一纵朋、 收聽易效能時間管理課的心得體會：
1. 1. 徐景：
我最近學習時間管理的一些心得。我來講三點吧嘁锯，第一點呢寺鸥，是當時老師講的事情分類的四象限，分為烤低，重要不緊急笆载，重要緊急扑馁，不重要緊急凉驻，不重要不緊急。針對這個事件的劃分涝登，其實之前我也是有學習過的胀滚，我知道所有的事情都是要提前做一些乱投，重要不緊急的事情顷编，其實時間當工作時間長了戚炫，也會想媳纬，為什么要做一些重要不緊急的事情，不是去做一些茅糜，重要又緊急的事情萌腿，其實回過來想抖苦，當我們事件發(fā)生到重要緊急的情況下，一定程度上是我們對時間的把控沒有把控好贮庞，以至于延后了整個事情的進度究西，到最后已經(jīng)拖到了一種，狀態(tài)卤材，就發(fā)展成為，重要术吗，又緊急的事情帆精，重要又緊急的事情，其實是由于我們對時間管理的拖沓隘蝎，是由于襟企，把之前重要不緊急的事情，變成重要又緊急的事情曼振，所以說從這個四象限的分類來說，我們應該把時間事件歸類乓旗，做好規(guī)劃集索，把事件集中在一個重要不緊急的事情，只有當把重要不緊急的事情做好了之后务荆，我們才能夠函匕，把那些以前認為中，要有緊急的事情全部給消滅掉盅惜。這是第一點抒寂。
第二點來講，隨后跟著老師學習郊愧，也學習到了一個叫做番茄工作法井佑，其實有的時候番茄工作法在日常生活當中工作當中我們都會有遇到，只是有的時候表現(xiàn)出來的是一種消極的狀態(tài)躬翁，就是舉個例子姆另，當你問一個人事情的時候，看見他在忙迹辐，他會跟你講明吩，不要煩我，我現(xiàn)在很忙，其實一定程度上來講详羡，他這個意思也就是番茄工作法里面講的嘿悬，我要專注做一件事情善涨，只是有的時候他是在一個，負能量的狀態(tài)下钢拧，他把事情講出來，去專注做她的事情源内，通過這個例子，我們也可以想嗽交，我們在一個以正常心的狀態(tài)下呻此，把時間規(guī)劃好的情況下，把事情做好分類規(guī)劃的情況下，我們每天應該選好專注做的某一件事情放前，在那個時間段，我們以一個心平氣和的狀態(tài)去把這個事情專注的做好葱她，不要讓其他的思想跟一些事件進入我們的腦袋里似扔，我覺得這樣做下去一定程度上一個消滅一個事情也是得到逐個擊破的解決炒辉，這種解決辦法來講，可以提高我們的效率黔寇，讓我們慢慢的不斷實踐和實習，希望后面的成果會越來越好屏轰，這是第二點霎苗。
第三點呢就是說到一個，工具的問題猾编，嗯升敲，其實一個好的工具可以有助于讓我們把事情做得更好，因為在老師前幾講當中講到一個驴党，4D原則，有著事情要委托他倔既，有些事情要延后鹏氧，有些事情要把它刪除掉，有些事情要必須去做把还，有的時候在一些委托刪除或者是推遲這些東西事件的情況下，我們需要安皱，靠一定的工具來把它做到精準度，而且做到一個完整度酌伊，我個人認為有一個好的工具是一個缀踪，可以做到事半功倍的一個效果，有聽老師說的奏候，推薦的一款軟件叫托慨，Omnifocus暇榴，這個后續(xù)我可能會去使用一下蔼紧，自己狠轻，不斷的去，利用工具來解決日常生活中一些比較繁瑣或者不想讓自己動太多查吊，花太多心思去做的一些事情湖蜕，提高自己的效率，專注做自己的事情评也，好了灭返，這就是我的分享，謝謝罚缕。
1. 2. 倪淑梅：
我叫倪淑梅邮弹！感覺以前的工作都是比較忙消约。而且每件事情都是比較緊迫的！學習時間管理課程以來！原來還可以這么做捞高。上班，第一件事用4D原則氢哮，來進行一個分類型檀！這樣有效多了！只是個人還沒養(yǎng)成這樣的習慣！所以有時候也會出現(xiàn)沒有這么去做皆看！早起的習慣也一直是被動背零！在工作當中徙瓶，因電話比較多，所以會經(jīng)常接了這個電話忘記了侦镇，上一個電話需要處理什么問題壳繁！如果我能很好的用一個，輔助我自己登記的工具伍派！這樣就不會怠慢別人或者事情剩胁！
