索找到屬于自己的閱讀節(jié)奏和方法求晶，是我接下來要做的事焰雕。
五是堅(jiān)持?jǐn)嗌犭x
從今年開始，喜歡過極簡(jiǎn)生活芳杏，用最少的東西矩屁，過最精致的生活。
東西不再多爵赵，而在精吝秕，以前幾個(gè)大衣柜裝自己衣服，現(xiàn)在一個(gè)小衣柜就可以裝下全家的衣服空幻。
以后堅(jiān)持每周斷舍離一次烁峭，送掉或丟掉不穿或過時(shí)的衣服，丟掉不用的東西秕铛，斷舍離掉閑置的東西约郁。
六是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)是自己的一大短板，從今年開始采用番茄鐘工作方法工作如捅，即工作30分鐘棍现，運(yùn)動(dòng)10分鐘，做平板支撐镜遣、跳高己肮。
平時(shí)盡量走樓梯士袄，跑步上下班，因?yàn)槠綍r(shí)上班谎僻、照顧孩子娄柳，盡量用碎片化時(shí)間運(yùn)動(dòng)。
平時(shí)盡量不要久坐艘绍，上班的時(shí)候站著處理一些事情赤拒！
還有一些習(xí)慣，慢慢梳理诱鞠，今天就寫這么多挎挖！
