早晨無(wú)意間在群里看到一個(gè)人問(wèn)北京龍泉寺住持學(xué)誠(chéng)法師：
早安大師烂琴，我的病會(huì)碰到愛(ài)我的人嗎？我已經(jīng)不敢相信了蜕乡，而且我的病還是臉的問(wèn)題奸绷，現(xiàn)在都是看臉的時(shí)代，我很是沒(méi)自信层玲，爸媽天天催我對(duì)象的事情号醉。我已經(jīng)28歲了，不想讓父母擔(dān)心……請(qǐng)給我正能量辛块，謝謝畔派。
學(xué)誠(chéng)法師的回答是：
放下“人生就是看臉”“人生就是找對(duì)象”這兩個(gè)執(zhí)念。人生路本來(lái)很寬闊润绵，但我們非要讓自己走獨(dú)木橋线椰，被自己的知見(jiàn)、執(zhí)著綁縛尘盼，幻想出種種天堂和地獄來(lái)憨愉。其實(shí)我們認(rèn)為的“好”不一定是真的好；我們的焦慮和擔(dān)憂卿捎，本來(lái)也大可不必配紫。 ? ?
大師的回答很好，只是我怕這個(gè)寶寶未必聽(tīng)得明白午阵。
從我的灰暗人生講起
這不禁讓我反思了一下自己的故事躺孝。從上小學(xué)開(kāi)始，我就沒(méi)瘦過(guò)底桂，相貌也沒(méi)有讓人回頭的魅力（祖?zhèn)鞯你y盆大臉植袍、單眼皮、肥嘴唇）籽懦，這對(duì)一個(gè)女孩子來(lái)說(shuō)奋单，無(wú)疑是非常要命的。所幸學(xué)習(xí)成績(jī)還不錯(cuò)猫十，這可能是我維持自信的唯一來(lái)源了览濒。
無(wú)奈上了中學(xué)，轉(zhuǎn)學(xué)了幾次拖云，成績(jī)也一日不如一日贷笛，終于，我在中考的時(shí)候宙项，落榜了——也就是說(shuō)乏苦，我連想上的高中都沒(méi)考上。
這時(shí)候，我爸的事業(yè)也跌落谷底汇荐，小叔叔意外過(guò)世洞就，每日被討債的人圍追堵截。
這樣的人生掀淘，是不是灰暗到了極點(diǎn)旬蟋？
是的，這是我最困窘的一段經(jīng)歷革娄。大學(xué)畢業(yè)后倾贰，我住地下室的時(shí)光都沒(méi)覺(jué)得有這么慘過(guò)。（后來(lái)才知道拦惋，還有更慘的事在等著我去經(jīng)歷匆浙。）
那時(shí)候，我覺(jué)得自己簡(jiǎn)直一無(wú)是處：相貌厕妖、家世首尼、學(xué)識(shí)、人脈通通都是短板言秸，而且對(duì)未來(lái)一片迷茫软能，別談生涯規(guī)劃了，就是明年干什么都沒(méi)想過(guò)井仰。也沒(méi)什么特別的愛(ài)好，每天穿著肥大的運(yùn)動(dòng)裝只為掩飾肥大的身材破加，自卑到公共場(chǎng)合不敢發(fā)言俱恶，自卑到連面對(duì)喜歡的人都不敢說(shuō)話，就是一個(gè)默默無(wú)聞的路人甲范舀，成績(jī)不見(jiàn)起色合是，性格沒(méi)啥亮點(diǎn)，身材倒是見(jiàn)風(fēng)就長(zhǎng)锭环，18歲的時(shí)候已經(jīng)有120斤了聪全。
現(xiàn)在回想一下，那時(shí)候的我真的一點(diǎn)都不可愛(ài)辅辩。
必須感謝一下中學(xué)微信群里那些還記得我的寶寶們难礼。
言歸正傳。
這真是一個(gè)看臉的時(shí)代嗎玫锋？
是的蛾茉，沒(méi)錯(cuò)。
