轉(zhuǎn)載分享‖哈佛大學(xué)75年研究成果:愛商決定人生的高度

愛出者愛返擒权,福往者福來袱巨。

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1938年,哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院開展了一項關(guān)于“人怎樣才能健康碳抄、成功愉老、幸福”的調(diào)查研究纳鼎,稱為“格蘭特研究”俺夕。

在時任衛(wèi)生系主任阿列·博克的帶領(lǐng)下,團隊追蹤了兩組人員贱鄙,一組是268名哈佛大二學(xué)生劝贸,一組是456名波士頓貧民窟男孩。

每兩年逗宁,研究人員就會聯(lián)系這些被調(diào)查者映九,詢問他們的健康狀況,家庭氛圍瞎颗,個人成長等情況件甥。

就這樣捌议,持續(xù)了75年的時間,耗費了2000萬美元的資金引有,整理了幾萬頁調(diào)查報告瓣颅。

終于有一天,第四任領(lǐng)導(dǎo)人Robert 來到了TED的舞臺譬正,向世人宣告了這項偉大研究的成果宫补。

Robert教授展示了幾組數(shù)據(jù):

在受訪者中,與母親關(guān)系親密的人曾我,每年的收入要多出87粉怕,000美元;

與兄弟姐妹相親相愛的人抒巢,每年的收入要多出51,000美元贫贝;

在“親密關(guān)系”這個類目上得分最高的58人,平均年薪是243,000美元蛉谜,而得分最低的31人稚晚,平均年薪不足102,000美元;

并且悦陋,只要你找到了人生“真愛”蜈彼,無論友情筑辨、愛情還是親情俺驶,這都能夠大大增加你成為“人生贏家”的概率。

Robert教授說棍辕,擁有良好的人際關(guān)系的人暮现,更容易獲得幸福和成功。

而能夠擁有良好的人際關(guān)系的人楚昭,都是懂得愛與被愛的栖袋。

所以,這項歷時75年的偉大研究其實是向世人揭示了一個簡單的道理:愛商決定一切抚太。

所謂“愛商”塘幅,就是愛的智慧,是對待愛與被愛的態(tài)度尿贫,是人追求幸福過程中不可或缺的一種能力电媳。

愛商高的人,能夠坦然享受被愛庆亡,健康成長匾乓,也更懂得愛別人,懂得感恩與饋贈又谋。


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知乎上有人提問:原生家庭幸福是種什么體驗拼缝?

高贊回答是這樣的:

“餓了喊媽媽娱局,累了就回家,從來不委屈咧七,因為有爸爸衰齐。”

在這樣的家庭成長起來的孩子继阻,愛商高娇斩。

他們陽光開朗,正直積極穴翩,即使遭遇挫折犬第,也相信自己有足夠的能力可以處理好。

近期熱映的影片《奇跡男孩》里的小男孩奧吉就是一個愛商高的人芒帕。

小奧吉天生臉部畸形歉嗓,先后做了27次手術(shù)也無法擁有一張五官清晰的臉。

但父母的疼愛背蟆,姐姐的呵護鉴分,狗狗的陪伴,給了他一個健康有愛的成長環(huán)境带膀。

在這樣的家庭長大的奧吉志珍,頂著一張不那么好看的臉第一次走進學(xué)校,或許有些怯懦垛叨,或許不夠成熟伦糯,但他已經(jīng)表現(xiàn)得足夠堅強勇敢,自信健談了嗽元。

明知會被大家關(guān)注嘲笑敛纲,但奧吉更知道家庭教育已經(jīng)無法幫助他獲取更多的知識了,于是在父母的鼓勵下剂癌,10歲的小奧吉勇敢地走進了校園淤翔。

哪怕遭受了嘲諷、譏笑佩谷、質(zhì)疑旁壮、甚至謾罵,奧吉依舊不卑不亢谐檀,善良地對待同學(xué)抡谐,最終也收獲了真摯的友情。

奧吉是不幸的稚补,從出生起就幾經(jīng)波折童叠,注定要遭受到跟同齡人不一樣的待遇;但奧吉更是幸福的,因為他能生活在一個健康美滿的家庭里厦坛,成長得健全又快樂五垮。

而這樣的奧吉,表現(xiàn)出來的成績也比同齡人優(yōu)秀很多杜秸。

馬克思曾經(jīng)說過放仗,每一個人的發(fā)展取決于和他直接和間接進行交往的其他人。

而父母親人撬碟,是所有關(guān)系網(wǎng)絡(luò)中和我們聯(lián)系最緊密的人诞挨,也是人格塑造和性格培養(yǎng)影響最大的一群人。

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美國家庭治療大師薩提亞認(rèn)為呢蛤,一個人和他的原生家庭有著千絲萬縷的聯(lián)系惶傻,這種聯(lián)系很可能影響他的一生。

