本文節(jié)選自Jerry所著《愛是一切的答案》亡蓉。
判斷很容易晕翠，理解卻挺難。
理解需要慈悲心砍濒、耐心淋肾、愿意相信有時候好心也會選擇糟糕的方法。
通過判斷爸邢，我們彼此分離樊卓。
通過理解，我們各自成長杠河。
我與他人溝通的目的是為了連接還是分離碌尔？
和別人溝通的時候，我們很少問自己這樣一個簡單但是非常重要的問題：“溝通的目的是什么券敌？是為了連接唾戚？還是為了分離？我想要哪一個待诅？”
在我的所有的關(guān)系中叹坦，我的思想、言論和行為都真的是為了和他人連接嗎卑雁？若每個人都斬釘截鐵的回答募书，“是的”绪囱，我們內(nèi)心的平安會遠(yuǎn)遠(yuǎn)超乎想象。在所有的人際交往中莹捡，若我們選擇將連接視為唯一目標(biāo)鬼吵，無論我們與誰在一起，都可以開始建立積極的關(guān)系道盏，因為我們已做出選擇而柑，選擇給予愛。
但是我們很容易就跟隨了小我的腳步荷逞，小我告訴我們，交流的目的是為了制造分離粹排。我們像是被小我操縱种远，經(jīng)常把對自己的憤怒發(fā)泄到了別人身上。我們咄咄逼人顽耳，讓別人處于防御戒備狀態(tài)坠敷。我們變成發(fā)現(xiàn)錯誤的人，每一天都無休止的評判別人的想法和行為射富。
小我對我們的影響可以非常巨大膝迎。如果我們盲目的聽從小我的聲音，就會生活在恐懼之中胰耗，內(nèi)心充滿戒備限次、懷疑和不信任。不管情形如何柴灯，我們都急于攻擊他人卖漫，捍衛(wèi)自己的立場。
但是有一點非常重要赠群，必須指出的是羊始，我們的目標(biāo)是為了連接，但這并不意味著我們必須認(rèn)可對方或者放棄自己的想法查描。我們也不能把連接錯誤的理解成“為了平安可以付出任何代價”突委。我們選擇把連接視為溝通的目標(biāo)，就是選擇通過愛的方式來表達(dá)我們的所有想法冬三。放下對別人的評判匀油，愛的能量自然生起，而這種能量讓我們可以以最積極长豁、最有效的方式去表達(dá)自己的想法钧唐。這樣的結(jié)果從各個方面而言都是非常高效的，因為我們沒有浪費個人精力去玩攻擊和防御的游戲匠襟，攻擊和防御是無法帶來富有建設(shè)性的交流的钝侠。
在心態(tài)療愈中心该园，每次在開會之前和結(jié)束的時候，我們都會手牽手帅韧，閉上眼睛里初，提醒自己，我們的唯一目標(biāo)是內(nèi)在平安忽舟，我們彼此在一起的目的是感受連接双妨。
很長時間以來，我們都鼓勵董事會以同樣的方式開始會議叮阅，但是因為董事會成員里有商人刁品，這樣做他們覺得不自在。大概兩年前浩姥，他們決定所有的董事會議都以這種方式開始和結(jié)束挑随。從此以后，開會的時候摩擦變少了勒叠、平安增加了兜挨，而且取得了更多的進(jìn)展。
小我完全不希望我們和他人心靈相通眯分，在精神上合而為一拌汇。我們每個人都有個靈性的存在，認(rèn)為我們是和他人的靈性本質(zhì)是連接在一起的弊决。攻擊噪舀、傷害別人等于傷害我們自己。真相是我們在靈性層面早已是連接在一起的丢氢。我們感受到的分離不過是由頭腦中的攻擊念頭制造出的幻相而已傅联，我們認(rèn)為要時刻保護(hù)自己的信念又加強(qiáng)了這個幻相。
今天在接下來的時間里疚察，當(dāng)你和別人交流的時候蒸走，我們建議你問問自己：這個交流的目的是什么？為什么要交流貌嫡？我的目的是為了和對方連接比驻，還是為了制造分離，證明他是錯的我是對的岛抄？
當(dāng)你選擇把連接作為你的目標(biāo)别惦，你就選擇了快樂，選擇了把平安帶入你所有的關(guān)系中夫椭。