1. 3. 李菊云：
? ? ? 大家好，我是李菊云晾腔。我這周踐行有三個感受跟大家分享下啊犬！
第一個：承諾的力量；我以前做一件事情剔应，就覺得我去想我要做什么樣的事情语御，但是沒有把它寫下來，沒有去承諾应闯！然后執(zhí)行遇到困難時就會給自己找很多的理由和借口，但是有了承諾會給自己一些壓力船万，內(nèi)心的第一想法是實現(xiàn)承諾！
第二個：離開舒適區(qū)声怔，才會有進步碎节！如果自己一直按部就班做事，不去思考狮荔，不愿意剖析自己殖氏，就會原地踏步甚至倒退！而挑戰(zhàn)區(qū)會有些許不適爵憎，但是自己有成長的空間婚瓜！既然時間花了，就要有所成長愚铡，才不枉費自己的時間和精力胡陪！
第三個：專注的力量柠座，我以前做事情的時候就突然會冒出一些想法，然后有的時候就覺得這個事情我可能稍微處理一下就好淮野，然后就東一榔頭西一棒槌吹泡，到了下班時間，什么成果都沒有荞胡！現(xiàn)在有緊急事件或年頭了嚎，會記錄下來廊营，先完成番茄鐘萝勤，讓自己這段時間達成一個目標敌卓！
1. 二、 答疑過程：
李菊云：
對于打卡形式不是很明確瘪吏，看到有簡書的形式蜗巧，和語音的形式，不太明白是否要固定哪一種蓝丙，在那里打卡望拖？
組長解答：
其實對于打卡的形式來講说敏，我們只要選擇一種適合自己的形式就好了，不管是簡書的形式像云，還是發(fā)語音的形式迅诬，甚至是思維導圖的形式，只要我們找到一種適合自己惩歉，能夠俏蛮，把自己的觀念思想很好的表達分享出來就好了搏屑，無所謂以哪種形式。主要是看自己適合哪一種辣恋。
針對于在哪里打卡這個疑問，最基本來講燃异，因為我們要起到一個監(jiān)督的作用继蜡，所以要在我們的組里要進行打卡，至于要不要在朋友圈打卡或者是在大群里面打卡仅颇，這個都是看你個人的分享的一個意愿灵莲，都不是一個強迫性的殴俱，但是在小組的打卡這個是一定程度上來講，對于組長的一個工作明场，強度稍微會減弱一點李丰，就不需要組長去一個挨個的去尋找趴泌，監(jiān)督組員是否有打卡。
總的來說就是打卡形式不固定秃励，按照自己的興趣愛好去打卡吉捶，打卡在哪里打卡呐舔，就是最基本的要在組里打卡，其他的食呻，個人自愿。
1. 三浪感、 改進計劃：
1.徐景：
我是保持不斷的學習饼问，分享感悟莱革，在現(xiàn)有的基礎上讹开，更好的做好時間，管理闹击，把事件成艘，做到更好的分類淆两，集中精力去做剩膘，重要不緊急的事情胸囱，不要讓時間浪費巍棱，拖延致虽另，處理一些洲赵，重要又緊急的事情，專注做好一件事情芝发，每天把事情苛谷，想好腹殿，需要專注的做每一件事情例书，其次就是后續(xù)通過一些工具來改進自己的工作效率决采，相信通過不斷的學習坟奥，一定會見證一個爱谁，更好，更完美的自己凉敲，謝謝。
2.李菊云：
在上周的踐行中寺旺，感受到青蛙和番茄的重要性爷抓，接下來一周，要好好踐行
1.找青蛙
在當天要做的事情根據(jù)重要緊急程度挑出青蛙迅涮，作為最高優(yōu)先級废赞，關注最終目標，分解為多個下一步叮姑，執(zhí)行時省去重復思考的時間唉地，奮發(fā)向前！
2.番茄鐘吃青蛙
針對每個下一步传透，設定番茄鐘耘沼，避免一切干擾，內(nèi)部打斷快速記錄群嗤，外部打斷評估執(zhí)行或快速記錄，始終focus在青蛙的最終目標上兵琳，保持專注狂秘，一次只做一件事！
會議結束躯肌！