不承認(rèn)不行撩鹿，這在我的人生歷程中一而再谦炬、再而三地得到驗(yàn)證。上小學(xué)的時(shí)候，舞蹈隊(duì)不選我键思，軍樂(lè)隊(duì)也不選我础爬，最后只有全班都參加的腰鼓隊(duì)收留了我。吼鳞。看蚜。
不信我們?cè)俜叛鄣綒v屆美國(guó)總統(tǒng)競(jìng)選（我大中華政壇是不是也一樣，你自己想）赖条。1960年9月26日失乾，總統(tǒng)候選人尼克松和肯尼迪在哥倫比亞廣播公司面對(duì)7000萬(wàn)美國(guó)觀眾，進(jìn)行了美國(guó)總統(tǒng)競(jìng)選史上第一次電視辯論纬乍。
在電視鏡頭中碱茁，尼克松胡須雜亂，表情疲憊仿贬，一副病態(tài)纽竣；而肯尼迪灑脫干練，顯得冷靜而自信茧泪◎寻保肯尼迪贏了第一次電視辯論。
歷數(shù)45任美國(guó)總統(tǒng)穴吹，大多數(shù)顏值都不差。尤其是肯尼迪之后的總統(tǒng)（別抬杠說(shuō)川普嗜侮，人家是靠性格活的）港令，奧巴馬、小布什锈颗、克林頓顷霹、老布什、里根击吱、卡特淋淀、福特。
”看臉“有錯(cuò)嗎覆醇？“顏值即正義”有錯(cuò)嗎朵纷？
這無(wú)疑是最節(jié)省成本的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)啦。
我們常常能看到一句話：“一個(gè)女人過(guò)得好不好永脓，看她一張臉柴罐，就全明白了『┘椋”這句話近些年我是越來(lái)越贊同革屠。你的容貌就是你對(duì)生活的態(tài)度，你的身材就是你的性格和修養(yǎng)。
畢業(yè)后的同學(xué)聚會(huì)上似芝，好幾個(gè)以前長(zhǎng)相平平的女生宛若重生般光彩照人那婉，能看得出，她們終于活出了自我党瓮。
古典老師的新精英生涯培訓(xùn)有一句slogen：“成長(zhǎng)详炬，長(zhǎng)成自己的樣子！”謝天謝地寞奸，我們終于都長(zhǎng)成了自己的樣子呛谜。
別說(shuō)人了，我們對(duì)待動(dòng)物不也如此嗎枪萄？長(zhǎng)的好看的狗隐岛，闖了禍了舍不得揍，反而第一時(shí)間是拍照發(fā)盆友圈瓷翻。
吃了藕的狗聚凹，闖了禍不挨一頓胖揍才怪。
如果長(zhǎng)得不好看齐帚，還能怎么補(bǔ)救妒牙？
除了那些丑得驚天地泣鬼神的寶寶，我們大部分人都是中人之姿对妄，容貌上的差距是微乎其微的湘今。而好看與不好看的標(biāo)準(zhǔn)，其實(shí)是——健康剪菱。是往上擠進(jìn)漂亮的人堆里摩瞎，還是自甘墮落進(jìn)入丑人堆里，都是你自己的決定琅豆。
別再怪父母了愉豺，20歲以后篓吁，你的容貌就是你自己塑造的茫因。
那么，如何拯救我們的容貌杖剪？
1.馬上去學(xué)化妝冻押，或者整容
先來(lái)看組照片。
靈鸞妮妮是我上一家公司的簽約作者，新浪微博以及淘寶的美妝網(wǎng)紅，江湖人稱“畫皮姐”漓库。最后書出沒(méi)出我不知道恃慧，但是深深地記住了這張臉。
妮妮出生于1987年渺蒿，上天絕對(duì)沒(méi)有給她太多的青睞痢士，你們也看到了她的小眼睛、塌鼻子茂装，皮膚也不好怠蹂，還有700多度的深度近視。是不是覺(jué)得長(zhǎng)得還不如你少态？