夫妻和睦其障,兄友弟恭银室,這樣的家庭氛圍成長起來的孩子謙虛、和善励翼、自信蜈敢、健朗、誠懇汽抚、大方抓狭;

但如果一個家庭中父母吵鬧不休,對孩子要么不管不問要么打罵不斷造烁,這樣的家庭成長起來的孩子多半是敏感否过、脆弱、偏執(zhí)膨蛮、孤僻叠纹,甚至粗暴的。

當(dāng)然敞葛,并不是每個人都足夠幸運可以出生在一個健全幸福的家庭,擁有一段美好的童年回憶与涡。

但幸運的是惹谐,不論你幾歲,也不論是發(fā)源自何人驼卖,只要你能夠感受到“愛”氨肌,都能夠收獲幸福,獲得重生酌畜。

在格蘭特研究對象里怎囚,有一個名叫卡米爾的人,他就很不幸地出生在一個不怎么幸福的家庭,一路的成長也是跌跌撞撞恳守,直到35歲才第一次體會到了被別人關(guān)愛的感覺考婴。

那年,卡米爾因肺結(jié)核住院治療催烘,是醫(yī)護人員給了他一直渴望的愛與呵護沥阱。

此后,卡米爾從一個對生活絕望的有自殺傾向的神經(jīng)癥患者伊群,變成了一位負(fù)責(zé)的醫(yī)生考杉、疼愛妻子的丈夫和愛戴孩子的父親,有幸福的家庭舰始,真摯的朋友崇棠,親密的伙伴,事業(yè)成功丸卷,家庭美滿易茬。

羅斯福說過,在成功的公式里及老,最重要的一項因素抽莱,是與人相處。

一個人如果“愛商”低骄恶,既不能感受到愛食铐,也不懂得愛別人,就像陸地上的船僧鲁,永遠也抵達不了波瀾壯闊的海洋虐呻。

能夠感受愛,再去饋贈愛寞秃,這是最寶貴的人生經(jīng)歷斟叼。

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“愛商”高的人,大都長著一張沒有被生活欺負(fù)過的臉春寿,陽光自信朗涩,快樂大方,感恩別人的愛绑改,也更加懂得愛別人谢床。

今年同學(xué)會,我見到了大學(xué)室友小雨厘线,讓我感慨地不僅是她依舊美麗的臉龐识腿,還有那股子與全世界握手言和的溫潤氣質(zhì)。

要知道造壮,大學(xué)四年渡讼,小雨雖也還好相處,但卻高豎圍墻,心里堵著一扇門成箫,怎么也讓人進不去展箱。

她出生在一個單親家庭,要強的母親把所有的希望都寄托在唯一的女兒身上伟众,小雨也很懂事聽話析藕,順利考上了理想的大學(xué),但堅強的外表下藏不住的是骨子里的敏感偏執(zhí)凳厢。

許是看出了我的疑惑账胧,小雨笑著告訴我,這一切要感謝她的老公先紫。

跟渾身帶刺的小雨不一樣治泥,她老公大華總是笑容滿面,自信陽光遮精,對妻子小雨疼愛有加居夹。

正是大華的這份陽光感染到了小雨,也是他的愛軟化了她身上的刺本冲,讓她變得柔和准脂、溫順。

美國西北大學(xué)的一項調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)檬洞,如果一個人身上帶有清新的香味狸膏,再加上端莊的臉蛋,這個人會更受歡迎添怔。

那些“愛商”高的人湾戳,你無法嫉妒他們能夠幸運被愛,因為這樣的人广料,也會懂得愛別人砾脑。

愛是感恩,更是饋贈艾杏。

馬可·吐溫說韧衣,生命如此短暫,我們沒有時間去互相爭吵糜颠、道歉汹族、發(fā)泄、責(zé)備其兴,時間只夠用來去愛。

用愛筑造幸福的家庭夸政,給孩子溫暖和幸福元旬;用愛滋潤冷漠的心,給愛人陪伴和鼓舞;用愛撫慰孤獨的靈魂匀归,給每一位陌生人善意和祝福坑资。

每個生命都需要愛與被愛。

愛出者愛返穆端,福往者福來袱贮。

文稿來源:洞見


左廣霞:國家二級心理咨詢師,薩提亞模式咨詢師体啰,林文采親子導(dǎo)師攒巍。擅長領(lǐng)域:婚姻、家庭感情困擾荒勇;青少年厭學(xué)柒莉、網(wǎng)癮等偏差行為矯正;各類情緒沽翔、關(guān)系困擾等兢孝。

我愿用柔軟的心做一個溫暖的陪伴者,點亮微光仅偎,照亮生命跨蟹!薩提亞模式心理課程信息咨詢及心理咨詢預(yù)約:13363980938,或加微信:zgx_lg橘沥。

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