? ? ? 我是日記星球284號星寶寶靈清的玉， 正在參加日記星球第八期蛻變之旅第8天骨稿，這是我的第12篇原創(chuàng)日記笨鸡。
? ? ? ? 上完能量班第二日課后，由于大腦輸入的信息一下太多坦冠，導(dǎo)致我回去一直昏昏欲睡形耗，一度不想再去表達(dá)。不過看到我寫的“第一日課后感”居然有人打賞10元辙浑，一下子振作了精神激涤，再者我在日記中說過我會發(fā)第二天內(nèi)容與感想。便開始了此篇的寫作判呕。
? ? ? ? 第二天感覺自己會進入狀態(tài)許多倦踢，基本能聽的明白送滞。周老師講的是兩個主題：一個是“辯白”，如果生活中別人冤枉你了辱挥，你會生氣是因為你希望不要被誤解犁嗅，對自己的形象有期待，很在意在別人心目中的地位晤碘。正確的方式是坦然的接受褂微，因為辯解了也不一定有用，況且每個人看到的你是都是個人化的园爷，屬于他們自己的宠蚂，辯解沒有意義。這個提法讓我靈點一亮童社，是胺适浮！當(dāng)我們坦然的接受時叠洗，對方也無從說起了甘改，每個人看到的我都是不一樣的，是由他們的生命底層而看到的我灭抑，只屬于他自己十艾。
? ? ? ? 讓我感觸較深的是第二個主題，“孤獨感”腾节。這是小我的自卑的表達(dá)忘嫉，想證明自己是特別的，獨一無二的案腺，有種特殊的美感偏窝。但孤獨的人也是疲憊的看幼，通常會自己一個人帶著團體走戒幔，家庭中如此粒梦，工作中也如此。孤獨者的支持系統(tǒng)很弱同辣，不相信每個人都是獨一無二的拷姿，不相信別人的成長性，因此也感到分外疲憊與悲壯旱函。
? ? ? ? 我想起我的家庭响巢，我總是一人承擔(dān)，里里外外都感覺是我一個人棒妨，分外疲憊踪古，對老公頗有微詞，而我又給了老公多少的信任呢？又給了他多少的成長空間呢伏穆？
? ? ? ? 要想解決這個問題拘泞，必須看到整體性的能量，看到家庭中每個人的價值蜈出，讓自己的框架變大田弥，讓別人成長涛酗。也不要擔(dān)心團體會抹殺你的獨立和獨特性铡原，老師以幸福海團體為例，在這個優(yōu)秀的團體中商叹，每個人也都發(fā)揮著她獨特的優(yōu)勢和作用燕刻。
? ? ? ?我想在我的家庭中，要更多的給老公成長的機會剖笙，更多的信任卵洗，也不至于讓自己這么累，我可不享受這種孤獨弥咪。
? ? ? ? 答疑環(huán)節(jié)过蹂，我依然以聽為主，慢慢也悟出很多道理聚至。許多同學(xué)問酷勺，為什么她們感受到的都是不好的事情？周老師回答：你的能量等級在哪里扳躬，就看到那個等級里發(fā)生的事情脆诉。當(dāng)你能量低時，感受到的全是差的事情贷币，而當(dāng)你能量高時击胜，你會想到的感受到的就會是讓你心懷愉悅的事了。
? ? ? ? 有很多同學(xué)問役纹，如何找到自己的天賦偶摔？周老師做了重點回答，天賦就和吃東西一樣促脉，你知道你喜歡吃什么菜嗎啰挪？不知道，每個都嘗下嘲叔，就知道了亡呵。不要去做符合家里父母需求的自己，不害怕嘗試硫戈，大膽的去嘗試锰什，去做，順著自己的感覺去做，慢慢路就出來了汁胆。
? ? ? 害怕被關(guān)注的話題梭姓，怕被關(guān)注，又想被關(guān)注嫩码。是因為害怕自己不好的一面被別人看到誉尖，學(xué)會培養(yǎng)自己被關(guān)注的感受。
? ? ? ? 還有每個特質(zhì)的背后都有一個天賦铸题，如討好性的模式铡恕，天賦是與人的連接力很強，指責(zé)模式的天賦：有力量丢间，邊界感很強探熔。自卑模式的天賦：內(nèi)在有巨大的潛力沒有被開啟，提醒自己需要更多的自我接納烘挫。并善于看到他人的優(yōu)勢诀艰。
? ? ? ? 害怕黑，怕鬼是力量不夠饮六，指陽剛的力量不夠其垄。
? ? ? ? 身體是看的見的靈魂!
? ? ? ? 越敞開，越信任卤橄，越幸福!
? ? ? 還有好多的實用的知識绿满，這里就不一一敘述了，期望著自己對這些知識有更多的理解虽风，運用到生活中棒口，并有更大的進步。