可是上天給了她一雙巧手啊城侧，她每換一個(gè)妝容，就像“變了一個(gè)人”况增，忽男忽女悯许，忽中忽西蹋辅，忽萌妹忽女王，簡(jiǎn)直是鬼斧神工的化妝術(shù)，這就是化妝的神奇丘跌。如果實(shí)在長(zhǎng)得丑，除了化妝初烘，也可以試試韓氏半永久罢缸，如果有錢還能忍痛，那就來(lái)個(gè)微整形（娛樂(lè)圈里的例子有太多颊艳，我就不多廢話了）茅特。
但是，擁有了一張新臉棋枕，一切都會(huì)變得美好起來(lái)嗎白修？
不一定。
2.請(qǐng)停止你的抱怨重斑，開(kāi)始減肥/健身吧
因?yàn)槌蟊Γ瑦?ài)的人不愛(ài)我。
因?yàn)槌罂耍也坏胶霉ぷ鳌?/p>
因?yàn)槌笞婧埽瑫x升機(jī)會(huì)總是輪不到我，領(lǐng)導(dǎo)出門都不帶我漾脂。
因?yàn)槌蠹倨模I東西砍價(jià)都變得艱難了許多。
當(dāng)別人回頭看我骨稿，他一定是在想：天吶笨鸡，這個(gè)人好丑姜钳！
這樣活著還有什么意思？與其抱怨形耗，不如健身傲须。
顏值不夠沒(méi)有關(guān)系，至少我們還可以擁有人魚(yú)線或者馬甲線趟脂，還可以擁有迷人的翹臀泰讽。
健身能讓你變得像整容過(guò)一樣，不信昔期？試試看呀已卸！
3.發(fā)展一個(gè)愛(ài)好：專注的人最有魅力
說(shuō)到這一點(diǎn)，我腦海中首先就會(huì)閃現(xiàn)出扎克伯格的華裔妻子普莉希拉·陳硼一。
為什么身家2300億的扎克伯格娶了皮膚黝黑累澡、身材略胖、長(zhǎng)相平平的“南京小胖妹”般贼，并且成為了炫妻狂魔愧哟？無(wú)論從哪個(gè)角度看，普莉希拉都不算一個(gè)漂亮姑娘哼蛆，她沒(méi)有動(dòng)人的外貌蕊梧，也沒(méi)有顯赫的身世，她的父親曾是旅居越南的華裔腮介，上世紀(jì)70年代以難民身份移民美國(guó)肥矢，與越南妻子開(kāi)了家小餐館維持生計(jì)。普莉希拉與小扎相識(shí)于哈佛大學(xué)叠洗，當(dāng)時(shí)小陳是哈佛最難考的醫(yī)學(xué)院的高才生甘改，小扎是計(jì)算機(jī)專業(yè)的，要說(shuō)高攀灭抑，也是小扎高攀十艾。
拿到哈佛大學(xué)生物學(xué)學(xué)士之后，她沒(méi)有選擇在facebook任職（何其明智Ｌ诮凇）忘嫉，先是在馬塞諸塞州當(dāng)?shù)刈钪氖ズ稳藢W(xué)校當(dāng)了兩年科學(xué)教師，2008年又考上了美國(guó)最頂尖的加州大學(xué)醫(yī)學(xué)院（太厲害禀倔！絕對(duì)是女學(xué)霸）榄融，并且在婚禮前一周順利拿到了兒科醫(yī)生的行醫(yī)資格参淫【群可是，小扎對(duì)小陳的迷戀十幾年如一日涎才，從加州大學(xué)醫(yī)學(xué)院畢業(yè)當(dāng)天鞋既，小扎還通過(guò)“臉譜”的“簽到”功能聲稱力九，自己正在出席普莉希拉·陳的畢業(yè)典禮，并留言：“我為你感到驕傲邑闺，陳醫(yī)生跌前。 ”
小扎曾在ABC電視臺(tái)的訪問(wèn)中說(shuō)，小陳對(duì)他的人生乃至工作都施加著無(wú)所不在的影響力陡舅，是小陳促使他在Facebook上增加了一個(gè)器官捐助的注冊(cè)工具：“普莉希拉看到患兒們病情加重愁眉不展抵乓，突然之間有一個(gè)器官可供移植了，某個(gè)孩子的生命將會(huì)因此而變得更美好靶衍，她回到家整張臉都會(huì)亮起來(lái)灾炭。”
小扎還在facebook上貼出過(guò)一張小陳懷孕時(shí)倆人的溫馨合照颅眶，并配有文字：“這是普莉希拉一張?bào)@艷的照片蜈出。我愛(ài)她的表情：強(qiáng)烈而又和善、勇猛而又充滿愛(ài)涛酗，有領(lǐng)導(dǎo)力而又能支持他人铡原。謝謝你，萊博維茨商叹，這么好地拍出她的神韻燕刻。”從照片中就能感受到小陳在這個(gè)家里的地位剖笙。
如今酌儒，這對(duì)夫婦正致力于慈善事業(yè)，將他們持有的facebook股份中的99%捐出枯途，并公開(kāi)宣布：將在未來(lái)10年投入超過(guò)30億美元（約205億元人民幣）忌怎，用于研究疾病的治療，期望在本世紀(jì)實(shí)現(xiàn)所有疾病的治療酪夷、預(yù)防和管理榴啸。
小陳的表情就是她的人格魅力吧，情商與智商雙高的女神晚岭。
如果我認(rèn)識(shí)她，也會(huì)喜歡上她吧字管。
總之啰挪，如果你喜歡你的工作信不，那就做好它；如果不喜歡亡呵，那就趕快去做你喜歡做的事抽活，哪怕是養(yǎng)花種草、做手工锰什，專注的人最有魅力下硕。
別想著去依賴任何人，做好你自己汁胆。
沒(méi)有愛(ài)好怎么辦卵牍？那就去慈善機(jī)構(gòu)或者寺院做義工吧。
4.請(qǐng)時(shí)刻保持可愛(ài)的笑容
如果以上都做不到怎么辦沦泌？那就請(qǐng)你時(shí)刻保持真誠(chéng)可愛(ài)的笑容吧糊昙。
就像一行禪師在《和繁重的工作一起修行》里說(shuō)的那樣：
每天早晨醒來(lái)后，要對(duì)自己說(shuō)：我看見(jiàn)藍(lán)天谢谦，心懷感恩释牺。（醒來(lái)就意味著又活了一天，而且還是藍(lán)天回挽，當(dāng)然值得感恩Ｃ涣）然后立愿：今天我打算怎么過(guò)，用正念和慈悲過(guò)好這一天千劈。
穿衣服：身著衣服祭刚，心懷感恩，感謝制作這些衣服的工人和材料墙牌，愿人人有衣可穿涡驮。
刷牙：一邊清潔口腔，一邊對(duì)自己說(shuō)：我今天一定要說(shuō)出柔善的話語(yǔ)喜滨，不說(shuō)傷人的話捉捅。
吃早餐：食物里蘊(yùn)含著整個(gè)宇宙；不要辜負(fù)大自然這一饋贈(zèng)虽风；要轉(zhuǎn)化不善的心行——吃飯時(shí)修煉貪欲最好的時(shí)機(jī)棒口，不要吃得又多又快又猛；減少生靈的痛苦辜膝，保護(hù)地球无牵，吃得少一點(diǎn)；我們吃這些東西是為了更好地傳播佛法厂抖。
出門：最大的奇跡就是能夠覺(jué)知我們的腳步茎毁。晴天和雨天都要好好感受，不要抱怨验游。讓自己和周圍和為一體充岛，保持正念，不要著急耕蝉。堵車的時(shí)候崔梗，那就觀呼吸，情緒就會(huì)好很多垒在。時(shí)刻提醒自己在正念之中蒜魄。
只要多發(fā)善念、多做善事场躯，就會(huì)變成相貌端莊的人谈为。如果整天心里都是貪嗔癡慢疑，惡語(yǔ)傷人踢关、斤斤計(jì)較伞鲫、撥弄是非……人人避之不及。
相由心生签舞，境由心轉(zhuǎn)秕脓，就是這個(gè)意思。
這是個(gè)顏值即正義的時(shí)代嗎儒搭？
是的吠架。
你的臉就是你的自我的呈現(xiàn)，好不好看搂鲫，耐不耐看傍药，就看你怎么用內(nèi)心來(lái)填充它雕塑它了。
20歲以后魂仍，請(qǐng)不要再怨天尤人拐辽，請(qǐng)對(duì)你自己的容貌負(fù)責(zé)。擦酌。
